12.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• روزمون رو با یه ولاگ دیگه از ثیصی ژاپنی آغاز میکنیم 🫐
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• الان وقتشه بترکونی!✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
ده راهکار برای علاقمند شده به درس خواندن :
⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹
𝟣. هدفگذاری:
دلیل و انگیزه اصلی درس خوندن رو مشخص کن.
𝟤. برنامهریزی:
برنامه مطالعاتی واقعبینانه با در نظر گرفتن زمان استراحت تنظیم کن.
𝟥. محیط مطالعه:
مکانی آرام و بدون عوامل حواسپرتی انتخاب کن یا مثلا کتابخونه.
𝟦. روشهای مطالعه فعال و تنوع در روشها:
از خلاصهنویسی، یادداشتبرداری، پرسش از خود و تدریس به دیگران یا پومودورو استفاده کن.
𝟧. ارتباط با زندگی:
سعی کن کاربرد عملی مفاهیم درسی را در دنیای واقعی پیدا کنی.
𝟨. تقسیمبندی مباحث:
مطالب درسی را به بخشهای کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کن.
𝟩. شروع با زمان کم:
حتی با ۵ دقیقه مطالعه شروع کن؛ ممکن است ادامه دادن آسانتر شود.
𝟪. یادآوری بصری:
تکالیف و برنامه درسی را در معرض دید قرار بده.
𝟫. کشف جذابیت:
به دنبال نکتهای جالب یا کاربردی در هر درس باش.
𝟣𝟢. رقابت با خود:
سعی کن هر روز نسبت به روز قبل پیشرفت کنی.
⊹ ꞌꞋャ
۫ 𝅄 ִ ⤿ @GlowNote 🐿🎋 𓂃 ۫
○🙆🏻♀ عادتهای کوچیک
برای درخشش بزرگ ✨○
🌿 ماساژ منظم پوست سر
💆🏻♀️ ماساژ صورت > پف کمتر ، زاویه طبیعی
🌸 رایحه اختصاصی > بزار قبل از حرف زدن ، حضورت حس شه!..
🤏🏻 ناخنهای مرتب و ساده > جزئیات
شیک دستا
🛏 روبالشی تمیز > پوست آروم و سالم
🌬 بخور قبل اصلاح > پوست نرم و لوکس
💧 آب خوردن > آیین زیبایی !
🍯 لایهبرداری ملایم > پوست صاف بیادعا
🚶🏻♀️ درست ایستادن و راه رفتن > جذابیت
❄ ماساژ و یخ تراپی صبحها > پوست جوان و شادابتر
👗 لباسهای حسابشده و هماهنگ >
استایل اصیل
💫 چک حال درونی > آروم، بااعتمادبهنفس و هدفمند باش
✨ درخشش واقعی از نظم و آرامشه،
نه از عجله و زرقوبرق 🌱
○《@GlowNote 🪼》○