• سال‌های خوبی پیش رو داری.. 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

🌟 مهارت‌هایی که تا ۲۴–۲۵ سالگی باید یاد بگیری (قبل از ورود جدی به جامعه) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💰 ۱. سواد مالی: بودجه‌بندی، پس‌انداز، تشخیص نیاز از خواسته، آشنایی با مالیات و بیمه. پول رو تو کنترل کن، نه اینکه کنترل کنه. 🗣️ ۲. ارتباط مؤثر: گوش دادن فعال، بیان احساسات بدون پرخاشگری، نه گفتن، و درخواست کمک کردن. 🧠 ۳. مدیریت هیجانات: تشخیص خشم، غم، استرس و اضطراب؛ راه‌های سالم برای تخلیه و آرام کردن خودت. 💼 ۴. مسئولیت‌پذیری شخصی: وقت‌شناسی، انجام کارها بدون یادآوری، قبول اشتباه و جبرانش. 👩‍🍳 ۵. مهارت‌های روزمره: آشپزی ساده، نظافت منزل، شست‌وشو، خرید و مدیریت خونه. 🧘 ۶. مراقبت از سلامت روان و جسم: خواب منظم، تغذیه، تحرک، مراجعه به پزشک، شناخت حد و مرزهای خودت. 🤝 ۷. کار تیمی و حل تعارض: کار با دیگران، پذیرش نظرات متفاوت، پیدا کردن راه‌حل مشترک. 🧭 ۸. تصمیم‌گیری و حل مسئله: شناسایی مشکل، گزینه‌ها، ارزیابی ریسک، انتخاب و قبول پیامدها. 🗺️ ۹. آشنایی با دنیای اطراف: قوانین ابتدایی، سواد رسانه‌ای، حقوق شهروندی، احترام به تنوع. 🌟 ۱۰. هویت و هدف: شناخت ارزش‌ها، علاقه‌مندی‌ها و هدف‌های خودت. بدون این، راه رو اشتباه می‌ری. ⊹ ꞌꞋャ 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃

• پس به حرف بقیه اهمیت نده. 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

• بچه ها فرصت رو از دست ندین و هر لحظه رو غنیمت بشمارید! درس بخونید ، بهترین کار تو این سن همینه و بس. 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

#ازطرف‌شما‌_تقدیم‌به‌گلونوت💓 سلام خواستم بگم کانالتون واقعاً به من خیلی خیلی کمک کرد و هر وقت میام توی کانالتون انگیزه میگرم میرم می‌شینم پای دستم و از خودتون و کانالتون مچکرم 🎀🎀 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃

#ازطرف‌شما‌_تقدیم‌به‌گلونوت💓 سلام امیدوارم که حالت خوب باشه من یه کلاس هفتمی هستم وکانالتون خیلی به من کمک کرده امیدوارم هرجا هستید موفق باشید👍😘🤍 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃

[#کمی‌وایب‌خوووب⭐️] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^

ده راهکار برای علاقمند شده به درس خواندن : ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧  ˚₊⊹ 𝟣. هدف‌گذاری: دلیل و انگیزه اصلی درس خوندن رو مشخص کن. 𝟤. برنامه‌ریزی: برنامه مطالعاتی واقع‌بینانه با در نظر گرفتن زمان استراحت تنظیم کن. 𝟥. محیط مطالعه: مکانی آرام و بدون عوامل حواس‌پرتی انتخاب کن یا مثلا کتابخونه. 𝟦. روش‌های مطالعه فعال و تنوع در روش‌ها: از خلاصه‌نویسی، یادداشت‌برداری، پرسش از خود و تدریس به دیگران یا پومودورو استفاده کن. 𝟧. ارتباط با زندگی: سعی کن کاربرد عملی مفاهیم درسی را در دنیای واقعی پیدا کنی. 𝟨. تقسیم‌بندی مباحث: مطالب درسی را به بخش‌های کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کن. 𝟩. شروع با زمان کم: حتی با ۵ دقیقه مطالعه شروع کن؛ ممکن است ادامه دادن آسان‌تر شود. 𝟪. یادآوری بصری: تکالیف و برنامه درسی را در معرض دید قرار بده. 𝟫. کشف جذابیت: به دنبال نکته‌ای جالب یا کاربردی در هر درس باش. 𝟣𝟢. رقابت با خود: سعی کن هر روز نسبت به روز قبل پیشرفت کنی. ⊹ ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @GlowNote 🐿🎋 𓂃‌ ۫

[ولاگ درسی خفن 📔^^] 𝗝𝗼𝗶𝗻⤿@GlowNote 🎠🌧^^

پارت مطالعاتی👇🏻📟 * پارت 1 _ از ساعت 1:00 تا 2:00 ° استراحت 10 دقیقه ☕️ * پارت 2 _ از ساعت 2:10 تا 3:10 ° استراحت طولانی ... ✨ * پارت 3 _ از ساعت 4:00 تا 5:00 ° استراحت 10 دقیقه 🍵 * پارت 4 _ از ساعت 6:00 تا 7:00 ° استراحت طولانی .... 🖇 * پارت 5 _ از ساعت 8:00 تا 9:00 ° استراحت 10 دقیقه 🌱 * پارت 6 _ از ساعت 9:10 تا 10:10 ° اتمام پارت هامون " و به همراه کلاس آنلاین در ساعات صبح که تایم کلاس آنلاین = 3 ساعت " ( که اگر با این جلو برید و تایم کلاس آنلاین هم حساب کنیم جمعا 9 ساعت مطالعه مفید میشه ) و کسانی هم که کلاس آنلاین ندارن از اون تایم به صورت مفید استفاده کنند ! ⊹ ꞌꞋャ ۫ 𝅄 ִ ⤿ @GlowNote 🐿🎋 𓂃‌ ۫