پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان است به‌طوری‌که ترکیبات آنتی‌اکسیدانی‌ آن ۸ برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این نوع پیاز از نظر پلی‌فنول‌ها به‌خصوص کوئرستین نیز نسبت به انواع دیگر پیاز ارجحیت دارد. ترکیبات فنولیک نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی و بعضی از سرطان‌ها دارند. البته آنتی‌اکسیدان‌ها مانع از عملکرد رادیکال‌های آزاد که عامل پیری سلولی‌ هستند نیز می‌شوند و گنجاندن منابع آنها در رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی‌عروقی، آلزایمر و تحلیل شناختی مرتبط با سالمندی موثر است #پیاز_قرمز 🍒@Fruit_veg

رئیس سازمان ثبت احوال کشور: ادارات ثبت احوال سراسر کشور، از آغاز تا پایان ساعت رای گیری در روز برگزاری انتخابات فعال است و به مراجعان خدمت ارائه می‌کند 🍒@Fruit_veg

مزایای سلامتی پیاز عنصل برای ماهیچه‌ها پیاز عنصل گیاهی چند ساله علفی تشکیل دهنده پیاز از خانواده سنبل است که در امتداد سواحل شنی دریای مدیترانه رشد می‌کند. ترکیباتی که باعث ایجاد غده در این گیاه می‌شوند برای اهداف دارویی در لایه‌های داخلی این گیاه یافت می‌شوند. این داروها در درمان انواع بیماری‌های ریه مؤثر هستند. پیاز عنصل برای افراد مبتلا به آسم، برونشیت مزمن و مبتلایان به سرفه مفید می‌باشد. در این بخش از نمناک مزایای سلامتی استفاده از پیاز عنصل ارائه شده است. #پیاز_عنصل 🍒@Fruit_veg

🔺پویش #به_یاد_ابراهیم 🔹هدیه ختم صلوات و قرآن به ارواح طیبه شهدای خدمت به خصوص #شهید_رئیسی_عزیز چهل روز از شهادت #شهید_خدمت گذشت. شهیدی که از او جز خدمت، اخلاص، تلاش خستگی ناپذیری، ولایت مداری چیزی ندیدیم. در خدمتش مردمی بود. در عملش خستگی نمی شناخت و در شناخت مسیرش ولایت مدار بود. او در دعاهای خود طلب شهادت می کرد و خداوند هم به او عزت و آبرویی بخشید که همیشه از او به نیکی یاد شود. اکنون با اهدای قرآن و حمد و صلوات و توسل به ارواح طیبه پاک این شهیدان به آنها توسّل می جوییم و از خداوند متعال می خواهیم به برکت مجاهدت #شهید_رئیسی_عزیز ملت ما را در انتخابات سربلند و پیروز گرداند. برای شرکت در این پویش و اهدای قرآن و صلوات به شهدای خدمت وارد لینک زیر شوید: 👇👇👇 http://www.counter.ir-ma.ir/ 🍒@Fruit_veg

بهبود دندان‌ها از آن‌جایی که این میوه خواص ضد میکروبی دارد و می‌تواند التهاب را در نقاط مختلف بدن کاهش دهد، از بروز حفره، عفونت دندان و لثه و عفونت‌های قارچی بر دهان جلوگیری می‌کند. #توت_سفید 🍒@Fruit_veg

⌛️ پیامبر صلی الله علیه و آله به خدا عرض کرد: من نگرانم وقتی امتم حساب و کتاب می‌شوند، جز من و تو کسی هم گواه هست؟ #استوری| #استاد_شجاعی 🍒@Fruit_veg

🔻خرما 🍃 برای کسانی که درد أندام، درد گردن و درد کمر یا درد مفاصل و مشکلات دیگری که ناشی از سردی است، دارند. می توانند از شربت خرما که در شماره . یک آمده است استفاده کنند. 🍃 اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است. 🍃 برای تقویت نیروی جنسی خرما را در شیر تازه بخیسانید و به آن کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس مقداری شیر کنار آن میل کنید. #خرما 🍒@Fruit_veg

چرا باید پوست طالبی را حتما بشوییم؟🤔 ▫️چون روی زمین پرورش داده میشود و پوست مشبک دارد، نفوذ باکتریهایی چون سالمونلا به داخل آن بسیار آسان است ! + با مایع ظرفشویی برای مدت 15 تا 30 ثانیه تمیز بشویید #طالبی 🍒@Fruit_veg

بهبود ورم کلیه ها یکی از ساده‌ترین راهکارها برای ورم کلیه‌ها دم‌کرده گل طاووسی می‌باشد. یک قاشق چای‌خوری گل طاووسی را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از چند دقیقه میل نمایید. #گل_طاووسی 🍒@Fruit_veg

بهترین راه چاق شدن صورت برای چاق شدن صورت به مدت ۲۰ روز سیب زمینی سرخ کرده بخورید. #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

به کسانی که تب دارند شربت تمشک بخورانید، مخصوصا بچه ها که با میل آن را می خورند. شربت تمشک دمای بدن را کاهش می دهد و جایگزین قسمتی از مایعات از دست رفته می شود #شربت_تمشک 🍒@Fruit_veg

چگونه نزدیک‌ترین صندوق رای‌ را پیدا کنیم؟ 🔹مردم می‌توانند از طریق پیام‌رسان‌های ایتا (https://map.eitaa.com/)، گپ (https://election.gap.im/) و ویراستی (https://virasty.com/presidential-election/branches) نزدیک‌ترین شعبه رای‌گیری به محل خود را روی نقشه پیدا کنند.

