💢 جلسۀ سرگروه های پایگاه 🗓 پنجشنبه 4 آبان 🌷 پایگاه شهید چمران 🌴 حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_mehshekan

✨ #اکسیر_طلایی ✨ 🛑 < سلسله نکات اخلاق تشکیلاتی > 💎 عنصر اکسیر طلایی یکم 🔺 مشورت 🎖 #اخلاق_تشکیلاتی #مشورت @Gharargah_mehshekan

📝 گزارش 💢 حلقۀ شهید کشتکار 🌿 متوسطۀ مرحلۀ اول 🗓 پنجشنبه 4 آبان 🌷 پایگاه شهید چمران 🌴 حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_mehshekan

🎧🎧 📘 طعم شیرین خدا 🔷 من با خدای کوچکم قهرم ❓ جز خدا کی می تونه آدمو عزیز کنه ؟ 👤 محمدحسین تیموری کیا 🗓 پنجشنبه 4 آبان 🌷 پایگاه شهید چمران @Gharargah_mehshekan

📸 گزارش 💢 حلقۀ شهید کشتکار 🌿 متوسطۀ مرحلۀ اول 🗓 پنجشنبه 4 آبان 🌷 پایگاه شهید چمران 🌴 حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_mehshekan

🔵 زنی ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺷﺖ هر شب قبل از خواب چند نعمت و لطف خدا را بنویسد 🔰دیشب ﻧﻮﺷﺖ : 🙏 ﺧﺪﺍﺭوﺷﻜﺮ ﻛﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧُﺮﺧُﺮ ﺷﻮﻫﺮﻡ من را بدخواب کرد؛ این ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ 🙏 خداروشکر پدر،مادر و همسرم هرروز به من تذکر میدهند:"مراقب خودت باش"یعنی درمیان میلیاردها انسان، کسی هست که نگران و دعاگوی من باشد 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ ﺩﺧﺘﺮﻢ ﺍﺯﺷﺴﺘﻦ ﻇﺮف‌ها ﺷﺎﻛﯽﺍﺳﺖ؛ﯾﻌﻨﯽ ﺍﻭ ﺩﺭﺧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ در خیابان‌ پرﺳﻪ نمی‌زﻧﺪ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ ﻣﺎﻟﯿﺎﺕ می‌پرداﺯﻡ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﺷﻐﻞ ﻭ ﺩﺭﺁﻣﺪﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﯿﻜﺎﺭ ﻧﯿﺴﺘﻢ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ‌ﻟﺒاسهاﯾﻢ ﺑﺮﺍﯾﻢﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﻏﺬﺍﯼ ﻛﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻡ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ ﺩﺭپاﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﺍﺯﺧﺴﺘﮕﯽ ﺍﺯ پا میافتم؛ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﻢ ﻭ پنجرﻩﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﻨﻢ؛ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﺧﺎﻧﻪ‌ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻡ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ‌ﮔﺎﻫﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭ میشوم؛ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﻡ ﻛﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻢ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛﻪ باﺧﺮﯾﺪ ﻫﺪﺍﯾﺎ،ﺟﯿﺒﻢ و حسابم ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ میشود؛ﯾﻌﻨﯽ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﻛﻪ ﺑﺮﺍیشان ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻡ 🙏 ﺧﺪﺍروﺷﻜﺮ ﻛه ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺯﻧﮓ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ؛ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﻧﺪﻩ‌ﺍﻡ. •┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈• ✳️ امام جعفرصادق علیه‌السلام: كسی كه توفیق شكرگزاری به او عطا شده، زیادتی نعمت هم نصیب او می‌گردد؛ خداوند می فرماید: لَئِن شكَرتُم لَاَزیَدنَّكُم 📚بحارالانوار، ج ٧١، ص ٤٠ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @Gharargah_mehshekan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ✍️هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد 15500 جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند ؛ نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت 12 شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت 10 شب می خوابیدند 24 درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و 20 درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد. ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 @Gharargah_mehshekan

⚠️ یکی از علت های افسردگی و بی انگیزگی ┈ ••~ ❅🥱❅~••┈ @Gharargah_mehshekan

📚 در سنگر کتاب 📌 جلسه ششم 📆 پنجشنبه ۴ آبان ۱۴۰۲ 🔹 معاونت عملیات پایگاه شهید چمران 🔸 حوزه شهید ورزنده @Ketabkhaneh_keramat ┅─═ঊঈ✿‍✵📚✵✿ঊঈ═─┅ @Gharargah_mehshekan

📕 «کتاب_شهدای_نوجوان» 🌷بر مشامم می‌رسد عطر شهیدان بسیج مرغ دل پر می‌زند سوی گلستان بسیج یا حسین بن علی، ای سرور آزادگان روز محشر کن شفاعت از جوانان بسیج🌷 🌹 #هفته_بسیج_دانش_آموزی_مبارک ┈ ••~ ❅❥🌷🕊🌷❥❅~••┈ @Gharargah_mehshekan

┈ •~ ❅❥🌷﷽🌷❥❅~•┈ ☕️ یک قــرار دوستـــانه با کتــاب 🏔 تا رسیدن به قلّه های فرهیختگی ⏰ چهارشنبه ها ، ساعـــت 19 👌🏻 با برنامه های متنوع و جذاب 📚 کتابخانه پایگاه شهید چمران شـمـــا هــم دعــوتیــــد...💌 #پیشنهاد_ویژه_برای_نوجوانان😉 #یار_مهربان_من❣️ @Ketabkhaneh_keramat ┈ ••~ ❅❥🌼📚🌼❥❅~••┈ @Gharargah_mehshekan