‌‌ این مرغ زعفرونی بینظیره اگه یبار درستش پای ثابتت میشه خیلی هم فوری با کمترین مواد آماده میشه😍 چیا لازم داریم 😍👇🏻 ران یا سینه مرغ به ازای هر یک عدد یک عدد پیاز زعفران به مقدار فیلم نمک و فلفل مرغ رو با نمک و فلفل و زعفرون مزه دار کنید و بزارید یکساعت یخچال استراحت کنه بعد پیاز ها رو خلالی خرد کنید داخل تابه با مرغ کمی روغن و زعفرون اجازه بدید با حرارت کم بپزه حدودایک تا دو ساعت زمان میبره طعمش بینظیره ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@food_faast ‌

‌ امروز وقتی این صبحونه رو درست‌کردم،فکر نمیکردم اینقدر روز مو بسازه‌خیلی حس و انرژی خوبی میده ‌

‌ اسمش گرانولاست،خیلی هم ‌مقویه،اموزششو امشب بزارم ‌تافردادرست کنید لذتشو ببرید❤️ ‌

‌ صبحانه گرانولا پروتئینی و رژیمی هست . کسایی که میخوان تنوع تو جیره غذایی شون داشته باشن عالیه، فیبر عالی داره و ویتامین های مختلفی داره (داخلش جودوسر پرک شیرین داره+دانه چیا+پرک میوه خشک+مغزیجات)‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@food_faast ‌

‌ ‌برم خونه اموزش امروز رو قرار میدم😍 ‌

‌ ‌سیب زمینی تنوری خیلی طرفدار پیدا کرد‌چند وقته،اونم باسس مخصوصش ،اموزش‌امروز مرتبط با این غذاست😍 ‌

‌ اگه خودت سس قارچ وسیب زمینی تنوری رو درست کنی دیگه هیچ جا سفارش نمیدی ترکیب سیب زمینی با سس قارچ محشر میشه ۴عدد سیب زمینی ادویه (پولبیبر ،فلفل سیاه ،نمک) برای سس👇🏻 ۴عدد قارچ خامه ۲ق غ شیر ۱پیمانه روغن زیتون آویشن پنیر ورقه ای قارچ ها رو با کمی کره تفت بدید خامه و شیر رو اضافه کنید نمک و فلفل و در آخر پنیر ورقه ای سیب زمینی ها رو با نمک و آب برارید حدود ۶دقیقه آبپز بشه آبکش کنید و بهش ادویه ها روغن زیتون اضافه کنید و داخل فر بزارید حدود ۷دقیقه دمای ۱۸۰درجه چک کنید😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@food_faast ‌

‌ یه بستنی سنتی خونگی ِ سالم درست کنیم؟😋 🍦مواد لازم: موز:۲ عدد بیسکوییت اورئو یا هرنوع بیسکوییت دلخواه:۶ عدد گردو :۴ عدد خامه صبحانه: نصف پاکت شیر : ۵ قاشق نکات: موز خرد شده رو به مدت یک الی دوساعت بزارید فریزر تا کمی یخ ببنده موز، بیسکوییت خرد شده، خامه و گردو و شیر رو توی میکسر بریزید تا یکدست بشه مواد رو توی ظرف بریزید و به مدت ۳ الی ۴ ساعت بزارید فریزر ‌تا کاملا ببنده بستنی شما آمادست !😋 میتونید توی ظرف سرو‌کنید تا مثل من اسکوپ بزنید و بصورت قیفی نوش جان کنید 😍 برای تزیین میتونید از سس شکلات،اسمارتیز یا بیسکوییت و میوه خرد شده استفاده کنید. ‌

‌ تو اموزش امروز میخوام،کیکی یادتون‌بدم که بدون شکر و روغنه،و کاملا رژیمی‌البته کیک هایی هم که شکر دارن هم ‌میتونید باعسل و شکر قهوه ایی،رژیمی‌ترش کنید😍 ‌

