🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿

• #خوانش • •📚👀• ᵖᵃʳᵗ ⁵ پنجمین نکته : هوای مغزت رو داشته باش. تو از مغزت توقع داری کار کنه، مغزت هم نیاز به استراحت داره. میگم استراحت منظورم الکی چرخیدن تو موبایل نیست!! استراحت یعنی خواب، مدیتیشن،تمرکز و هر کاری که باری رو از رو دوش مغزت برداره. پس لطفا وقتی از مغزت کار‌می‌کشی‌،بهش استراحت هم بده :))! نکته ششم... ادامه دارد... ••• @Fosselat

• #هدفون • •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat

• #یادآوری • •💜• تا خدا بنده نواز است؛به‌خلقش چه نیاز؟ ••• @Fosselat

🌿بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ حم تَنْزِيلٌ مِنَ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌿

• #خوانش • •📚👀• ᵖᵃʳᵗ ⁶ ششمین نکته : خوب بخواب،خوب بخون! یکی از مهم ترین نیاز های بدن تو خوابه. اگه عادت داری شب تا دیر وقت بیدار باشی ول معطلی! شب رو زود بخواب که بتونی صبح زود بیدار بشی تا بعد از ورزش و خوردن صبحانه مطالعه کنی که هم خواب کافی داری و هم بتونی از مهم ترین ساعت روز (صبح زود) استفاده کنی؛) ••• @Fosselat

• #هدفون • •🎧✨• صِـدایۍ‌اَز‌جِـݩـس‌ِآرامِـش . . . @Fosselat