﷽ گزارش تصویری ۲۶۱ ✨ #اطعام_غدیر طرح تقسیم ۲۵۰ پُرس غذای گرم در #عید_غدیر در بین کپرنشینان عزیز جنوب کرمان #زمان⏰ ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ #مکان📌 مناطق محروم و کم برخوردار جنوب کرمان _ زهکلوت با تشکر از خییرین که کپرنشینان را حمایت می‌کنند ♥️⁦ شماره کارت جهت حمایت ‭5892101362997443‬ 💳 صمیمانه سپاسگزاریم🎀 أجرکم عنداللّٰه💐 گروه‌مردمی/مستقل/مجهز/تهران #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔@G313yar 🇮🇷

🔹برای به دست آوردن آرامش و سکون و برخورداری از الطاف الهی این دعای اسماء الله را قرائت کنید 💐سریع الاجابه و مجرب است : 🔸توصیه میشه بعد از هر نماز یکبار و به نیت آرامش قلب قرائت بشه 🌺یا اَللهُ یا رَحمنُ یا رَحیمُ یا عَلیُّ یا عَلیمُ یا عَظیمُ یا اَحدُ یا صَمدُ یا وِترُ یا سَلامُ یا مُومِنُ یا مُهَیمِنُ یا بَصیرُ یا واحِدُ یا کَرِیمُ یا لَطِیفُ یا حَلیمُ یا کَبیرُ یا مُتَکَبِّرُ یا جَمیلُ یا جَلیلُ یا قَویُّ یا عَزیزُ یا مُتَعَزِّزُ یا حَنَّانُ یا مَنَّانُ یا تَوَّابُ یا بَاعِثُ یا بَارُّ یا حَمیدُ یا مَجیدُ یا مَحمودُ یا مَعبودُ یا مَوجودُ یا ظَاهِرُ یا بَاطِنُ یا طَاهِرُ یا اَوَّلُ یا آخِرُ یا حَیُّ یا قَیُّومُ یا شَامِخُ یا وَاسِعُ یا سَلامُ یا رَفیعُ یا مُرتَفِعُ یا نُورُ ذُوالقُوَّة وَالاِکرام🌺 🌹آرامش من...🌹 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

شده دل وادی سینا به تجلای موسی که کلیم خدا آید به تماشای موسی 🌺ولادت امام حلم و شکیبایی باب‌الحوائج امام موسی کاظم بر شما جهادگران مبارک باد🌺 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

# حاج محمد فصولی 🎤 🎧 عید حیدر #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج مردمی/تهران 🆔 @G313yar 🇮🇷

🎥 ۲ تا #دوربین_مخفی یکی استهلکم سوئد و دیگری #مهمونی۱۰کیلومتری #تهران #عیدغدیر #عید_غدیر #آزمایش_اجتماعی 🇮🇷 مردم ایران حرف ندارن ♥️⁦ گروه مردمی/مستقل/مجهز/تهران #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar

🌹آرامش من...🌹 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

☪ سبک زندگی » رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیاد : ۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها. ۲- گفتن جملاتی‌ مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده. ۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدل یا رتبه‌ات چنده؟ ) ۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده‌. ۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه. ۶- بی جنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی راباهاشون انجام میدی۰ ۷- شوخی کردن با ترس ها و حساسیت افراد. ۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر ویاهرموردخصوصی دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن. ✅ برای #آرامش خود و اطرافیانمان بکوشیم.... 👌♥️🍃 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

