🌸🍃 🍃 🔴 روشهای پیشگیری از پرخوری... 🔴 چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ از زبانِ استاد #حسین_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مولی علی(ع) : هيچ كس، به غير خدا، اميد🌱 نبست، مگر آن كه ناامید🍂 بازگشت. 🔖غرر الحكم : ۲۵۱۱ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بادرنجبویه و افزايش حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: 🔸کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز 🔹بهبود حافظه 🔸بیماری‌های مغز مانند آلزایمر 🔹صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز 🔸بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از اضطراب و احساس ناامنی باشد. 🔹کاهش نگرانی 🔸کاهش تپش قلب ناشی از دلواپسی و افکار بد 🔹بی خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی 🔸مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ✴️مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود یک تا دو گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا شکر، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در شیردهی ، بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود. منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔴فشار خون و درمان آن؟ از زبانِ استاد #حسین_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش هفتم و پایانی) ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز يا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. منبع : سایت دکتر میرغضنفری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #خاکشیر پس خاکشیر در درجه اول معده را تقویت می‌کند و به واسطه پاکسازی که انجام می‌دهد: مواد زائد را دفع و بدن را آماده دریافت غذا می‌سازد و در نتیجه هضم خوب غذا اتفاق می‌افتد. اشتها را به حالت طبیعی برمی‌گرداند، چرا که یکی از موانع اشتها وجود مواد زاید در داخل دستگاه گوارش است که امکان صدور فرمان هضم را از سوی معده مختل و قوه جذب و هضم غذا را با مشکل مواجه می‌کند. خاکشیر با پاکسازی دستگاه گوارش، باعث تحریک اشتها هم در کودکان و هم در افراد بزرگسال می‌شود. نکته: استفاده از خاکشی با هدف تقویت و پاکسازی معده و همچنین تقویت اشتها، در زنان باردار جایز نیست. چون به واسطه خاصیت ملینی (لینت طبع) که دارد ممکن سبب تحریک دیواره رحم شده و امکان سقط را بالا ببر ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔴رژیم غذایی ساده برای عموم مردم؟ پرانرژی ترین غذا؟ از زبانِ استاد #حسین_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #امام_صادق علیه السلام: 🍃غيبت آن است كه درباره برادرت چيزى بگويى كه خداوند آن را پوشيده نگه داشته است... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مغز خود را #ورزش دهید! ✔️دلیل اهمیت ورزش، دفع مواد زائدی از بدن است که از راه‌های دفعی دیگر مانند ادرار و مدفوع قابل دفع نیست و تجمع آنها در بدن کم‌کم منجر به بیماری‌های گوناگون می‌شود. ✔️ورزش در طب ايراني به دو نوع ورزش عام کل بدن و ورزش اختصاصی هر عضو تقسیم می‌شود؛ اغلب مردم با ورزش‌های عام آشنا هستند اما در مورد ورزش‌های اختصاصی هر عضو اطلاعات کمی دارند. 🔶یکی از ورزش‌های اختصاصی مغز و سر، خواندن با صدای نسبتاً بلند معرفی شده است. 🔻خواندن به‌نیت دفع مواد زائد سر و سینه و دستگاه صوتی باید از صدای آهسته شروع شود و کم‌کم به صدای بلند و اوج برسد. ⚠️ افراط در این کار هم مانند هر درمان دیگر ممکن است مضر باشد و موجب ضعف سیستم مغز و اعصاب شود. 🔶کسانی که دچار بیماری‌های مزمن ناحیه سر و سینوس‌ ها (به‌جز بیماری‌های حنجره و تارهای صوتی) هستند, پیشنهاد می‌شود که خواندن (مانند قرائت قرآن يا آواز خواندن) را جزو برنامه روزانه خود قرار دهند،تا باعث دور شدن اضطراب و ایجاد آرامش برای بیمار نیز شود. منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔴علت اکثر سکته ها؟ 🔴عادت بد غذاییمان چیست؟ 🎥از زبانِ استاد #حسین_خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 قراصیای ترش ؛ دوست تابستانی 🍒 نام آلبالو در کتب مفرده‌شناسی، قراصیا ی ترش است. 🍒 آلبالو هم جزو میوه‌هایی است که اگر ترش و نيم‌رس باشد، طبیعت آن سرد و خشک است و اگر شيرين و رسیده شود، رو به گرمی و تری معتدل می‌رود. 🍒 مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج آلبالو، عسل است. 🍒 آلبالو، به‌ویژه رسیده آن، برای - تقویت معده و کبد گرم - کاهش تهوع - کاهش تلخی دهان ناشی‌از برگشت صفرا به معده - و کاهش سوزش‌ ادرار ناشی از حرارت و گرمی مزاج بسیارسودمند است. 🍒 آلبالو، به‌ ویژه اگر مزه آن مایل‌به ترش باشد، برای کاهش تشنگی و مقابله با گرمازدگی و رفع علائم آن بسیارمفید است. 🍒 مصرف آب آلبالوی تازه به‌ جای آب یا چای، در روزهای گرم سال، برای کاهش فشار خون بالا، کارآمد است. 🍒 خوردن آلبالوی رسمی رسیده، برای بهبود پسوریازیس پوستی، به‌ویژه اگر التهاب و خارش زیاد داشته‌باشد، بسیار سودمند است. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #خاکشیر ۲. قوای جنسی تان را با خاکشی تقویت کنید خاکشیر با رطوبتی که به بدن می‌بخشد می‌تواند مقوی قوای جنسی باشد که به اشکال مختلف می توان از این خاصیت خاکشیر بهره برد، به عنوان مثال ترکیب آن با شیر یا شکر خوب است. مصرف متعادل خاکشیر، می‌تواند قوای جنسی را به خصوص در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، تحریک نماید. البته ناگفته نماند که خاکشی جزء داروهای قطعی و درمان ۱۰۰ % میل جنسی نیست اما در تقویت آن بی تأثیر نبوده و مناسب است. ۳. اگر پوست نرم و لطیف می خواهید خاکشیر بخورید خاکشیر هم به ذات و هم به عرض برای رفع خشکی و برخی از بیماری های پوستی مناسب است. یعنی خاکشیر هم به واسطه خاصیت رطوبت بخشی خود و هم به واسطه پاکسازی روده و رفع خشکی آن (خاصیت لینت مزاج)، موجب لطافت و نرمی پوست می‌شود. از طرفی هم خاکشیر بالخاصیت برای نکویی رنگ رخسار،خوش رنگی و سرخی چهره مناسب است ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه