eitaa logo
مرجع تخصصی طب سنتی
26.3هزار دنبال‌کننده
33.4هزار عکس
2.2هزار ویدیو
106 فایل
بِسْــــــمِ‌اللَّهِ‌الرَّحْمَـنِ‌الرَّحِيــمِ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ به فرشگاهمون هم سر بزنید😍👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1982595119Cdf2e555301 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ تبلیغات: eitaa.com/joinchat/4156162063Cb933bce735
مشاهده در ایتا
دانلود
🍀 🍀 🌹 : ✅ برای جلوگیری از سفید شدن موهای سر و محاسن، روغن مالی در روایات خیلی سفارش شده است. ✅ روغن مالی با روغن بنفشه جلوی سفید شدن مو را می گیرد و اگر موها سفید شده باشد، می تواند به مرور زمان آن را سیاه کند. البته روغن بنفشه ای که پایه اش روغن زیتون وحشی باشد( روغن زیتون وحشی از زیتون وحشی که خودرو است و در کوهها می روید، به دست می آید)، از سفید شدن مو جلوگیری می کند. این روغن را خانم ها، هر شب، و آقایان، هفته ای یکبار استفاده کنند. ❗️ و پاک نکردنش مشکلی برای وضو ایجاد نمی کند. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
از جوش های سر سیاه روی بینی تون خسته شدید ؟🤔 ▫️1ق.غ عسل + 1ق.غ آرد + 1ق.چ آب گرم را بخوبی ترکیب کنید + 1 پد پنبه ای یا یک پارچه را به آن کاملا آغشته، روی بینی بگذارید و 15 دقیقه بعد بشویید 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
درمان 👈خواب آورها، رطوبت دهنده‌های مغزی هستند: 🔸کاهو برای مغزهای دموی و صفراوی از شدن گرمی و خشکی یک بطه کاهو با شیره انگور یا شربت سکنجبین میل شود 🔸خود سرکنگبین رطوبت بخش است 🔸بهارنارج عرق بید عرق کاسنی رطوبت بخش های فرح بخش هستند و خواب آور 🔸خواب آورهای تخدیر کننده که به جز در شرائط اضطراری تجویز نمی شوند 👈گاهی عدم خواب از شدت ضعف یا شدت خستگی است. 🔸برخی کارهای خستگی بر باید انجام شود مانند بادکش، ماساژ سر یا تن، راه رفتن یا شانه کردن سر با برس 👈بی خوابی از شدت ضعف مغزی که باعث خواب کم عمق می شود. 🔸خوردن بادام و شربت زعفران، شربت عسل، شربت بهار نارنج، و خوردن پنیر و گردو که اثر مثبتی بر مغز می گذارند. 📚حکیم خیراندیش 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 🆔3راه درمان عالی برای کبد چرب با طب سنتی !👌🏻 ▫️هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو ▫️خوردن برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی ▫️یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بارزنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند + برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
⇩ ✅اگر علت گشادشدن از باشه ⇩ آروغ بوی دود میده و آب دهن بوی بوی ماهی تعفن میده. ⇩ 💠شربت انار میل کنید یا شربت لیمو با آب سرد میل کنید و یا سکنجبین با آب . 🔻اگه سببش در دهانه معده باشه ⇩ ⇦آروغ ترش ⇩ ◀️زیره سبز+ مصطكي+نعنا+ زنیان+(از هر کدوم مقداری تهیه کنید یک قاشق مربا خوری با آب سرد میل کنید . ⏪دمکرده و یا میل کنید ⏺ :⇩ ( نعنا+ +پونه را با گلاب و نبات بجوشونید تا قوام بیاد صاف کنید میل بفرمایید 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
خوراکی‌هایی که به جنگ کرونا می‌روند معروف است که این غذا‌ها سیستم ایمنی بدن را بیش از حد شارژ می‌کنند. ۱. همه مرکبات ویتامین C دارند بدن شما به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند و این بدان معناست که باید روزانه این ویتامین را دریافت کنید ۲. فلفل قرمز دو برابر یک پرتقال ویتامین C دارد ۳. کلم بروکلی را خام بخورید ۴. سیر همراه با گل میخک محافظ سیستم ایمنی بدن ۵. زنجبیل بیشترین میزان توصیه این ماده ۳-۴ گرم عصاره زنجبیل در روز یا حداکثر سه فنجان چای زنجبیل است. اگر باردار هستید بیش از ۱ گرم در روز نخورید. ۶. اسفناج یا هر نوع سبزیجات برگ سبز ۷. بادام ۸. زردچوبه مبارز با التهاب پزشکان به افراد مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی می‌گویند ۵۰۰ میلی گرم کورکومین برای کاهش التهاب روزانه مصرف کنند. ۹. چای سبز ۱۰. پاپایا یا عنبه هندی شفا دهنده گرمسیری پاپایا بیش از دو برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C دارد. ۱۱. کیوی؛ نیروگاه تامین ویتامین وقتی به آنتی اکسیدان فکر می‌کنید، باید به میوه‌هایی بیاندیشید که در آفتاب رشد می‌کنند. ۱۲. دانه‌های آفتابگردان 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
