چرا روغن زیتون؟ ✍🏻روغن زیتون سرشار هیدروکسی استرول است که موجب تقویت 🔹قلب 🔹مغز 🔹سیستم گوارش 🔹 و کبد می‌شود هیدروکسی استرول خاصیت ضد اکسیده شدن دارد!

⁩⁩⁩ عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند 🔸نوشیدن منظم نوشابه های گازدار 🔹دیر شام خوردن 🔸غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔹کم خوابی 🔸دریافت ناکافی پروتئین

جلوگیری از پیری زودرس ✍🏻مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم هفته ای سه بار می تونه باعث لاغری و تنظیم خون بشه

۷ نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC 🔸خونریزی لثه‌ها 🔸خونریزی بینی 🔸خشکی مو 🔸خشکی پوست 🔸کمبود آهن 🔸خستگی و افسردگی 🔸ابتلا به عفونت

مضرات بال مرغ ✍🏻محققان دریافتند که بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن وجود دارد در بال مرغ انباشته شده ! و شما با خوردن بال مرغ خود را دچار بسیاری از بیماریها میکنید.

مصرف شکر می‌تواند موجب شود که گلبول‌های سفید خون به کمای موقت بروند ! ✍🏻کاهش تعداد گلبول های سفید خون نشان دهنده پایین آمدن قدرت دفاعی بدن است و اگر در این زمان هر گونه میکروب بیماری زا وارد بدن فرد شود، توانایی مقابله با آنها کاهش می یابد و ممکن است فرد به بیماری های مختلف مبتلا شود.

در وعده صبحانه از چایی دارچین استفاده کنید ! ✍🏻دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است.

از مایونز برای موهای خود استفاده کنید ✍🏻این دستورالعمل یکی از بهترین درمان های خانگی برای خشکی مو و ترمیم موهای مجعد است. 🔸یک چهارم فنجان سس مایونز، یک تخم مرغ ( اگر موهای بلند دارید،2عدد) و 1/3 فنجان روغن بادام خالص را باهم مخلوط کنید. 🔸این مخلوط را به موهای خود بزنید و با حوله ای ببندید و بگذارید بماند. سپس با یک شامپو ملایم بشویید، و از درخشش طبیعی مو خود شگفت زده شوید. ✅سس مایونز خوراکی نیست این یادتون باشه

🙏🙏🙏

مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع ✍🏻 مصرف آب یخ بعد از دوش گرفتن و حمام میتواند به سلسله اعصاب مرکزی صدمه بزند و باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی شود.

چرا علاقه به شیرینی به مرور چهره را پیر می کند؟ 🔸تخریب دندان ها 🔸از دست رفتن درخشندگی پوست 🔸ایجاد حلقه سیاه و افزایش خطوط دور چشم 🔸ازدست رفتن برآمدگی های زیبای صورت

سالاد الویه شرکتی نخورید ✍🏻سس سفید استفاده شده در سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می شود و همچنین مواد استفاده شده در آن باعث بالابردن فشار خون می شود. ✅سالاد الویه غذای مناسبی نیست