❄️ تاثیر هوا بر بدن: ۱- هوای گرم 🌤: گرم معتدل ☀️: خروج خون به سمت بیرون بدن و سرخی پوست. گرم غیر معتدل 🌤: گداختن خلط ها و سستی بدن. گرم افراطی 💥: گداختن شدید؛ زردی رنگ؛ تعریق زیاد؛ کاهش ادرار؛ ضعف هضم و تشنگی مفرط. ۲- هوای سرد❄️: استواری بدن؛ تقویت هضم؛ نگهداری رطوبت ها در بدن؛ خشکی پوست؛ افزایش ادرار؛ کاهش مدفوع(به علّت انقباض ماهیچه های مقعد و تبدیل بخش آبکی مدفوع به ادرار) ۳- هوای مرطوب🌧: نرمی پوست و طراوت و شادابی. ۴- هوای خشک☁️: خشکی پوست و پژمردگی بدن.

✳️ ✍️ دستور تنفس طبی

در حالت نیمه دراز کشیده، نفس کاملا عمیق بکشید و سینه های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ده ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. در شرایط تنش، می توانید روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتی در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. در شرایط تنش، می توانید روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتی در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. 🌱

👈 در طب سنتی ایرانی، توصیه می‌شود برای سلامتی باید به ترتیب دمای پا بالاتر، دمای بدن متعادل و دمای سر خنک❄️ باشد. بوعلی سینا 👨🎓در کتاب قانون 📙توصیه می‌کند «برای سلامتی، هوای خنک (نه سرد) را تنفس کنید و زمانی که این هوا گرم شد (در اثر دادن اکسیژن و گرفتن گاز کربنیک) آن را بازدم کنید». ولی سیستم‌های گرمایشی که ما استفاده می‌کنیم دقیقا برعکس سبک زندگی سنتی ایرانی که طی صدها سال (بلکه هزاران سال) تجربه شده است طراحی و استفاده می‌شود. چرا که با سیستم‌های گرمایشی موجود مجبوریم گرم‌ترین هوای محیط زندگی یا کار را تنفس کنیم و قسمت پا در سردترین حالت قرار گیرد. اگر کف محل سکونت از مصالحی مانند سرامیک باشد خود مزید بر علت است،چون سرامیک باعث سردتر شدن کف و عوارضی مانند تشدید درد مفاصل و آرتروز می‌شود.

💎 هوای آلوده یا هوای وبایی 🌪در طب سنتی

☁️ آلودگي هوا يكي از مهمترين تبعات صنعتي شدن ⚙️ است. امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد . بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت، سالانه ميليون مورد مرگ، مستقيماً به آلودگي هوا مربوط مي شود . علل مرگ اين افراد حملات آسمي، آمفيزم، بيماريهاي ) قلبي و عروقي و آلرژيهاي تنفسي ناشي از آلودگي هوا عنوان شده است. در طب سنتي هوای آلوده به هوای وبايي معروف شده و نشان دهنده رابطه نزديك آن با بيماريهاي عفوني است. 🌱

اسباب بروز هواي آلوده: 🌱

هوای مطلوب در طب سنتی

عوامل جغرافيايي موثر در بروز آلودگی هواي : 1. كوههاي اطراف شهر 🗻🌋 شهرهايي كه سمت شمالشان با كوه مسدود شده باشد در معرض وزش و احتباس بادهاي جنوبي خواهند بود. مزاج اين شهرها گرم و بروز هواي وبايي در آنها زياد خواهد بود . شهرهايي كه سمت شمالشان باز باشد در معرض بادهاي شمالي اند. مزاج اين شهرها سرد و خشك و مردمانشان تندرستند. وجود كوه در مشرق يا مغرب شهرها زيان چنداني نخواهد داشت . 🌱

2- وجود آب راكد 💧در اطراف شهر كه اطراف آن را درختان زياد گرفته باشند و از آن آب ر اكد، بخارات متعفن🌪 غليظ منفصل گردد كه توسط باد به جاهاي ديگر منتقل شود. 🌱

عوامل زیست محیطی موثر در آلودگی هوا: -1 آلودگي محيطي به سبب ريختن زباله، ادرار، مدفوع و مردار حيوانات در كوچه هاي شهر که از خود متان و گازهای گوگردی تولید مي كنند، ⚡️ -2 مرگ و مير تعداد زيادي انسان كه به علت شدت حادثه امكان دفن يا سوزاندن 🔥آنها ميسر نشود. 🌱

🌤☀️اسباب سماويه (آسمانی)آلودگی هوا مانند تغييرات فلكي و اجتماع بعضی از كواكب و اتصالات مختلف آنها