𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
یه برنامه جامع و جمعوجور برای همه مقاطع، از اول دبستان تا کنکور:
🗓 برنامه طلایی برای ۱ ماه باقیمونده تابستان (همه مقاطع)
#پارت۲
🟠 پایه نهم و دهم
· روزانه ۲ ساعت: ۱ ساعت ریاضی (حل مسئله، مرور فرمولها) + ۱ ساعت علوم پایه (فیزیک، شیمی یا زیست)
· پیشخوانی: کتاب سال بعد رو به ۴ بخش تقسیم کن، هر هفته یه بخش رو ورق بزن و خلاصهبرداری کن
· یادت باشه: عربی و زبان رو هم نادیده نگیر، روزی ۱۵ دقیقه 📖
🔴 کنکوریها (یازدهم و دوازدهم)
· روزانه ۴ تا ۵ ساعت (با استراحت بینش):
· ۲ ساعت دروس تخصصی (ریاضی، فیزیک، شیمی، زیست، بسته به رشته)
· ۱.۵ ساعت دروس عمومی (زبان، عربی، ادبیات، دینی)
· ۱ ساعت مرور و تست از مباحث قبلی
· برنامه هفتگی: هر روز یه درس تخصصی رو بهصورت عمقی کار کن
· یادت باشه: هر هفته یه آزمون جامع از همون هفته بگیر 📝
📌 روتین ثابت روزانه برای همه:
· صبح (هوش تازه): دروس سختتر مثل ریاضی و فیزیک
· بعدازظهر (کمی خستهتر): دروس حفظی یا زبان
· شب (سبک): مرور سریع همون روز + برنامهریزی برای فردا
· هر ۴۵ دقیقه: ۱۰ دقیقه استراحت (چشمها رو ببند، قدم بزن، آب بخور)
نکته مهم برای همه:
· پنجشنبهها فقط مرور کل هفته (نه درس جدید!)
· جمعهها کاملاً تعطیل و تفریح (ذهنت نیاز به شارژ مجدد داره) 🎮🎬
اگه هر روز فقط ۸۰٪ این برنامه رو هم انجام بدی، از ۸۰٪ دانشآموزا جلوتری. شروع کن، همینه!
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
• برنامه ریزی روزانه برای پایه دوم تا ششم ابتدایی + روتین روزانه📙
( برنامه متوسطه اول و کنکوری ها هم طی همین هفته تو چنل قرار میگیره! )
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
• نمیدونم دقیقا چه روشی داره واسه پول پسانداز کردنش ولی بیاین ماهم پسانداز کنیم😎
چالش پسانداز تابستونی🚿
مرحله ۱: تفکیک ذهنی
به جای «پول ندارم»، بگو «چقدر میتونم نگه دارم؟».
یه شیشه یا پاکت بذار و روش بنویس: «صندوق خاص»
مرحله ۲: قانون ۳ صندوقی
· ۵۰٪ برای خرجهای فعلی (بستنی، سینما)
· ۳۰٪ برای هدف بزرگ (کنسرت، گوشی، سفر)
· ۲۰٪ برای کمک یا سرمایهگذاری کوچک
مرحله ۳: درآمدزایی خلاقانه (نه فقط پول تو جیبی)
· یه کار پارهوقت کوتاهمدت پیدا کن (آموزش رایانه به بزرگترها، پرستاری از بچه همسایه، یا حتی نظافت حیاط)
· اگه تو یه کاری خوبی (نقاشی، عکاسی، برنامهنویسی)، یه پروژه کوچیک با تخفیف تابستونی بگیر.
مرحله ۴: ترفندهای ذخیرهسازی روزانه
· هر روز مبلغی رو که دوست داری خرج کنی، ۱۰٪ش رو اول کنار بذار (مثلاً اگه ۱۰۰ تومن خرج میکردی، ۱۰ تومن رو قبل از هر چیزی پسانداز کن).
· هر وقت پول اضافی گرفتی (عیدی، جایزه)، نصفش رو مستقیم ببر توی صندوق.
مرحله ۵: چالش هفتگی
· هفته اول: بدون هیچ خرید بیرونی (فقط خونه) بگذرون و پولش رو پسانداز کن.
· هفته دوم: به جای خرید، یه چیز دستساز درست کن و بفروش.
· هفته سوم: یه روز رو فقط با ۵۰ تومن بگذرون (ببین چقدر میمونه!).
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
#چالشحفظغزلیاتحافظ #روز_سوم 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
بعضیا هم از قبل این غزل حافظ رو بلد بودند و خیلی دلنشین خوندن🥹🍃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
• برنامه ریزی روزانه برای پایه دوم تا ششم ابتدایی + روتین روزانه📙 ( برنامه متوسطه اول و کنکوری ها ه
• برنامه ریزی روزانه برای متوسطه اول + روتین روزانه📙
( برنامه کنکوریها رو هم طی همین هفته تو چنل قرار میگیره! )
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
•رویاهایت را به هدف تبدیل کن.🤍
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
• برنامه ریزی روزانه برای متوسطه اول + روتین روزانه📙 ( برنامه کنکوریها رو هم طی همین هفته تو چنل ق
نوبتی هم باشه نوبت کنکوریاست🤍✨
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
• برنامه ریزی روزانه برای متوسطه اول + روتین روزانه📙 ( برنامه کنکوریها رو هم طی همین هفته تو چنل ق
• برنامه ریزی روزانه برای متوسطه دوم و کنکوری ها + روتین روزانه📙
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