1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[هرروز دعا و شکرگزاری رو داشته باشیم💆🏼♀️🫶🏻]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
✨ ایده کارهایی که میتونی وقتی بیکار بودی انجام بدی:
موزیک گوش کن و حالتو عوض کن 🎧
یه غذای جدید یاد بگیر و درستش کن 🍳
نقاشی بکش یا رنگآمیزی کن 🎨
پلیلیست اختصاصی خودتو بساز 🎵
اتاقت رو مرتب کن یا دکورشو تغییر بده 🪴
با دوستت هماهنگ کن و یه قرار کوچیک بذار 🩵
کتاب بخون یا یه فصل کوتاه مطالعه کن 📚
برو پیادهروی و هوا عوض کن 🚶🏻♀️
ورزش سبک کن یا کششی انجام بده 🧘🏻♀️
یه چکلیست کارهای مفید برای خودت بنویس 🌱
دیزاین ناخن ساده با لاکهایی که داری🧃🍵
گوش دادن به پادکست انگیزشی یا روانشناسی💡
نوشتن جملات تاکیدی مثبت برای خودت🛐
مرتب کردن گالری گوشیت یا عکسها 😮💨
دیدن فیلم یا سریال جدید 🎬
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[آماده شیم واسه درس🍓]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[دیزاین ناخن پینترستی🎀]
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
این مطلب، ۲۰ گام به منظور بهبود یادگیری و کارایی شرح داده شده است. این گامها شامل تکنیکهایی مثل پومودورو، 5دقیقهای، بلاکبندیزمانی، مبارزه با مولتیتسکینگ و دانلیست میشود. به همراه راهکارهای غذایی، تمرین حافظه، فنون مرور با فاصله، فاینمن و برنامهریزی اصولی، نکاتی برای تقویت حافظه، کدگذاری با رنگ و تبدیل مطالب به نقشه کِشمغز آورده شده است. نهایتاً گامهایی برای خواب یادگیرنده و آشتی با درس در نظر گرفته شده است.
🎯گاماول: تکنیکپومودورو
🎯گامدوم: تکنیک5دقیقهای
🎯گامسوم: بلاکبندیزمانی
🎯گامچهارم: مبارزهبامولتیتسکینگ
🎯گامپنجم: اهمیتدانلیست
🎯گامششم: تغدیهمغز
🎯گامهفتم: هکحافظه
🎯گامهشتم: تکنیکSQ3R
🎯گامنهم: تمرینمروربافاصله
🎯گامدهم: تکنیکفاینمن
🎯گام یازدهم : جعبهجادوییلاینتر
🎯گام دوازدهم: کدگذاریبارنگ
🎯گام سیزدهم: نقشهکِشمغز
🎯گام چهاردهم: خوابِیادگیرنده
🎯گام پانزدهم: تکنیک478
🎯گام شانزدهم: رمزگشاییباتشبیه
🎯گام هفدهم : کمالگراییسمی
🎯گام هجدهم: برنامهریزیاصولی
🎯گام نوزدهم : تکنیکتندخوانی
🎯 گامبیستم:آشتیبادرس
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☆
این مطلب، ۲۰ گام به منظور بهبود یادگیری و کارایی شرح داده شده است. این گامها شامل تکنیکهایی مثل پو
توضیحاتش طی این چند روز تو چنل قرار میگیره بچه ها💆🏼♀️🪄