🌟 آداب معاشرت ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 👂 ۱. گوش دادن فعال: وقتی کسی حرف میزنه، به چشماش نگاه کن، حرفش رو قطع نکن، با تکانِ سر یا کلمه‌های کوتاه نشون بده که داری گوش میدی. بهترین هدیه‌ای که به کسی میدی، توجه‌تِ. 🗣️ ۲. بیانِ محترمانه: با لحنِ آروم حرف بزن، داد نزن، کلمه‌های تحقیرآمیز به کار نبر. حتی اگه مخالفی، میتونی با احترام نظرت رو بگی. «من اینطور فکر میکنم» بهتر از «تو اشتباه میگی»ست. 😊 ۳. لبخند و سلامِ اولیه: وقتی وارد یه جمع میشی، با لبخند سلام کن. حتی اگه خجالتی هستی، یه لبخندِ کوچیک درِ قلب‌ها رو باز میکنه. سلامِ اول، نصفِ ارتباطِ خوبه. 🤝 ۴. رعایتِ حریمِ شخصی: فضای شخصیِ دیگران رو بشناس. بدون اجازه به وسایلشون دست نزن، توی مکالماتِ خصوصی دخالت نکن، و اگه کسی خواست تنها باشه، احترام بذار. 📱 ۵. آدابِ تلفن همراه: وقتی با کسی حرف میزنی، گوشی رو کنار بذار. توی مهمونی یا جلسه، گوشی رو روی میز نذار و مدام چک نکن. حضورِ واقعی، یعنی بودن با کسی که جلوت نشسته. 🙌 ۶. تشکر و قدردانی: برای هر کمکی، حتی کوچیک، «متشکرم» بگو. برای پذیرایی، برای وقتی که گذاشتن، برای محبتشون. کسی که شکرگزار باشه، آدمای بیشتری دوستش دارن. 🚪 ۷. اولویت با دیگران: توی ورود و خروج، راه دادن، جا دادن، و کمک کردن، دیگران رو بر خودت مقدم کن. این یعنی بزرگواری، نه ضعف. 🤐 ۸. رازداری: چیزی که کسی بهت میگه و میگه «راز باشه»، پیش خودت نگه دار. اعتماد، مثل شیشه‌ست؛ میشکنه، جمع نمیشه. 👥 ۹. احترام به تفاوت‌ها: همه شبیه تو فکر نمیکنن، شبیه تو نیستن، سلیقه‌شون فرقه. این رو بپذیر و بهش احترام بذار. دنیا با تفاوت‌هاش قشنگه. 😌 ۱۰. معذرت‌خواهیِ صادقانه: اگه اشتباه کردی، بگو «متاسفم» و سعی کن جبران کنی. معذرت‌خواهیِ ساده و صادق، خیلی از دلخوری‌ها رو حل میکنه. 🕊️ ۱۱. قضاوت نکن: از روی یه رفتار یا یه حرف، کل شخصیتِ کسی رو قضاوت نکن. همه روزهای بد دارن، همه اشتباه میکنن. به جاش، سعی کن درک کنی. 🌿 ۱۲. با مهربونی رفتار کن، حتی با غریبه‌ها: فروشنده، راننده، خدمتکار، یا هر کسی که توی مسیر روزمره‌ات میبینی. مهربونیِ کوچیک، روزِ کسی رو عوض میکنه. ⊹ ꞌꞋャ آداب معاشرت یعنی دیدنِ انسانیتِ توی هر کسی ✨ 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃

• اگه خودت نه ، پس کی باید بهت اعتماد کنه؟ 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

مراقـبـت!💆🏼‍♀🥥 _._._._._._._._._._._._._._ ➩قبل از خواب مقداری روغن زیتون روی ناخن هاتون بمالید و تا 10دقیقه ماساژ بدید!🍈🥑 ➩بعد از حمام موهاتون کمی خشک کنید و بهش روغن ارگان بزنید و بزارید چند دقیقه بمونه🐣 ➩ابرو هاتون بشورید و بهش روغن کرچک بزنید و بزارید تا چند ساعت بمونه!🛁🛍 ➩خیار نازک ریز کنید و روی پوستتون بزارید تا 10دقیقه بمونه بعد صورتتون با آب سرد بشورید و بهش گلاب بزنید!🍶🍡 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

﮼𔘓 کارای قشنگ و مفیدی که برای حس خوبت میتونی توی خونه انجامشون بدی: ୨ৎ 🌱 آب دادن به گلدون‌ها ୨ৎ 🪟 باز کردن پنجره و عوض کردن هوای اتاق ୨ৎ 🛏️ مرتب کردن تخت ୨ৎ 📚 چیدن کتاب‌ها و دفترها ୨ৎ 🕯️ روشن کردن یه شمع خوشبو ୨ৎ 🍹 درست کردن یه نوشیدنی خنک و دلچسب ୨ৎ 🧺 تا کردن لباس‌های تمیز ୨ৎ 🖼️ مرتب کردن میز یا گوشه‌ی اتاقت ୨ৎ 💕 نوشتن سه چیزی که بابتشون خوشحالی ୨ৎ 🧹 پنج دقیقه جمع‌وجور کردن خونه ୨ৎ 🪴 تمیز کردن برگ‌های گلدون‌ها ୨ৎ 🍎 آماده کردن یه میان‌وعده سالم ୨ৎ 🧩 حل کردن یه معما یا پازل کوچولو ୨ৎ 🎨 رنگ‌آمیزی یا یه نقاشی ساده ୨ৎ 📖 خوندن چند صفحه از یه کتاب ୨ৎ 🫧 شستن یه لیوان یا ظرفی که روی میز مونده ୨ৎ 🌸 عطر زدن به بالش یا اتاق ୨ৎ ✨️ چند دقیقه حرف زدن با خدای مهربون 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

