خب بچه ها ،
از اونجایی که داریم وارد تابستون میشیم
و فصل ژورنال و ژورنال نویسی هست ؛ میخوام کلی ایده بذارم تو چنل ☺️
دفتر هاتون رو آماده کنین که قراره یه
فصلِ به یاد موندنی و پر از خاطرات
شیرین ، شروع کنیم 🫂✨
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
خب بچه ها ، از اونجایی که داریم وارد تابستون میشیم و فصل ژورنال و ژورنال نویسی هست ؛ میخوام کلی
• ایده برای صفحات بولت ژورنال🌸
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
خب بچه ها ، از اونجایی که داریم وارد تابستون میشیم و فصل ژورنال و ژورنال نویسی هست ؛ میخوام کلی
🌟 بولت ژورنال چیه و چرا بهش نیاز داری؟ 📓✨
⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹
بولت ژورنال یعنی یه دفتر ساده که میشه مرکز فرماندهی زندگیات. نه فقط برنامهریزی، نه فقط یادداشت، بلکه ترکیبی از ذهن، قلب و برنامههات توی یه جای آروم.
💭 چی هست؟
یه سیستم شخصیسازیشده برای سازماندهی زندگی. با یه دفتر ، یه خودکار و چند دقیقه وقت. هیچ قانون خشکی نداره، هرطور دلت خواست مینویسی.
🎯 برای چی استفاده میشه؟
برای اینکه:
• برنامههات رو یادت نره
• اهداف کوچیک و بزرگ رو دنبال کنی
• عادتهای خوب بسازی
• ذهنت رو از شلوغی خالی کنی
• پیشرفتت رو ببینی و به خودت افتخار کنی
📑 بخشهای اصلیش:
۱. نمایه (Index)
همون فهرست، صفحه اول. هر چی اضافه میکنی شماره صفحه رو اینجا مینویسی تا گم نشی.
۲. کلید راهنما (Key)
علائم اختصاری خودت رو مشخص کن. مثلاً:
• = کار
○ = رویداد
– = یادداشت
✗ = انجام شد
= منتقل به روز بعد
۳. لیست ماهانه (Monthly Log)
صفحهای برای کل ماه. رویدادها، ضربالاجلها و کارهای مهم رو اینجا مینویسی.
۴. لیست روزانه (Daily Log)
صفحهای برای هر روز. کارهایی که باید امروز انجام بدی، چیزایی که اتفاق افتاده، افکار و احساساتت.
۵. جمعبندی ماهانه (Monthly Reflection)
آخر هر ماه، چند خط بنویس: چی خوب بود، چی بد، چی یاد گرفتی، برای ماه بعد چی میخوای.
🌟 بخشهای اختیاری و قشنگ:
• صفحه اهداف سالانه: آرزوهات رو بنویس
• ردیاب عادتها: یه جدول کوچیک برای پیگیری کارهای روزمره
• لیست کتابها یا فیلمها: چیزایی که خوندی یا دیدی
• صفحه شکرگزاری: هر روز ۳ تا چیز خوب که اتفاق افتاده
• نقشه ذهنی: برای ایدهها و برنامههات
🌈 چرا حس خوب داره؟
چون هر روز با خودت مینشینی، اولویتهات رو میبینی، ذهنت رو مرتب میکنی و به خودت ثابت میکنی که میتونی. یه گوشه آروم برای خودت، توی دنیای شلوغ.
💫 یادت باشه:
بولت ژورنال قرار نیست کامل باشه. قرار نیست هنری باشه. قرار نیست شبیه صفحههای اینستاگرام باشه. قراره مال خودت باشه، دقیقاً همونطور که دوست داری.
✍️ همین امروز شروع کن:
یه دفتر ساده بردار، صفحه اول رو باز کن، اسمت رو بنویس و یه لبخند کوچیک به خودت بزن. همین.
⊹ ꞌꞋャ
سفری به درون خودت،
با یه دفتر و یه خودکار 🌸
𑣲 𝗝︎𝗼𝗶𝗻 𝗨︎𝘀 / @GlowNote 📔𓂃
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• به وقتِ ولاگ درسی شبانه🌙
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
خب خبببب دخترای ناز و قشنگِ گلونوتی!
طبق درخواست شما ، بالاخره میخوایم یه چالش برگزار کنیم خفن👌🏻
هر کس تمایل داره یه تصویر از میز تحریرش بفرسته واسم ، در چنل قرار میگیره و هر عکسی که بیشترین بازدید رو بخوره و مرتب ترین باشه ، جایزه نقدی ۱۰۰ تومانی برنده میشه😌📚
فردا راس ساعت ۵ عصر ، تصاویر رو واسم ارسال کنید تا در چنل قرار بدم😃
@iGlowNote
[ چطوره؟ ]
بچه ها ازونجایی که بعضیها گفتید خونه نیستید ، تایم چالش رو تا فردا ساعت ۵ عصر تمدید میکنم ، که انشاالله هرکس دوست داره تو چالش باشه ؛ یوقت جا نمونه✨🌷
7.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه جزوه، یه هدف، یه قدم جلوتر📖✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