تیروئید یک غده‌ی کوچک به شکل پروانه است که درست زیر “سیب گلو” نشسته. این عضو کوچک، فرمانده‌ی کل انرژی بدن است. سه وظیفه حیاتی که نشان می‌دهد تیروئید چطور بدنتان را کنترل می‌کند: ۱. موتورخانه (متابولیسم): تیروئید تعیین می‌کند که بدن شما با چه سرعتی سوخت بسوزاند. • اگر هورمون زیاد ترشح کند (پرکاری)، انگار پایتان را روی پدال گاز چسبانده‌اید: تپش قلب، لاغری شدید، عصبانیت و لرزش دست. • اگر هورمون کم ترشح کند (کم‌کاری)، انگار موتور خاموش شده: چاقی بی‌دلیل، خستگی شدید، و ریزش مو. ۲. ترموستات مرکزی: چرا بعضی‌ها همیشه سردشان است و بعضی‌ها همیشه گرم؟ کار تیروئید است. این غده رگ‌های خونی را باز و بسته می‌کند تا دمای بدن را روی ۳۷ درجه نگه دارد. کسانی که کم‌کاری تیروئید دارند، همیشه دست و پایشان یخ است (چون موتورشان سرد کار می‌کند). ۳. مهندس مغز: تیروئید فقط روی وزن اثر ندارد؛ روی خلق‌وجو هم اثر می‌گذارد. کمبود هورمون تیروئید یکی از دلایل اصلی افسردگی پنهان است. مغز برای کارکردن به این سوخت نیاز دارد و بدون آن، “مه‌آلود” و کند می‌شود. 💡 نکته: تیروئید برای ساختن هورمون به یُد نیاز دارد. نمک‌های یددار و غذاهای دریایی بهترین دوست این پروانه هستند https://eitaa.com/GOLSTAB

تقدیم سلام ودرود فراوان به دوستان وهمراهان عزیز 🌺 ⭕برای رزرو ویزیت تخصصی طب سنتی از جمله: *انالیز بدن بادستگاه بایو اسکن *حجامت وبادکش *طب سوزنی *طب فشاری وماساژدرمانی *گیاه درمانی *زبان شناسی *رنگ درمانی *سوجوک تراپی و... صبحها از ساعت ۸ الی ۱۲ظهر 🔅🔅🔅🔅🔅🔅_ آدرس؛ شیراز،معالی آباد، نبش پزشکان،ساختمان یاقوت، طبقه اول. ✅️تلفن 07136340013 مطب دکترمهرداد بوستانی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/GOLSTAB

فواید و خواص روغن عقرب اصل چیست درمان کننده و تسکین دهنده درد مفاصل درمان کننده و بهبود دیسک کمر کمک به درمان و بهبود دیسک گردن درمان عقرب گزیدگی تقویت کننده قوه شنوایی پاک کننده گوش درمان و بهبود مارگزیدگی درمان کننده و بهبود دهنده بواسیر تقویت کننده موی سر کمک به رویش مجدد مو درمان محل بریدگی درمان کننده فلج درمان کننده سنگ کلیه و سنگ مثانه استفاده به عنوان بخیه طبیعی (جمع کننده زخم ) از بین برنده سموم بدن درمان کننده و بهبود بیماری های قلبی ضد آفات کمک به درمان سرطان سینه https://eitaa.com/GOLSTAB

‌ 🪡چطور درای‌نیدلینگ درد نقاط ماشه‌ای را کم می‌کند؟ ✨نقاط ماشه‌ای (Trigger Points) نواحی کوچکی از عضله هستند که به دلیل انقباض پایدار ، دچار حساسیت و درد می‌شوند. این گره‌های عضلانی با لمس سفت، دردناک و گاهی ارجاع‌دهنده هستند. وقتی سوزن نازک درای‌نیدل وارد این نقطه می‌شود چند اتفاق مهم می‌افتد: 🔹 ایجاد Local Twitch Response (LTR) ورود سوزن باعث یک انقباض کوتاه و رفلکسی در فیبرهای گرفتار می‌شود. این انقباض ناگهانی درواقع عضله را “ریست” می‌کند و اسپاسم پایدار را از بین می‌برد. 🔹 بهبود جریان خون و کاهش ایسکمی نقطه ماشه‌ای معمولاً ناحیه‌ای پر از متابولیت‌های دردزا است. سوزن‌زدن باعث افزایش خون‌رسانی، خروج مواد حساسیت‌زا و اکسیژن‌رسانی بهتر می‌شود. 🔹 تنظیم سیستم عصبی و کاهش حساسیت درد تحریک مکانیکی سوزن روی گیرنده‌های عصبی باعث کاهش تحریک‌پذیری آنها و مهار مسیرهای درد در سطح نخاع و مغز می‌شود. 🔹 آزادسازی مواد شیمیایی ضد درد تحقیقات نشان می‌دهد که درای‌نیدلینگ ترشح مواد ضدالتهاب و ضد درد مانند اندورفین‌ها را افزایش می‌دهد و این موضوع به کاهش درد پایدار کمک می‌کند. 🍀نتیجه نهایی عضله ریلکس می‌شود، دامنه حرکت بهتر می‌شود و درد ناحیه و حتی دردهای ارجاعی کاهش پیدا می‌کند • contracture باز میشود • فشار داخل عضله کم می‌شود • جریان خون بهتر می‌شود • متابولیت‌های دردزا تخلیه می‌شود ———————————————————————————— @physiotherapy.nikan@physiotherapy.nikanan ———————————————————————————— #سوزن-خشک #درای نیدلینگ #تریگر_پوینت #درد #درمان‌ https://eitaa.com/GOLSTAB

