[ایده برای ژورنال و اسکرپ بوک که درخواست داشتین🌟]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[ایده دیزاین ناخن هاتون لیدی ها💆🏼♀️]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
<لایف استایل> یعنی چی؟
#پارت1
خیلی ساده، یعنی همهی کارهایی که
یه آدم توی زندگی روزمرهاش انجام
میده؛ از خورد و خوراک و ورزش گرفته
تا روابط و تفریح و حتی استرسهاش!
کلاً یعنی "سبکِ زندگی" خودمون🦦🌱
● لایفاستایل سالم شامل چی میشه؟
• یه عالمه خوردنیهای خوب و مفید
• ورزش منظم و سرحالکننده
<مثل پیلاتس!🦩>
• استراحت و آرامش کافی 🧘♀️
•روابط گرم و مثبت با آدمها
• شغل یا کاری که دوست داری
• خواب عمیق و راحت 🤌🏻
• یادگیری مداوم و هدفگذاری🎯
• و اینکه حواست به استرسهات باشه
و مدیریتش کنی! 😌
○《@GlowNote 🪼》○
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[آنباکس محصولات آرایشی و مراقبتی☁️🪭]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
[مینی ولاگ و لایفاستایل>>>]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿ @GlowNote 🎡☁️^^
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[راهکار برای افزایش تمرکز💡]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^