📌 طرز تهیه چای به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. 👨🏻‍🍳 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با شیرین‌کنید. افزودن اندکی ، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. 👨🏻‍🍳 میوه به، مقوی قلب، و و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های و است. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔻ترشحات درباره شما چه میگويند؟ ✅شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست ✅سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد ✅زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است ✅طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند ✅قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است ✅سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔵 چند چيز موجب زيادى است ⚜🍂خوردن عسل ⚜🍂خوردن كندر ⚜🍂مسواك نمودن ⚜🍂 خواندن قرآن ⚜🍂حجامت كردن ⚜🍂خوردن كرفس ⚜🍂گرفتن ناخنها در روز دوشنبه ⚜🍂زعفران و سعد و عسل را با هم 🔴چند چيز باعث كمى مى شود ⚜🍂خوردن سيب ترش ⚜🍂خوردن گشنيز ⚜🍂 خوردن پنير ⚜🍂خوردن نيم خورده موش ⚜🍂بول كردن در آب ايستاده ⚜🍂خواندن روى سنگ قبرها ⚜🍂راه رفتن ميان دو زن ⚜🍂 حجامت كردن در جاى گودى پشت سر 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 🔘 ⚠️ خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند .... دلایل زردی ناخن: 🔸بیماری کبد (زردی) 🔸بیماری های کلیه 🔸کمبود آهن و روی 🔸دیابت 🔸بیماری های تیرویید 🔸کمبود انواع ویتامین ها 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
سوال: آیا دادن و به نوزاد ضروری است؟ 🔴 قطره آهن و مولتی ویتامین ♻ قطره آهن و مولتی ویتامین نه تنها ضروری نیست بلکه به علت جنس شیمیایی و طبیعی نبودن آن، راهیست که مافیای داروسازی برای بیمار کردن نوزاد به کار می‌برد! که یکی از عوارض آن اختلال رفتاری و است. برای هر نوزاد فقط شیر مادر و گاهی که تشنه است آب جوشیده سرد شده کافی ست، اما برای مادر و نوزاد ضروریست از نور استفاده کنند البته در فصلی که هوا خوب است. حتما مزاج و غذای مادر اصلاح شده باشد و از سبک زندگی اصولی و سالم‌ پیروی کند. زمانیکه نوزاد شش ماهه شد علاوه بر شیر که تا یکسال و اول نوزاد است، غذای کمکی را شروع کرده و عصاره ، آب سیب، مخلوط مغزها با خرما، آب پرتقال، لیموشیرین، ، سوپ نعناجعفری، آب قلم، حلیم، ، نخوداب و ... به کودک بدهید. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔺توت خشک را جایگزین قند کنید ! 🔸بهترین قند طبیعی 🔹مفید برای کاهش وزن 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔹ضد سرطان و بیماری قلبی 🔸سرشار از فیبر و ملین است 🔹دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸حاوی آهن و داروی کم خونی 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 غذای مادر(زن زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر رطب است ❣کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان ب ترکیب کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻 ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود👌 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 🔘 درمان کسانی که پا درد و استخوان درد دارند و همیشه ضعف دارند : 🔸چوب دارچین پودر شده:۱ قاشق غذاخوری 🔸هل:۱۰ عدد هل سبز خرد شده 🔸زعفران:یک دوم قاشق چایخوری ✍این مقدار برای ۴ لیوان 《۱ لیتر》 دم کرده کافی است . روزانه میل گردد . 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
👤 ⭕️طبع سودایی باغلبه بلغم و درمان تنبلی تخمدان شدید. پاسخ:موارد زیر را رعایت کنید: الف)بادکش زیرشکم یک شب در میان(۲۱ مرحله) ب)کاهش سردیها مخصوصا لبنیات ـ هندوانه ـ گوجه و خیار ـ چای ـ گوشت گاو و گوساله ج)ارده با شیره ۴ وعده درهفته ـ خرما روزی ۷ عدد د)روغن مالی زیر شکم و کمر با روغن سیاه دانه چ)عرق رازیانه شبی یک لیوان به غیر از زمان پریودی(۱۲۰ شب) خ)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) روزی یک قاشق مرباخوری میل شود.(۸۰ روز) 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
‍ 💥 درمان درد عصب سیاتیک 📚استاد خیراندیش ✔️برای درمان درد عصب سیاتیک ازکمرتا قوزک پاها کشیده شده است موارد زیر را رعایت کنید: ✅الف)ازترکیب(شیر جوشیده ولرم یک لیوان + یک قاشق مربا خوری عسل+یک قاشق مرباخوری بارهنگ + یک قاشق مرباخوری گرده گل زنبور عسل+ یک قاشق غذاخوری پودرسنجد+یک قاشق غذاخوری آب زعفران)هر روز ناشتا بخورید تا ۴۰ روز ✅ب)شیربادام درختی روزی یک لیوان شبها موقع خواب میل شود.(۴ماه) 🔸طرزتهیه:یک لیوان آب خنک+۱۴ عدد بادام درختی+۲ ق غذاخوری عسل را داخل مخلوط کن ریخته بعداز اینکه خوب مخلوط شدمیل کنید. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