تریگرپوینت،گره های کوچیک و سفتی درون عضله هستند که باعث درد میشود. آنها میتوانند: ⭕️درد شدید یا مبهم ایجاد کنند ⭕️باعث انتقال درد به نواحی دیگر شوند ⭕️کاهش حرکت و انعطاف پذیری ⭕️به بدن فرم بد بدهند ⭕️بدن را در وضعیت نامناسبی قرار دهند ⭕️آسیب میزنه به بقیه قسمت های عضله تقریبا ۹۹درصد افراد جامعه با این مشکل رو به رو هستن یک ماساژ ساده میتونه همشو برطرف کنه https://eitaa.com/GOLSTAB

سال‌ها فکر می‌کردن فاشیا فقط یه بافت ساده‌ست… اما فاشیا یه بافت زنده‌ست که همه‌چیز رو توی بدنت به هم وصل می‌کنه. احساسات، استرس و فشارهای روزمره مستقیم روی فاشیا اثر می‌ذارن. وقتی سیستم عصبی در حالت هشدار قرار می‌گیره، فاشیا سفت و قفل می‌شه و دردهایی به‌وجود میاد که دلیلشون رو پیدا نمی‌کنی. شاید درد بدنت از جایی میاد که هیچ‌وقت بهش توجه نکردی… در ماساژدرمانی ساتویکا با تکنیک‌های آگاهانه و تنفس عمیق، به آزادسازی فاشیا کمک می‌کنیم تا بدن دوباره به حالت تعادل و آرامش برگرده. بدنت الان بیشتر به آرامش نیاز داره یا رهایی از درد؟! ‌ #فاشیا #ماساژ_درمانی #آرامِش https://eitaa.com/GOLSTAB

یادگیری صرفاً تقویت سیناپس‌ها نیست. پژوهش‌های دو دههٔ اخیر نشان داده‌اند فعالیت عصبی می‌تواند فرایند «میلین‌سازی وابسته به فعالیت» را تحریک کند. میلین لایه‌ای چربی‌مانند است که دور آکسون‌ها را می‌پوشاند و با افزایش سرعت هدایت عصبی، کارایی انتقال اطلاعات را بالا می‌برد. وقتی یک مسیر عصبی بارها فعال می‌شود—مثلاً هنگام تمرین مداوم یک مهارت—سلول‌های تولیدکنندهٔ میلین (الیگودندروسیت‌ها) می‌توانند آن مسیر را تقویت کنند. نتیجه؟ انتقال سریع‌تر، هماهنگی دقیق‌تر، و تثبیت بهتر مهارت. این یافته‌ها نشان می‌دهند یادگیری عمیق، فقط یک تغییر شیمیایی موقت نیست؛ می‌تواند با تغییرات ساختاری در مادهٔ سفید مغز همراه باشد. #یادگیری #سیناپس #مغزواعصاب #نوروساینس #انعطاف_پذیری https://eitaa.com/GOLSTAB

نوراپلاستیسیته فقط مخصوص کودکی نیست؛ مغز ما در تمام طول زندگی توانایی تغییر دارد. پژوهش‌های مربوط به یادگیری، سازگاری با استرس و حتی بهبود پس از آسیب‌های مغزی نشان می‌دهند که مدارهای عصبی تا سنین بالا هم می‌توانند از نظر ساختاری و عملکردی تغییر کنند. به همین دلیل است که تغییر در عادت‌ها، مهارت‌های ذهنی و حتی الگوهای هیجانی، از نظر زیستی کاملاً ممکن است—حتی اگر احساس کنیم «دیگر دیر شده» یا شخصیت‌مان ثابت شده است. اما یک نکته مهم اغلب نادیده گرفته می‌شود: تغییر برای مغز هزینه دارد. پلاستیسیته وابسته به انرژی و شرایط است. مغز فقط زمانی خودش را بازسازی می‌کند که احساس کند این تغییر ارزش انرژی مصرف‌شده را دارد. خواب کافی، تمرکز عمیق، درگیر شدن هیجانی با موضوع، و دریافت بازخورد مشخص تعیین می‌کنند که یک مسیر عصبی جدید تثبیت شود یا به‌مرور از بین برود. به همین دلیل تلاش‌های سطحی یا کوتاه‌مدت معمولاً ماندگار نمی‌شوند، اما تمرین مستمر در یک محیط غنی و هدفمند می‌تواند تغییرات واقعی و پایدار در تفکر، خلق‌وخو و رفتار ایجاد کند. پیام اصلی ساده است: تغییر یعنی مجبور کردن خودت به انضباط در برابر یک مغز ثابت نیست. تغییر یعنی ساختن شرایطی که مغز بخواهد خودش را با آن تطبیق دهد. وقتی این شرایط فراهم شود، تغییر در هویت، عملکرد و الگوهای هیجانی می‌تواند حتی «طبیعی و بی‌زحمت» به نظر برسد—چون در واقع این زیست‌شناسی مغز است که دارد کار را انجام می‌دهد. #انعطاف_پذیری #نوروساینس #رشدفردی #تغییر_سبک_زندگی #ذهن_موفق https://eitaa.com/GOLSTAB