‌ خوراک صبحونه و عصرونهه😍‌الان داریم مدرسه نزدیک‌میشیم‌بزارین داخل کیف‌شون‌نوش جان‌کنن،خاله قربون شون بره😘🤩 ‌

‌ ‌اگه شیرینی فروشا ناراحت نمیشن ما اموزش‌کیک‌رو بزاریم🙈 ‌

‌ کیک🥕رژیمی بدون شکر و بدون روغن اصلااااا یه وضعیههههه نگم برات فقط کافیه یه بار درستش کنی متوجه منظورم میشی 😍 . چیزایی که لازم داریم جو دوسرپرک ۲ پیمانه بکینگ پودر ۱ ق چ شیر ۱و ۱/۲ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد هویج متوسط ۲ عدد گردو ۱/۴ پیمانه پودر دارچین ۲ ق چ طرز تهیه : همه مواد رو باهم مخلوط میکنیم و داخل قالب میریزیم و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۲۰ دقیقه قرار میدیم تا بپزه (میتونین داخل قابلمه هم بپزین اگه فر ندارین🥰) وقتی آماده شد روی کیک عسل یا شیره بریزین و نوش جان کنین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌⭕️‌برای عضویت دائمی رو لینک بزنید‌ ممنونم یا گزینه عضویت وjoin رو بزنید ممنونم✅ ⏬ https://eitaa.com/joinchat/121176335C0a0aa89bc5 ‌

‌ فوری‌ترین و خوشمزه ترین دسر همینه😍 فکرشو نمیکردم انقدر خوشمزه شه چیا لازم داریم بیسکوییت من از اورئو استفاده کردم میتونید از کیک شکلاتی هم استفاده کنید خامه قنادی فرم گرفته گاناش(مقدار مساوی شکلات تخته ای و خامه صبحانه که بن ماری میشه مثلا ۳۰گرم شکلات ۳۰گرم خامه) یه دسر ساده و خیلی خوشمزه ‌ ‌⭕️‌برای عضویت دائمی رو لینک بزنید‌ ممنونم یا گزینه عضویت وjoin رو بزنید ممنونم✅ ⏬ https://eitaa.com/joinchat/121176335C0a0aa89bc5 ‌

‌ سوال پرسیدین از خودت بگو🧕 چشم☺️ مهدیه هستم اهل مشهد مقدس تقریبا پنج سالی میشه تخصصی تو حوزه ی اموزش اشپزی فعالیت میکنم یه ساله تو اینستاگرام پیج دارم و حدود۱۵۵هزار تا اونجا پیج رو دنبال میکنند و حدود سه ماهِ ماهه تو اپلیکیشن ایتا فعالیت مو شروع کردم و هرروز که گذشت دیدم ایتا برنامه خوبیه و هرروز اموزش میزارم و هدف منم اینه اشپزی حرفه ایی سالم رو به کمک شما گسترش بدیم ‌⭕️‌برای عضویت دائمی رو لینک بزنید‌ ممنونم یا گزینه عضویت وjoin رو بزنید ممنونم✅ ⏬ https://eitaa.com/joinchat/121176335C0a0aa89bc5 ‌

