در مورد نگهداری آرایش بگم
سعی کنین تو خونه آرایش نداشته باشین تا صورت یه نفسی بکشه🍥
شب هم قبل خواب آرایش رو کامل پاک کنید❕️
با شوینده کامل پاک کنید🍥
⚠️:هشدار🚫
افرادی که جوین چنل هستن خیلی زیبان و دلیل مرگ خیلیا شدن❕️
از طرف خاله بورا🍥
ماچ بهتون قاتلا🥹
@GIOW_UP
پیام های شما نازنازیا🍥
درود خوشگل خانوم
من پوستم خیلی چربه و جوش میزنه
از چه شوینده ای استفاده کنم یا تغذیه خودم رو عوض کنم یا روتین استفاده کنم؟ میشه توضیح بدی و راه حل بدی؟
Me
درود عزیزم🍥
اول باید پوستت رو یکم خشک کنی
شوینده دقیقی نمیتونم بگم ولی شوینده هایی که این کلمه هارو داشته باشه میتونه کمکت کنه
[Foaming:کف کننده]🍥
[Oil free:ژلی]🍥
🍥[زینک:zinc]
اینا برای پوست چرب خوبه
وقتی پوست رو با شوینده شستی از تونر استفاده کن.🍥
هیچ وقت آبرسان رو حذف نکن❕️
از آبرسان های
[Water based:بر پایه آب_فلوئید]🍥
و یا از آبرسان هایی که روش نوشته باشه
[Non comedogenice:یعنی منافذ باز رو نمیبنده]🍥
از ضدآفتاب های مناسب پوست چرب استفاده کن ، چون با استفاده ضدآفتاب نصف مشکلات صورت حل میشه.
برای تغیذیه
قند مصنوعی [شیرینی_نون سفید_نوشابه و ....]کم کن.
لبنیات
برای بعضی از افراد با استفاده لبنیات [بخصوص شیر گاو🥛]باعث رفع جوش میشه.
آب
آب برای رفع سموم خوبه
مواد ضدالتهاب
مثل آجیل های خام[مثلا گردو]
ماهی[امگا۳]
سبزیجات و میوه های تازه
به کاهش التهاب کمک میکنه.
نکته طلایی
به جوش ها دست نزن❕️
باعث بخش باکتری میشه و لک میشه صورتت.🧏🏻♀️
روبالشتی رو هرهفته بشور
و برای خشک کردن صورت از حوله جداگونه یا یک دستمال کاغذی خشک استفاده کن🧏🏻♀️🧺
لایه برداری
هفته ای ۱یا ۲بار لایه برداری کن تا پوست های مرده برن.🧏🏻♀️