✅ خواص مویز! 🌀 مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. 🌀 مصرف حجم متعادلی از مویز می ‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود. #مویز 🍒@Fruit_veg

آب نارگیل یک نوع نوشیدنی ایزوتونیک بسیار عالی است بنابراين مصرف آن به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی در دوران بارداری محسوب زنان شده و مانع از دست دادن آب بدن توسط زنان حامله خواهد. ‌ #نارگیل 🍒@Fruit_veg

❇️ هیچ‌کس از رای من مطلع نخواهد شد. ✅ مقام معظم رهبری: «رهبری، یک رأی بیشتر ندارد. بنده‌ی حقیر مثل بقیه‌ی مردم، یک رأی دارم؛ این رأی هم تا وقتی که در صندوق انداخته نشود، هیچ کس از آن مطّلع نخواهد بود. حالا ممکن است آن کسانی که صندوق دست آنها است، بعد باز کنند، خط این حقیر را بشناسند، بفهمند بنده به چه کسی رأی دادم؛ اما تا قبل از رأی دادن، کسی مطّلع نخواهد شد. اینجور نیست که کسی بیاید نسبت بدهد که رهبری نظرش به فلان است، به بهمان نیست. اگر چنین نسبتی داده شد، این نسبت درست نیست.» 🗓 ۱۳۹۲/۰۱/۰۱ https://khl.ink/f/22680 🏷 #مقام_معظم_رهبری #انتخابات #اصلح

به موی‌تان ضدآفتاب بزنید روغن کنجد یک ضدآفتاب مناسب در برابر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید است و می‌تواند از موها در برابر این اشعه و انواع آلودگی‌ها حفاظت کند. #روغن_کنجد 🍒@Fruit_veg

خواص عرق شوید برطرف کننده چربی خون ضد دل درد و بیماری های روده مقوی معده هضم کننده غذا آرام کننده و زیاد کننده شیر مادران بعد از هر وعده غذایی ، نصف استکان #شوید 🍒@Fruit_veg

⁉️ با چه امیدی پای صندوق #رأی بیاییم؟! 🔰 #حجت_الاسلام_راجی در برنامه همسنگرهای مسجدی: زمانی که مشکلات وجود دارد باید انگیزه برای تغییر بیشتر باشد. هنگامی که ارزش پول ملی در روسیه از بین رفت و 80 درصد کارخانه‌های آن به دست بزرگ‌ترین مافیای اقتصادی افتاد، صف‌های طولانی رأی بود که آن شرایط را تغییر داد. #انتخابات 🍒@Fruit_veg

#هسته_زردالو دشمن شماره یک سلول‌های سرطانی را دور نیندازید. 🔹هستهِ زردآلو هستهِ ضد سرطان ! ▫️برای مصرف این هسته کافی است آن ها را بشکنید و مغز آن را میل کنید. بهترین منبع ویتامین B17 زردآلو و هستهِ آن است چون مکمل های موجود در بازار فاقد آنزیم ها و کوفاکتورهای موجود در این مادهِ غذایی است. ▫️برای کاهش طعم تلخ برخی هسته ها، کافی است آن را با مواد غذایی دیگر مانند جوز هندی، پودر نارگیل و غیره مخلوط کنید. ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود. 🔸شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند. #زردآلو 🍒@Fruit_veg

مضرات احتمالی مصرف بیش از حد توت سیاه: هرچند توت سیاه برای سلامتی مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به اسهال، نفخ، افزایش سطح قند خون یا حتی واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد شود. بنابراین، توصیه می‌شود مصرف آن به صورت متعادل و در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد. #توت_سیاه 🍒@Fruit_veg

پیاز سیر باید دارای پوست خشک کاغذی بوده و هیچ جوانه‌ای روی آن نباشد. 🔹بوته سیر‌های نرم نشان می‌دهند که سیر بیش از حد رسیده است و نمی‌توانید برای مدت طولانی آن را ذخیره کنید. ‌ #سیر 🍒@Fruit_veg

🔶جویدن یک قاشق چای‌خوری موم عسل به مدت ۲۰ دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند 🔶این کار برای بیماران مبتلا به آسم بسیار موثر است. ‌ #موم_عسل 🍒@Fruit_veg