برای داشتن زندگی شادتر چیکار کنیم⁉️
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
¹. اجتماعی باشید و با دیگران تماس فیزیکی برقرار کنید.🫂
². بخشنده باشید.🎁
³. شبکه‌ی دوستان‌تان را تقویت کنید.👭
⁴. آخر هفته‌ها در خانه نمانید و بزنید بیرون.🌿
⁵. لبخند زدن را تمرین کنید.☔️
⁶. معنویت را وارد زندگی کنید.✨
⁷. تحرک بیشتری داشته باشید.🌪
⁸. هم خانه‌تکانی کنید هم ذهن‌تکانی.🪐
⁹. مراقب میزان مصرف کافئین باشید.🧋
¹⁰. از مصرف چربی‌های اشباع‌شده پرهیز کنید.🌬
¹¹. حداقل یک ساعت قبل از خواب ریلکس کنید.🧘♀
¹². ویتامین بیشتری مصرف کنید.🍋
¹³. در طبیعت قدم بزنید.🏕
¹⁴. خاک‌بازی کنید.🏖
¹⁵. با تفریح احساسات و هیجانات‌تان را خالی کنید.🗽
¹⁶. آفتاب بگیرید.☀️
¹⁷. بازی کنید.🛼
¹⁸. از چیزهایی لذت ببرید که قابل خریدن نیستند.🌈
¹⁹. کسانی را که به شما آسیب رسانده‌اند ببخشید.💚
²⁰. گذشته را رها کنید.🦋
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 💋☘
#اد_جیمینـ 💋☘
#انرژی_مثبت•🍬☁️🦄•
مفروش خویش ارزان
"که تو بس گران بهایی"
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 😌💋
#اد_جیمینـ 😌💋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❪ دلایلی که باعث تسلیم شدن افراد میشه . . .🌪🌿🏋🏻♀❫
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 🍓🌱
#اد_جیمینـ 🍓🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انگیزه_کنکورت°⛷❄️🛼°
پایان این روزهای تکراری، به چیزی میرسی که میخواستی
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_جیمینـ 😁🖇
#اد_کیـوتـ 😁🖇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدیو_انگیزشی°⛷❄️🛼°
با من از شانس حرف نزن من به تلاش اعتقاد دارم
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 😇🍭
#اد_جیمینـ 😇🍭
•• رفیقمو چی سیو کنم 🌇🧡؟!
- googoolim🙊🔥
- jazabam🥺💋
- Delbar tarin😍🌸
- Aroome joonam🫂💜
- tanafosam 🫁💓
- Shekamoo😋🍒
- Zibaye man🤤💕
- jananam😵💫🫀
- jigaram😚🤞🏻
- Nanazam💚🌱
- khoshgelam🌝✨
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 🍭😢
#اد_جیمینـ 🍭😢
چیزایی که روی آرامش ذهن تاثیر گذارن . . . ❨🌸🤍🧠❩
━━━━━━━ • ◉ • ━━━━━━━
⤸ پوشیدن لباس های راحت☁️👚
⤸ آهنگ بیکلام🎧🍓
⤸ تمیز کردن اطراف✨🦋
⤸ کتاب های روانشناسی🗝💕
⤸ چای و دمنوش🍃☕️
⤸ ریلکس کردن در حمام💧🛀🏻
⤸ انجام دادن مدیتیشن و یوگا🧘🏻♀🌿
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿،
#اد_کیـوتـ 😁🖇
#اد_جیمینـ 😁🖇
#اینگلیش_تایم
- حرف بیهوده زدن
- backbite
غیبت کردن💕
- nonsense
حرف بیهوده،پرت و پلا💕
- chit chat
حرف بیهوده و اضافه زدن💕
- gossip
سخن چینی،شایعه سازی کردن💕
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ ☘🦋
#اد_جیمینـ ☘🦋
⤽وقتی که سرحال نیستی . . ⦅🍌🕸💛⦆
──━━━✧◌◦◉◦◌✧━━━──
↵ یه چیز ساده و سریع بخور🧇💞
↵ با خودت مهربون باش🔖🌸
↵ به چیزای خوب مثل خاطرات خوب فکر کن🫐🥋
↵ فیلم مورد علاقتو ببین🦄🥽
↵ به خودت استراحت بده🧣🪡
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀
━━━━━━━ • ◉ • ━━━━━━━
#اد_کیـوتـ 🦄😍
#اد_جیمینـ 🦄😍
چطوری سحر خیز بشم؟ . . . ❨⛅️🌱💛❩
━━━━━━━ • ◉ • ━━━━━━━
⤸ موقع خواب گوشی و فیلم و اهنگ رو کنار بزار✨🧺
⤸ حتما محل خوابت آروم و تاریک باشه🥥🤍
⤸ صبح ها دوش بگیر و ورزش کن و آهنگ انرژی بخش گوش بده🧚🏻♀🍓
⤸ صبح ها قهوه بخور و ویدیو های انگیزشی ببین🦋🎒
⤸ شام سبک بخور و از غذا پرچرب و سنگین دوری کن🍔🦊
⤸ هشت ساعت شب ها بخواب📎
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_جیمینـ 💋🦄
#اد_کیـوتـ 💋🦄
⤸ 6 قانون طلایی موفقیت . . . ❨🍊🍹❩
⤸ ذهنت رو تربیت کن . . .❨🥩🍿❩
᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸᭸
دنیای دخترونه/ɢɪʀʟ ʟᴀɴᴅ💆🏻♀🌿
#اد_کیـوتـ 😘🖇
#اد_جیمینـ 😘🖇