/ ماسک جو دوسر و ماست 🥣༚𓂃
+ ¹ قاشق جو دوسر آسیاب‌شده
+ ¹ قاشق ماست ساده و بدون طعم🥡.
+ مخلوط کن و ۱۰ دقیقه روی پوست تمیز بگذار 💆🏻♀.
+ با آب ولرم بشور و بعد مرطوب‌کننده بزن 🧖♀ .
نکته :
قبل از استفاده، مقدار کمی از هر ماسک را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کن. اگر سوزش، خارش یا قرمزی ایجاد شد، استفاده نکن. ماسک‌ها را بیشتر از ۱–۲ بار در هفته انجام نده و برای لک، ضدآفتاب همچنان مهم‌تر از ماسکه 🧘🏻♂.
#پوست
𐙚 ۫ 𝅄 ⤿ @GlowEra 🪽📕 𓂃
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
/ سعی کن امشب تکالیف
نوشتـــ✍🏻ـــــنی رو تموم کنی تا فردا یا کمی استــــــ🙇🏻♀ـــراحت کنی یا فقط درس هارو بخونی 🌝💕 .
#هدف‌ِمشخص
#استراحت
#آرامشِ‌ذهن
𐙚 ۫ 𝅄 ⤿ @GlowEra 🪽📕 𓂃
🌟 خوندن درس ریاضی
#روش‌مطالعه
⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹
𝟣. اول مفهوم را بفهم:
قبل از حفظ کردن، ببین هر فرمول چرا به‌وجود اومده.
𝟤. مثال حل کن:
ریاضی با دیدن یاد گرفته نمی‌شه؛ باید خودت دست به قلم بشی.
𝟥. از آسان به سخت برو:
اول سوال‌های ساده، بعد متوسط، بعد سخت‌تر.
مغز هم مثل آدم قهوه‌ای، اول باید گرم شود ☕😄
𝟦. اشتباهاتت را پیدا کن:
هرجا غلط رفتی، همون‌جا مهم‌تره.
اشتباه‌ها بهترین معلم‌های ریاضی‌ان.
𝟧. فرمول‌ها را کاربردی یاد بگیر:
فقط حفظ نکن؛ ببین کجا و چطور استفاده می‌شن.
𝟨. تمرین روزانه داشته باش:
ریاضی با تمرین زیاد قوی می‌شه، نه با یک‌بار خواندن.
𝟩. سوالات قبلی حل کن:
حل نمونه‌سوال‌ها کمک می‌کنه با سبک سوال‌ها آشنا بشی.
𝟪. مرحله‌به‌مرحله بنویس:
جواب را تمیز و کامل بنویس تا ذهنت منظم‌تر شود.
𝟫. اگر گیر کردی، برگرد به درس:
اول درسنامه، بعد تمرین؛ نه برعکس.
𝟣𝟢. با آرامش ادامه بده:
ریاضی ترسناک نیست، فقط گاهی ادا درمیاره 😄
با صبر و تمرین، قشنگ راه می‌افته.
𐙚 ۫ 𝅄 ⤿ @GlowEra 🪽📕 𓂃