#آیا_میدانید که حذف #نوشابه ها از وعده های غذایی، بزرگترین گام برای کنترل چاقی است؟ @TB_Tabrizian 🔺 محققان آمریکایی دریافته اند که قوی ترین شواهد علمی برای ابتلا به چاقی و بروز همه گیری آن در این کشور و جهان، مصرف نوشیدنی های حاوی قند مثل انواع نوشابه هاست. حذف نوشابه ها از وعده های غذایی، بزرگترین گام برای کنترل چاقی خواهد بود. 📘 New England Journal of Medicine, September 21,2012 📘 منبع: مجله نشریه نوین پزشکی – شماره ۵۳۴ – ۱۵ مهر ۹۱ ✅طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها✅ @TB_Tabrizian

😞 افسرده ترین مردم جهان 😞 #آیا_میدانید⁉️ ✴️⇦ژاپنی‌ها یکی از افسرده ترین مردم جهان اند . 📝⇦ژاپنی‌ها رکورددار مصرف ماهی درجهان اند و ماهی به واسطه طبع سردی که دارد عامل اصلی افسردگی آنهاست. (غذاهایی با طبع سرد) 📝‌‌⇦هندی‌ها کمترین آمار افسردگی را دارند (غذاهایی با طبع گرم) 💎 افسردگی معمولاً از طبع سوداء ناشی می شود ویکی از راه های مقابله با آن خوردن غذاهایی با طبع گرم می باشد . @Tb_Tabrizian