﷽ ✨ سبک زندگی ✨ #همسرانه 💠 دعوای زن و شوهر چه تأثیری بر سلامتی دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد جر و بحث و بگومگو در روابط زناشوئی، می‌تواند به بروز مشکلاتی برای سلامت بدن، مانند افزایش فشار خون یا خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و دردهای عضلانی منجر شود. 👈👈گفته می‌شود که عواطف و احساسات ما بر سلامتیمان اثر می‌گذارد، خصوصا زمانی که احساساتمان منفی یا خیلی شدید باشد. خشم مزمن، ناراحتی، احساس عجز و شکست و ترس در افراد باعث می‌شود که چنین افرادی همواره احساسی بیمارگونه داشته باشند، هرچند این‌که کدام احساس به کدام بیماری ربط پیدا می‌کند موضوعی است که در سال‌های اخیر چندان بررسی نشده است. 👈👈 بررسی های جدیدی بر روی پژوهش‌های قدیمی درباره زوج‌های متأهل، نشان‌دهندهٔ وجود برخی ارتباط‌های چشمگیر در همین زمینه بوده است. که از زوج‌هایی دعوت به عمل آوردند که حدقل ۱۵ سال از ازدواجشان با یکدیگر می‌گذشت. آنها می‌خواستند درفضای آزمایشگاهی، برخی از نقاط مثبت و منفی صمیمیتِ رابطهٔ آنها را بازسازی کنند. 👈👈نخست زوج‌ها به مدت ۱۵ دقیقه دربارهٔ اتفاقات همان روز با هم صحبت کردند، از آنها خواسته شد تا دوباره دربارهٔ مسئله‌ای صحبت کنند که همیشه در رابطه‌شان جریان داشت؛ در واقع قصد داشتند آنها را بنوعی وادار به بحث کنند که همین اتفاق هم افتاد. مشاجره‌های مورد نظر، حدود ۱۵ دقیقه و عاری از هرگونه احساسات شدید و بحث کلی ادامه یافت. تمام اثرات متقابل زوج‌ها به شکل نامحسوسی با ویدئو ضبط شد. 👈👈هم‌چنین زوج‌ها پرسش‌نامه‌های مفصّلی را دربارهٔ وضعیت سلامت خود پُر کردند. از آن زمان هر پنج سال و به مدت حدود دو دهه این زوج‌ها به آزمایشگاه مراجعه کرده، همین موارد را تکرار می‌کردند. 👈👈از این آزمایش می‌شد اطلاعات مفید و مؤثری دربارهٔ ازدواج طولانی و سلامت زوج‌ها به دست آورد، اما در تحقیق اخیر محققان دانشگاه برکلی، حالت‌های صورت سوژه‌ها و صدایشان هنگام بگومگو و جر و بحث مورد سنجش قرار گرفت. سپس سیگنال‌های احساسی افراد (نمونه‌هایی از این دست که مثلا وقتی فردی عصبانی است ابروهایش حالت افتاده پیدا کرده، چشم‌هایش گشاد و لب‌هایش فشرده شده و صدایش اوج پیدا می‌کند) حین جر و بحث، با اطلاعات درون پرسشنامهٔ سلامت آنها مقایسه شد. 👈بر اساس این گزارش، در زوج‌ها، خصوصا در شوهرهایی که هنگام جر و بحث سرشار از خشم و عصبانیت می‌شدند، نسبت به زوج‌هایی که آرامش بیشتری داشتند، خطر بروز علائم عروقی مانند درد سینه یا فشار خون بالا در سنین بالاتر بیشتر دیده شد؛ آن دسته از افرادی که به سؤالات پاسخ نداده یا چندان وارد بحث و بگومگو نشدند نیز نسبت به سایرین بیشتر در معرض تشدید مشکلات عضلانی مانند کمردرد و گردن‌درد قرار داشتند. زوج‌های عصبانی بندرت دچار کمردرد می‌شدند و زوج‌های کارشکن و طفره‌رو هم کمتر و بندرت دچار علائم عروقی می‌شدند. افرادی که بارزترین واکنش آنها در جر و بحث، ابراز حالت غم یا ترس بود در این آزمایش، چندان دچار مشکلات عروقی یا مشکلات عضلانی‌استخوانی نشدند. یکی از محققان این تحقیق گفت: «همهٔ ما می‌دانیم افرادی که ازدواج‌های بدی داشته‌‌اند اغلب وضعیت سلامت خوبی ندارند اما ما توانسته‌ایم پیش‌بینی کنیم که چه مشکلاتی ممکن است برای سلامت آنها پیش آید. اگر بحث و بگومگوی شما اغلب با داد و فریاد همراه بوده و تشدید پیدا می‌کند، حتما سعی کنید به یک متخصص قلب مراجعه کرده و وضعیت سلامت خود را بررسی کنید #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar ⁦ 🇮🇷⁩ اینستاگرام/آپارات/تلگرام/ایتا/سروش/روبیکا