‌ ‌خوب اموزش امروز هم دخترخاله فرستاد‌الان‌میزارم ،حتما درستش کنید😍 ‌

‌ جوجه کره‌پز با سس زرشک عطر و طعمش محشرهههههه (برای ۴ نفر اندازه هارو نوشتم خودم تو فیلم کمتر درست کردم)👇🏻 ران مرغ ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ گرمی ۶ عدد آب و نمک به نسبت ۱۰ به ۱ کره  محلی ۱۲۰ گرم سیر ۶ حبه زرشک ۱۵۰ گرم روغن زیتون ۳ ق غ شکر ۱ ق غ سرکه سیب ۱ ق غ آب نصف لیوان برنج ایرانی ۴ پیمانه ‌ نکات ۱-کره محلی خیلی بهتره . از ۱۲۰ گرم کره ۴۰ گرم باقی میمونه مابقی تبخیر میشه و بخش کمی جذب میشه ۲- ران مرغ بخاطر چرب بودن برای این سبک پخت گزینه مناسب تری هست ۳-زمان و حرارت رو خودتون طوری تنظیم کنید که کره و مرغ نسوزه و حسابی مغز پخت بشه طرز تهیه: برای درست کردن سسش زرشک رو به همراه روغن داخل تابه تفت بدین و بعد بهش سرکه و شکر رو اضافه کنین چند دقیقه که تفت خورد داخل بلندر یا مخلوط کن بریزین و کامل میکس کنین تا یک سس زرشک یکدست به دست بیاد. برای درست کردن جوجه بهتره که از رون های کوچیک ۸۰۰ تا ۱ کیلوگرمی استفاده کنین چون خیلی راحت‌تر و سریعتر پخته میشن رون های مرغ رو داخل کره و سیر روی تابه بزارین و اجازه بدین با حرارت ملایم هر طرفش ۱ ساعت بپزه و سرخ بشه تا مرغ شما مغز پخت و اماده بشه در آخر هم کنار برنج نوش جان کنین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@food_faast ‌

‌ کیا شیرین عسل خونگی دوس دارن؟😍 ‌

‌ چطوره کیفیتش، فردا میزارم‌اموزش شو😘 تا بتونید شیرین عسل بدون‌مواد نگهدارنده درست کنید🥳 ‌

‌ ‌خوب بریم برای اموزش این شیرین عسل ‌خونگی😍 ‌

‌ با سه قلم مواد خودت تو خونه شیرین عسل درست کن خیلی خوشمزه و نوستالژیه چیا لازم داریم 👇🏻 پودر ژله ۱ بسته بیسکوییت ساقه طلایی ۲بسته شکر ۲ ق غ آب جوش نصف لیوان شکلات تخته ای ۱۰۰گرم ژله رو با شکر و آب جوش با دور تند همزن ۵تا ۱۰دقیقه هم بزنید تا فرم بگیره روی بیسکوییت ها بزارید و بزارید نیم ساعت داخل یخچال و بعد داخل شکلات تخته ای که بن ماریش کردید بزنید و بزارید یک ساعت داخل یخچال ‌ @food_faast ‌

‌ جای همه دوستان خالی بود امروز🌱 ‌

‌ دیروز اینقدر پیاده رفتم که خیلی انرژیم‌تحلیل رفته بود گفتم امروز اموزش مقوی‌درست کنم😍 ‌

‌ رولت موزاییکی یخچالی که ادیت شم‌اماده شد الان میزارم برای عصرونه و‌صبحونه عالیه🤩 ‌

‌ رولت موزاییکی یخچالی یک عصرونه فوری و جدیده خوشمزه تر از این هم مگه داریم؟!که هم راحت باشه هم نرم و خوش طعم 🥰 چهار بسته بيسکوئيت پتی بور (که بهتره از ساده و شکلاتی باهم استفاده کنین) دو لیوان شیر دو ق غ نشاسته ذرت دو ق غ گلاب دو ق غ پودر کاکائو یک سوم پیمانه شکر به همین راحتی کمی و موز گردو خرد شده به دلخواه بيسکوئيت هارد خرد کرده مابقی مواد تو قابلمه ای ترکیب و روی حرارت گذاشته تا به جوش وکمی غلیظ بشه بعد به بيسکوئيت ها اضافه و مخلوط کرده یکم صبر کنید در حد چند دقیقه بعد روی سلفون باز شده ریخته و ردیف کرده و دوطرف سلفون رو جمع کرده و به حالت رولت درآوردن بعد بزارید یخچال خودش رو گرفت برش زده و به دلخواه تزیین کرده نوش جان 🥳 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@food_faast ‌