eitaa logo
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☆
9.2هزار دنبال‌کننده
651 عکس
327 ویدیو
0 فایل
⊹ بنام یزدان ! 💓. - گلونوت ساخته شد تا به دخترآي سرزمینم تو راه موفقیت، کمک کنه 🎐😼 𓂃 - سرمربی‌ت تو راهت : @iGlowNote ,,👩🏻‍🦰🏸 Ads : @GlowNote_Ads 💸 • کپي هم که برای ناناز دخترا زشتولکه 🐈 ]
مشاهده در ایتا
دانلود
✨📚 خصوصیات مهم رشته‌ها برای انتخاب و شناخت 🎀 ۱) رشته ریاضی • مخصوص کسایی که منطق، حل مسئله و عدد دوست دارن • حجم فرمول و تحلیل زیاده • آینده شغلی زیاد: مهندسی‌ها، IT، عمران، برق، کامپیوتر • مناسب آدم‌های دقیق، تحلیلی و صبور 🌿 ۲) رشته تجربی • مخصوص کسایی که درس‌های حفظی + مفهومی دوست دارن • زیست مهم‌ترین درسشه • آینده: پزشکی، پرستاری، مامایی، آزمایشگاه، داروسازی • مناسب افراد با دقت بالا، سخت‌کوش، علاقه‌مند به بدن و طبیعت 💛 ۳) رشته انسانی • مناسب کسایی که روان‌شناسی، جامعه، تاریخ، ادبیات و تفکر دوست دارن • بیشتر درس‌ها تحلیلی + حفظی هستن • آینده: حقوق، روان‌شناسی، علوم تربیتی، مدیریت، خبرنگاری • مناسب آدم‌های اجتماعی، اهل حرف‌زدن، تحلیل‌گر و صبور 🌸 ۴) رشته هنر • مخصوص دانش‌آموزهای خلاق، حسی و هنردوست • شامل نقاشی، طراحی، گرافیک، موسیقی، مجسمه‌سازی • آینده: طراح، گرافیست، بازی‌ساز، معلم هنر، کارهای هنری آزاد • مناسب آدم‌های پرایده، احساسی، با دقت بصری بالا ✨ ۵) رشته کار و دانش / فنی • یادگیری مهارت به‌صورت عملی • رشته‌های مختلف مثل: کامپیوتر، برق، حسابداری، مکانیک، عکاسی • خیلی سریع به بازار کار می‌رسی • مناسب کسایی که کار عملی و یادگیری سریع رو دوست دارن • آینده: شغل‌های مهارتی + دوره‌های تخصصی 🧁 نکته مهم برای انتخاب رشته • به *علاقه* اولویت بده • به توانایی‌هات دقت کن • بررسی کن ببینی تو کدوم سبک درس خوندن راحتی • از معلم‌هات راهنمایی بگیر • شغل آینده‌ات رو تصور کن [] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
🧠⏱️ برنامه ۱۵ دقیقه‌ای برای تمرکز صفر 🔥📚🍬 • تایمر ۱۵ دقیقه • گوشی دور • یک کار مشخص • هیچ وقفه‌ای وسطش ❌ بعدش ۵ دقیقه استراحت و دوباره. ۴ تا پارت ۱۵ دقیقه‌ای = یک جلسه عالی ✨ [] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[بیاین هدف امروز رو کوچیک انتخاب کنیم و شروع کنیم 📚💛] ○《‌@GlowNote ✨☁️ 》○
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨🗓️ چطور برنامه‌ریزی ماهانه انجام بدیم؟ 🎀 ۱) یک هدف اصلی برای ماه انتخاب کن این ماه قراره به چی برسی؟ مثلاً: بیشتر کتاب بخونم، منظم‌تر درس بخونم، ۱۰ روز ورزش کنم، یک مهارت جدید یاد بگیرم. فقط *یک هدف مهم* انتخاب کن که قابل انجام باشه. 🌿 ۲) هدفو خورد خورد کن اون هدف بزرگو به کارهای کوچیک‌تر تبدیل کن. مثلاً: اگه هدف «۲۰۰ صفحه کتاب» هست → روزی ۷ صفحه کافیه. این‌طوری مغز کمتر می‌ترسه و راحت‌تر شروع می‌کنی. ✨ ۳) کارهای ثابت ماهت رو بنویس مثل: درس‌ها، کلاس‌ها، عبادت، کار خونه، ورزش، خواب منظم… این‌ها ستون برنامه‌ات می‌شن. 🧸 ۴) برای هر کار یک زمان تقریبی بذار نه دقیق، نه سختگیرانه! فقط بدون هر کار حدوداً چقدر وقت می‌بره. 🌸 ۵) اولویت‌بندی کن از خودت بپرس: کدوم مهم‌تره؟ کدوم ضروری‌تره؟ کدومو اگه انجام ندم به بقیه ضربه می‌زنه؟ این باعث میشه همیشه روی چیزای واقعا مهم تمرکز کنی. ☁️ ۶) زمان استراحت و خوشحالی رو هم اضافه کن برنامه فقط کار نیست! استراحت، تفریح، شبکه‌های اجتماعی، فیلم، چای خوردن… این‌ها انرژی زندگی‌ان، حذفشون نکن. ✨ ۷) انعطاف‌پذیر باش اگه یه روز نشد، به خودت سخت نگیر. برنامه‌ریزی باید همراهت باشه، نه برات استرس بسازه. 🗓️ ۸) هر هفته مرور کوتاه داشته باش جمعه یا آخر هفته ۵ دقیقه برنامه‌اتو چک کن: چی خوب بود؟ چی باید بهتر بشه؟ همین مرورهای کوچیک باعث پیشرفت بزرگ میشه. 🦢✨ نکته آخر: برنامه‌ریزی ماهانه یعنی «دیدن مسیر». اجرای روزانه یعنی «حرکت توی مسیر». همین امروز شروع کن حتی با یه قدم کوچیک! 🤍🌸 [] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
↜راه های مقابله با ذهن خسته💫🧘🏻‍♀ 🚗┊•مسافرت رفتن 🚶🏻‍♀┊•پیاده روی 💤┊•استراحت 🌼┊•رسیدن به گل و گیاه 🧋┊•خودمراقبتی 🎸┊•مدیریت صداها و نورها 🌿┊•معاشرت با دیگران 🎨┊•واقع بین بودن ☔️┊•فعالیت های آرامش‌بخش [ ] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^