🥗رسپی سالاد سزار رژیمی: کاهوها را شسته و خشک کنید و به قطعات دلخواه خرد کنیدᰔ سینه مرغ را با نمک، فلفل و کمی روغن زیتون مزه‌دار کرده و گریل کنید. سپس آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید𓇼 نان تست سبوس‌دار را به مکعب‌های کوچک خرد کرده و در کمی روغن زیتون یا در فر برشته کنیدᰔ تمام مواد لازم برای تهیه سس را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا یکدست شوندᰔ کاهو، مرغ، نان تست و پنیر پارمزان را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید𓇼 سس را روی سالاد بریزید و خوب مخلوط کنید سالاد سزار رژیمی را می‌توانید بلافاصله سرو کنید. همچنین می‌توانید قبل از سرو، آن را برای مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شودᰔ

🏴 فرا رسیدن عاشورای حسینی رو به همه دوستداران اهل‌بیت تسلیت می‌گم. 🖤 امیدوارم از پیام ماندگار امام حسین (ع)، درس وفاداری، شجاعت و حق‌طلبی بگیریم. 🖤 ‌

🌟 آداب معاشرت (قسمت دوم) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💬 ۱۳. شروع مکالمه و خاتمه‌ی اون: برای شروع، یه سؤال ساده بپرس یا تعریف کن. برای تموم کردن، آروم و مودبانه بگو: «خیلی خوشحال شدم، باید برم.» بدون اینکه ناگهانی قطع کنی. 👀 ۱۴. ارتباط چشمیِ متعادل: به چشمای طرف مقابل نگاه کن، ولی نه خیره‌شونده. یه نگاهِ گرم و متعادل نشون میده که به حرفاشون اهمیت میدی. نگاهِ پایین‌انداخته یا فراری، اعتماد رو کم میکنه. 📞 ۱۵. آدابِ تماس تلفنی: اول سلام کن و خودتو معرفی کن. بپرس «وقت داری؟» قبل از شروع. تماس رو بدون خداحافظی قطع نکن. پیام‌های صوتی رو توی محیطِ شلوغ گوش نده یا بگو «بعداً میشنوم». 🤷 ۱۶. نه گفتنِ مودبانه: میتونی نه بگی، بدون اینکه بی‌ادب باشی. «متاسفم، نمیتونم»، «الان وقتش نیست»، «دوست دارم ولی نمیشه». نه گفتن یعنی احترام به خودت، نه بی‌احترامی به دیگری. 🎭 ۱۷. تطبیق با جمع: توی هر جمعی، سطحِ صدا، نوعِ کلمات و رفتار رو متناسب با اون جمع کن. چیزی که توی جمع دوستا خوبه، ممکنه توی جمعِ بزرگترها مناسب نباشه. 🙈 ۱۸. نخندیدن به دیگران: به اشتباه، ظاهر، یا لهجه‌ی کسی نخند. حتی اگه به نظرت خنده‌داره، کنترل کن. خنده‌ی تحقیرآمیز، زخمی عمیق میزنه. 🗣️ ۱۹. غیبت نکن: از پشتِ سرِ کسی بد نگو. اگه حرفی داری، یا به خودش بگو یا نگو. غیبت نه فقط آداب رو خراب میکنه، اعتماد رو هم از بین میبره. 🤲 ۲۰. پذیرشِ تعریف و تمجید: وقتی کسی ازت تعریف میکنه، نگو «نه، نبودم»، فقط بگو «متشکرم، لطف داری.» این یعنی اعتماد به نفسِ سالم، نه تکبر. 🧏 ۲۱. توجه به زبانِ بدن: بازوها رو نبند، به ساعت یا گوشی نگاه نکن، صاف بشین، کمی به جلو خم شو. زبانِ بدنت میگه که چقدر به طرف مقابل اهمیت میدی. 🌍 ۲۲. آدابِ مهمانی و غذاخوری: سر میز، اول صبر کن همه غذا بگیرن بعد شروع کن. آروم غذا بخور، با دهانِ پر حرف نزن. بگو «نوش جان» و «خسته نباشید». کمک به جمع کردنِ سفره، یعنی بزرگواری. 💝 ۲۳. هدیه دادنِ ساده: برای هدیه لازم نیست گرون باشه، باید بادلی باشه. یه کتاب، یه گل، یه خوراکیِ کوچیک. مهم اینه که به طرف فکر کردی. 🧡 ۲۴. با همه یکسان رفتار کن: با همه، فارغ از سن، جایگاه یا ثروتشون، به یه اندازه محترم باش. بزرگواری یعنی فرقی نذاشتن بین آدما. ⊹ ꞌꞋャ آداب معاشرت یعنی هنرِ همزیستیِ زیبا با دنیای اطراف 🌍 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