☆ دیسیپلین یعنی چی ؟ ☆
- کنترل خود:
توانایی مدیریت رفتارها، احساسات و افکار برای رسیدن به اهداف.
- اولویتبندی:
توانایی تشخیص کارهای مهم و تمرکز بر روی آنها، حتی اگر انجام آنها سخت یا ناخوشایند باشد.
- مقاومت در برابر وسوسهها:
توانایی غلبه بر وسوسهها و موانعی که ممکن است از رسیدن به اهداف جلوگیری کنند.
- پایبندی به تعهدات:
نجام دادن کارهایی که قول دادهایم به انجام آنها شدهایم، حتی اگر انجام آنها دشوار باشد.
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀
🔭 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
★برنامه موفقیت:
▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
🔭 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
دنبال آرزوهات باش و به حداقل ها راضی نباش🤓📖✨️
▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄
🔭 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
در پایان روز تنها چیزی که واقعا اهمیت داره اینه که زندگی رو با چیزی مثل هدف هاتون دلپذیر کنید✨
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀
🔭 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا
سبز کن جوانه آرزوهایمان را🤍🪴
▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀
🔭 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^
روتین پوستی ساده ولی معجزهای ✨💗
اگه میخوای پوستت همیشه شفاف و تمیز باشه این روتینو ذخیره کن 👇🏻🌸
☀️ روتین صبح:
🫧 شستن صورت با فیسواش ملایم
💧 مرطوبکننده مناسب پوستت
🧴 ضدآفتاب (مهمترین مرحله حتی تو خونه!)
🌙 روتین شب:
🧼 پاک کردن کامل آرایش و آلودگی
🫧 شستن صورت
✨ سرم یا آبرسان
🤍 مرطوبکننده برای قفل کردن رطوبت
🎀 نکتههای دخترونه برای پوست شیشهای:
💦 روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوش
🛏 روبالشتیات را مرتب عوض کن
🙅🏻♀️ به جوشها دست نزن
😴 خواب کافی = پوست سالم
یادت نره: راز پوست خوب، گرون بودن محصولات نیست؛ مداومت در روتین پوستیه. ✨💕
#بهخودمونبرسیم
𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^