فراموش کردن درس کاملاً طبیعیه و اصلاً نشونه تنبلی یا کمهوشی نیست. مغز ما هر چیزی رو که حس کنه بهش نیاز نیست، خودکار کنار میذاره. وقتی یه درس رو فقط یه بار میخونی، مغز فکر میکنه موقتیه. برای همین خیلی زود از ذهنت میپره و این کاملاً عادیه.
#پارت1
: حفظ کردنِ خشک و خالی معمولاً جواب نمیده و زود هم فراموش میشه. وقتی معنی درس رو بفهمی، حتی اگه جملهها یادت بره، اصل موضوع تو ذهنت میمونه. فهمیدن باعث میشه بتونی با زبون خودت توضیح بدی. این یعنی درس واقعاً تو سرت نشسته.
: درس خوندن طولانی و پشتسرهم فقط مغز رو خسته میکنه. بعد یه مدت دیگه تمرکز از بین میره و فقط چشمت روی کتابه. اگه درس رو تو زمانهای کوتاه بخونی، مغز بهتر همراهی میکنه. اینجوری هم کمتر خسته میشی هم بیشتر یاد میگیری.
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[بریم در بخونیم که امروز عقب نمونیم 📖🌿]
#ولاگدرسیببینیمشایددرسخوندیم
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
#پارت2
: بعد از هر بار خوندن، حتماً با درس درگیر شو. کتاب رو ببند و از خودت بپرس چی یاد گرفتی. سعی کن مطالب رو با زبون خودت توضیح بدی، حتی اگه ناقصه. همین تلاش کردن باعث میشه یادگیری عمیقتر بشه.
: مرور کردن خیلی مهمه و نباید دستکم گرفته بشه. حتی مرور کوتاه هم میتونه جلوی فراموشی رو بگیره. اگه همون روز یه نگاه دوباره بندازی، مغز میفهمه درس مهمه. این کار باعث میشه مطالب موندگارتر بشن.
: مرور قبل خواب خیلی تاثیر داره و کمک میکنه مطالب بهتر جا بیفتن. مغز موقع خواب اطلاعات رو مرتب و دستهبندی میکنه. حتی یه مرور چند دقیقهای قبل خواب کافیه. این کار باعث میشه فردا درس برات آشناتر باشه.
: یکی دیگه از چیزای مهم اینه که حواست پرت نباشه. درس خوندن با گوشی، تلویزیون یا چک کردن مدام پیامها، عملاً فایدهای نداره. مغز وقتی هی تمرکزش قطع میشه، چیزی درست ذخیره نمیکنه. حتی اگه زمانت کم باشه، با تمرکز بخونی خیلی بهتر از اینه که شلوغپلوغ بخونی.
: همچنین نوشتن خیلی کمک میکنه که درس یادت بمونه. وقتی یه مطلب رو با دست خودت خلاصه میکنی یا نکتههاشو مینویسی، مغز فعالتر میشه. لازم نیست خوشخط یا طولانی باشه، فقط قابل فهم باشه. همین نوشتن ساده باعث میشه مطالب دیرتر از ذهنت پاک بشن.
: در آخر، بدون که درس خوندن درست از زیاد خوندن مهمتره. اگه با برنامه، مفهومی و همراه مرور بخونی، نتیجهش خیلی بهتره. عجله نکن و کیفیت رو فدای کمیت نکن. اینجوری درس تو ذهنت میمونه و استرست هم کمتر میشه
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[بریم یه ولاگ درسی ببینیم که انگیزه بگیریم📚✨]
#ولاگدرسیببینیمشایددرسخوندیم
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^