🔴 انیمیشن زیبا از ماجرای #روز_مباهله پيامبر اسلام«ص» با مسيحيان نَجران 🔵 برای فرزندان خود پخش کنید تا از #مباهله بیشتر بدانند #منتظران_حضرت_مهدی_عجل_الله_تعالی_فرج_الشریف #تک_تک_اعمالمون_به_نیت_سلامتی_و_ظهور_امام_زمانمون_ اَللّهُـمَّ عَجـِّل لِوَلیِّکَ الفَـرَج🎋 وَالعٰافٖیةَ وَالنَصر وَالمُسْتَشْهَدیٖنَ بَیْنَ یَدیه #مباهله #روز_مباهله #عید_مباهله مبارک #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar ⁦ 🇮🇷⁩ اینستاگرام/آپارات/تلگرام/ایتا/سروش/روبیکا

﷽ ☂دانستنی های #قبل_از_ازدواج ✨اسکن #خواستگار با این سه روش! 👌 👇 ❇️-هر کدام از ما برای #ازدواج معیارها و ملاک هایی داریم که سعی می کنیم انها را در وجود فرد مقابل جستجو کنیم. فهمیدن این که کسی واجد شرایط ما هست یا نقش بازی می کند، کار دشواری است. اما با دقت و تلاش و تحقیق، مشورت گرفتن و بررسی عمیق می توانید تا حد زیادی طرف مقابل را بشناسید. ❇️-چطور می توانیم به وجود معیارهایمان در طرف مقابل پی ببریم؟            -از این سه روش: 🌟۱. ~گفت وگوها~ باید چند جلسه در منزل یكدیگر (بیشتر در خانه دختر) و چند جلسه در مكان های عمومی، بیرون از خانه های آنها صورت گیرد. درباره آینده، شغل، روابط با والدین، استقلال از #خانواده ها و حساسیت های كاری و اجتماعی گفت وگو كنید و سعی کنید احساسات را در این آشنایی و شناخت دخالت ندهید. در جلسات #خواستگاری تنها به آخرین اخبار زندگی فرد مقابل بسنده نکنید. در مواردی فردی که شما را پسندیده است، ممکن است تحت تأثیر هیجانات و احساسات عاشقانه و دوست داشتن، تغییراتی در خود احساس کند که با دیدگاه شما همسو است، اما این یک امر پایدار نیست. بنابراین شما باید از ویژگی های ثابت شخصیت فرد آگاهی پیدا کنید که بخشی از آن در گفت و گوهای دو نفره مشخص می شود و بخشی در تحقیقاتی که باید انجام دهید. از فرد بخواهید خودش را توصیف کند. از زبان خودش ویژگی هایش را بشنوید و در تحقیقات بعدی در پی این باشید که صحت ادعای او را کشف کنید. 🌟۲. ~آزمون های روان شناختی~ برخی ویژگی ها برای تشکیل #زندگی_مشترک اهمیت زیادی دارد در حالی که برخی دیگر تنها به این بستگی دارد که خود شما چه روحیه ای دارید. شناخت این ویژگی ها و قضاوت کردن درباره این ها، کار یک آدم آگاه، با تجربه و بی طرف است. یعنی یک مشاور یا روانشناس. یك روان شناس بالینی باتجربه با آزمون های شخصیتی(حداقل سه آزمون معتبر) و همگرایی نتایج آنها می توانید خودتان و طرف مقابل را بهتر بشناسید و در عین حال، چشم اندازی از زندگی مشترکتان به دست بیاورید که مشکلات شما در آینده چه خواهد بود و آیا ازدواج شما به صلاح هست یا نه. 🌟۳. ~ تحقیق از افراد آگاه~ باید درباره خانواده، رفتار، اخلاق، اعتقادات، فعالیت ها و روابط اجتماعی فرد تحقیق کنید. از او بخواهید دوستانش را به شما معرفی کند. هر کسی با افرادی دوستی می کند که به آن ها شبیه است و از سوی دیگر دوستان تأثیر زیادی بر شخصیت فرد می گذارند؛ بر این اساس شناخت دوستان طرف مقابل، اطلاعات خوبی در اختیار شما می گذارد. معمولا بهتر است حوادث زندگی فرد را از نوجوانی به بعد بررسی کرده و از خویشاوندان، معلمان، استادان، دوستان، همكاران و همسایه ها با حوصله و دقت اطلاعات لازم را جویا شوید. پیشنهاد می کنیم یافته های تحقیق ، گفت وگو و هر نوع تردید و نگرانی را با مشاور ازدواج در میان بگذارید تا او كه فردی آگاه، باتجربه و بی نظر است با تطبیق یافته های هر سه منبع (گفت وگوها، آزمون ها و تحقیقات) به ارزیابی آنها بپردازد. 🍃🌸🍃ان شاءالله زندگیتون همراه باآرامش الهی باشد۰ #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar ⁦ 🇮🇷⁩ اینستاگرام/آپارات/تلگرام/ایتا/سروش/روبیکا

