5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• درس بخونیم ؟
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
دلیل خواب‌آلودگی موقع درس: ⠀۬𝇄𑀂᭨ꨪྀ
𝟣. وقتی سعی نکنید درسو بفهمی مغز منفعل میشه چون درس خوندن بدون درگیری ذهنی سطح حرکت عصبی رو کم می‌کنه.
𝟤. محیط گرم یا نور کم و راحت، مغز رو به حالت «استراحت» می‌بره.
𝟥. خستگی یا کم‌خوابی باعث کاهش تمرکز و انرژی مغز میشه.
𝟦. غذای سنگین یا قند زیاد قبل درس سطح هوشیاری رو پایین میاره.
𝟧. بی‌علاقگی به درس سیستم پاداش مغز رو خاموش می‌کنه.
𝅼 ׁ 𝅼 ꒰ 𖹭 ꒱ 𝅼 ׁ 𝅼
راه‌حل سریع:
- درس دادن به خودت، خلاصه‌نویسی یا تست زدن.
- محیط با نور و هوای خنک.
- تکنیک پومودورو (۲۵ درس، ۵ استراحت).
- آب، چای سبز یا کافئین.
- مطالعه در ساعت‌های پرانرژی (معمولاً صبح).
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
637.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• داروساز های آینده کجان؟
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
756.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• ولاگ درسی مینیمال ✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
818.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• یه مینی ولاگ خفن ✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
دیسیپلین که داشته باشی به خواستت میرسی!!
حالا میپرسی دیسیپلین چیه؟
دیسیپلین یعنی اینکه انگیزه نداشته باشی ولی نتونی ادامه ندی
دیسیپلین یعنی اینکه حالت بد باشه ولی ادامه بدی
دیسیپلین یعنی اینکه حتی اگه داری گریه میکنی کارتو انجام بدی که در آینده به نفعته
دیسیپلین درسیه که آدم های موفق توی زندگیشون گرفتن و برای همین هست که اونا موفق ترین آدما توی زندگی خودشون هستن
اگه دیسیپلین داشته باشی حتی اگه حوصله ی هیچ کاری رو نداشته باشی ادامه میدی✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