🍎سیب سرخ 🔷سیب قرمز، دارای گوشتی خامه ای رنگ با بافت پفکی، نرم و آبدار است. این نوع سیبب ها بیشتر از اصلاح نژاد سایر سیب ها حاصل شده اند. این سیب اولین بار در سال 1880 میلادی در شهر مادیسون ایالت آیووا در آمریکا برداشت گردید. بیش از 50 نوع از سیب قرمز موجود می باشد. سیب قرمز ماده ای به نام فلوریدزین در پوست خود دارد که موجب بهبود تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در خانم های یائسه می گردد. #سیب 🍒@Fruit_veg

🍏سیب زرد 🔷سیب زرد یا طلایی جزو سیب های محبوب در بازار سیب ایران است. این نوع از سیب به رنگ زرد، طلایی و یا سبز کمرنگ با لکه های ریز قهوه ای رنگ می باشد. سیب زرد در انواع اندازه های کوچک تا متوسط رشد می کند. شکل مخروطی یا بیضی دارد. سیب های زرد گوشتی سفید رنگ و ترد دارند که طعم بسیار شیرینی دارد. #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸میخواهید هیچوقت نیازمند دکتر نشوید؟ هر روز 1سیب بخورید! 🔸ضد عفونت‌ها، سرطان، فشار خون، آلزایمر، آسم و حمله قلبی 🔸آرام بخش، هضم کننده غذا، مفید برای دندان و شاداب کننده پوست است #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸 مصرف آب سیب با کاهش کم آبی بدن از تیرگی زیر چشم پیشگیری می کند و تا حدی به کاهش آن کمک می کند #سیب 🍒@Fruit_veg

🔸مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می‌توانند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو آسیب زننده سلولی و نیز پیشگیری از ایجاد برخی سرطان‌ها، کمک نمایند. سیب منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است. #سیب 🍒@Fruit_veg