فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این مرغ زعفرونی بینظیره اگه یبار درستش پای ثابتت میشه
خیلی هم فوری با کمترین مواد آماده میشه😍
چیا لازم داریم 😍👇🏻
ران یا سینه مرغ
به ازای هر یک عدد یک عدد پیاز
زعفران به مقدار فیلم
نمک و فلفل
مرغ رو با نمک و فلفل و زعفرون مزه دار کنید و بزارید یکساعت یخچال استراحت کنه
بعد پیاز ها رو خلالی خرد کنید داخل تابه با مرغ کمی روغن و زعفرون اجازه بدید با حرارت کم بپزه حدودایک تا دو ساعت زمان میبره طعمش بینظیره
@food_faast
9.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه گرانولا
پروتئینی و رژیمی هست . کسایی که میخوان تنوع تو جیره غذایی شون داشته باشن عالیه، فیبر عالی داره و ویتامین های مختلفی داره
(داخلش جودوسر پرک شیرین داره+دانه چیا+پرک میوه خشک+مغزیجات)
@food_faast
سیب زمینی تنوری خیلی طرفدار پیدا کرد‌چند وقته،اونم باسس مخصوصش ،اموزش‌امروز مرتبط با این غذاست😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه خودت سس قارچ وسیب زمینی تنوری رو درست کنی دیگه هیچ جا سفارش نمیدی
ترکیب سیب زمینی با سس قارچ محشر میشه
۴عدد سیب زمینی
ادویه (پولبیبر ،فلفل سیاه ،نمک)
برای سس👇🏻
۴عدد قارچ
خامه ۲ق غ
شیر ۱پیمانه
روغن زیتون
آویشن
پنیر ورقه ای
قارچ ها رو با کمی کره تفت بدید خامه و شیر رو اضافه کنید نمک و فلفل و در آخر پنیر ورقه ای
سیب زمینی ها رو با نمک و آب برارید حدود ۶دقیقه آبپز بشه
آبکش کنید و بهش ادویه ها روغن زیتون اضافه کنید و داخل فر بزارید حدود ۷دقیقه دمای ۱۸۰درجه چک کنید😍
@food_faast
8.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه بستنی سنتی خونگی ِ سالم درست کنیم؟😋
🍦مواد لازم:
موز:۲ عدد
بیسکوییت اورئو یا هرنوع بیسکوییت دلخواه:۶ عدد
گردو :۴ عدد
خامه صبحانه: نصف پاکت
شیر : ۵ قاشق
نکات:
موز خرد شده رو به مدت یک الی دوساعت بزارید فریزر تا کمی یخ ببنده
موز، بیسکوییت خرد شده، خامه و گردو و شیر رو توی میکسر بریزید تا یکدست بشه
مواد رو توی ظرف بریزید و به مدت ۳ الی ۴ ساعت بزارید فریزر تا کاملا ببنده
بستنی شما آمادست !😋
میتونید توی ظرف سرو‌کنید تا مثل من اسکوپ بزنید و بصورت قیفی نوش جان کنید 😍
برای تزیین میتونید از سس شکلات،اسمارتیز یا بیسکوییت و میوه خرد شده استفاده کنید.