⚠️ایرانیان، منابع کافی فیبر را استفاده نمی‌کنند 🔴 درصد بالایی از ایرانیان منابع کافی فیبر را استفاده نمی‌کنند که از جمله این منابع می‌توان، 🔸انواع سبزی‌ها 🔸میوه‌ها 🔸حبوبات 🔸 و غلات کامل را نام برد همچنین 🔸دانه‌های کامل جو، گندم، بلغور 🔸نان‌های تهیه شده از آرد‌های کامل 🔸و پاپ کورن (ذرت بو داده تهیه شده با مقادیر کم روغن و نمک) از دیگر گزینه‌های غذایی سرشار از فیبر هستند. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 📝جلوگیری از ریزش مو 🔸شبها مو را شانه نکنید 🔸موها را ایستاده شانه نکنید 🔸موها را در حمام شانه نکنید 🔸موها را خلف جهت رویش شانه نکنید 🔸عدم استفاده از شانه وبورس نوک تیز که خود باعث ایجاد موخوره میشود ✅برا از بین بردن موخوره مورا از قسمت بالا تر از موخوره کوتاه کرده سپس نوک ان را روغن زیتون بزنید . ✅هرگز نباید سر را با ناخن یا اشیاء تیز خاراند چون باعث ایجاد قارچ و ویروس می شود 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅ سینوزیت ✍️ برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید: ↯↯↯ ❶ بعد از استحمام سر خود را بپوشانید ❷ در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید ❸ در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید ‌«باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود» 👌 درمان : ↯↯↯ 🔷 استفاده از انفیه 🔷بوییدن و بخور گیاه مرزنجوش. 🔷 چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی 🔷 چکاندن جوشانده مرزنجوش با داروی جامع امام رضا (؏) 🔷 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با روغن سیاهدانه 🍃 🌸🍃 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🍃 ⚜خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ⚜مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ⚜خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس 📚:حکیم خیراندیش 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
‍👈 تکنیک سنتی برای درمان_درد_کتف ( آرتروز کتف ) 🔹1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 🔸2- حجامت گرم کتف 7 مرحله 🔹3- سپس حجامت عام 🔻 اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده): ▫️درمان های بالا به علاوه ی تعریق ▪️تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. ▫️راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید. (دکتر خیراندیش) 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔴درمان خستگی 👈🌾جوانه گندم  به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. ☘مصرف بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔶درمان لکه های قرمز روی کل بدن (لکه های سودایی) 🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . ب ) پیاده روی ج ) در حمام روغن زیتون مالیده شود به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و سپس کیسه کشی با سرکه 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔵چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ✍این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود ✍همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🍃 ⇦✨رنگ موی بلوند طلایی: 🔸پودر گل بابونه ۴۷ پیمانه. 🔸پودر پوست گردو ۵ پیمانه. 🔸پودر Gold rod (گلد رد)۴۵ پیمانه. 🔸پودر کتیرا ۱۰ پیمانه. ✨ اگر پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید. ✨درصورت نیافتن Goldenrod می‌توان از گل رنگ. یا گل تمر یا روناس استفاده کرد. ✨کم و زیاد پوست گردو تغییرات درخور توجه در رنگ به وجود می‌آورد. ✨ پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری آب به صورت خمیر با قوام آبکی درآورید و پس از آماده کردن موها برای رنگپذیری؛ موها را به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با آب ولرم بشویید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🌸🍃 🍃 👈چای گل گاو زبان و سنبل الطیب: ⭕️طبیعت:گرم و تر 👈خواص: 💠خواب آور،آرامبخش اعصاب،پایین آورنده فشار خون،رفع خشونت نای،سینه،تنگی نفس،گلو درد،مقوی دماغ،معده و کبد سرد،افزایش ترشح ادرار،ضد سردرد های عصبی،درد کلیه،قولنج،اسپاسم،تشنج،صرع،سودا،صفرا،وسواس و سنگ کلیه ✳️طرز تهیه: 🔹دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🍃 ↫✨ناشتا و با شکم خالی حمام رفتن، سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را لاغر و ناتوان می کند. ↫✨حمام رفتن با شکم تازه سیر شده، موجب فربه ( چاق ) شدن بدن می شود؛ زیرا مواد‌‌غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندام هایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد؛ چرا که غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندام ها روی می آورند. ↫✨زمان مناسب حمام قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم غذا می باشد. در این حالت تن، فربهی ( چاقی ) را به اعتدال می یابد. 📝 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913
🔴 راهکارهایی برای ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از باشد و اگر در پاییز شدت یابد از است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام کاهو میل نمائید. 2⃣ نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن پایه به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن بر روی بالش 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913