# حاج رضا نریمانی 🎤 🎧 چشمامو میبندم ( شبه جمعه یاد کنیم از کربلا و شهدا گرانقدر) #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج مردمی/تهران 🆔 @G313yar

🌹سلام بر محرم ... #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

# محمد حسین پویانفر 🎤 🎧 منو به محرم رسوندی ( انشاءالله نوکر خوبی باشیم برای ورود به محرم) #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله 🆔 @G313yar

🔹سبک زندگی »»» خواب مناسب 👈مناسب‌ترین زمان خواب 21 شب الی 6 صبح است !😇 کسانی‌ که عادت به خواب دیر وقت دارند، حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی داشته باشند، 😡 به سرعت دچار: 👈• پیری زودرس 👈• چاقی 👈• کسالت 👈• افسردگی می‌شوند. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله 🆔 @G313yar

فیلمی تکان دهنده از #سپهبد_سلیمانی در میدان جنگ. #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

# میرداماد 🎤 🎧 ضرر کردم #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله 🆔 @G313yar

📞پل ارتباطی با خادمین مرکز جهادی بقیه الله عج: ‭‭‭‭‭‭‭‭۰۹۳۶۳۸۱۷۵۵۲ ‭‭‭‭‭‭‭‭۰۹۳۳۶۲۴۸۹۰۸ 💳شماره کارت مرکز جهادی جهت حمایت شما عزیزان: ‭‭‭‭‭‭‭۵۸۹۲۱۰۷۰۴۵۱۵۴۰۰۵ ‬‬‬ 🌹منتظر حمایتهای مادی+معنوی شما عزیزان در جهت خدمت به مناطق کم برخوردار هستیم #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج 🆔 @G313yar

مَنو به محرم رسوندید ازت ممنونم نه محرم تموم سال برات گریونم 🏴 #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar

🔶 شهید قاسم سلیمانی: همراه خود دو چشم بسته آورده ام كه ثروت آن در كنار همه ناپاكی ها، یك ذخیره ارزشمند دارد و آن گوهر اشك بر حسین فاطمه است... #مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی 🆔 @G313yar