🌸🍃 🍃 🔖ریواس(بخش سوم) 🔷اگر به میزان متعادل ریواس مصرف شود مفرح است. باتمام خواص مفیدی كه در بخش های قبل برای ریواس ذكرنمودیم در بعضی افراد ممكن است مشكل ایجاد كند... 🔷افرادی كه مزاج سرد دارند، ضعف مغز یا فكر و خیال و افسردگی دارند، كسانی كه مشكلات تنفسی مانند سرفه و تنگی نفس دارند و كسانی كه ضعف توان جسمی ناشی از مزاج سرد دارند باید درمصرف آن احتیاط نمایند و در صورت مصرف حتما باید همراه با مصلحات آن نظیر عسل، مویز یانبات مصرف شود. 🔷ریواس را به طرق مختلف می‌توان مصرف نمود. بصورت تازه همراه با غذاهای چرب مثل آبگوشت یا همراه كباب بعنوان سبزی كه در این صورت مصلح این غذاها محسوب می شود. 🔷اگربا ریواس مربا درست كنند طعم ملس داشته و مزاج آن معتدل می شود بطوریكه سردمزاجها هم می‌توانند از آن تا حدودی استفاده كنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مضرات زیاده روی در مصرف کلم قمری نفاخ و برای معده ضعیف و سرد زیان آور است. پس اگر با خوردن آن نفخ می‌کنید، آبگوشت این کلم، انتخبی پرفایده است. مانند دیگر انواع کلم، در صورت زیاده روی سودازا و سنگین است. در اختلالات تیروئیدی خصوصاً تیروئید کم کار، توصیه نمی‌شود. اصلاح و کاهش عوارض کلم قمری  برای اصلاح باید به‌خوبی پخته و با روغن بادام شیرین یا زیتون میل‌شود. معمولاً با ادویه‌های گرم و لطیف‌کننده مانند زیره و آویشن مصرف شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بعد از خوردن غذای چرب چه کنیم؟ فرقی نمی‌کنه چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشین و به سلامتی‌تون اهمیت بدین؛ به هر حال گاهی پیش میاد که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورین. اگه این اتفاق افتاد توصیه‌های ما رو عملی کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: الرِّفقُ مِفتاحُ النَّجاحِ ملايمت و مهربانى كليد كاميابى است 📚غررالحكم حدیث 294 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. 💠حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. ✅ در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖روزه داری برای افراد دموی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖روغن بادام شیرین ◽️روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است. می توان گفت كه شایع ترین روغن مورد استفاده در طب سنتی است. ◽️به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد. حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوستها سازگار است. رطوبت بخش بسیار خوبی است... ◽️و از آن جاییكه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس ها، كم خوابی و بیخوابی و فصول گرم سال كه پوست ومخاط رو به خشكی می رود یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یك الی سه قاشق غذاخوری در روز است. ◽️همچنین در مواردی نظیر یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستندیا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یك قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خصوص خواص و مزاج لیمو عمانی در طب سنتی آمده است که : مزاج آن سرد و خشک است. از جوشش و غلیان صفرا و خون جلوگیری می‌کند و برای معده و کبد گرم مفید است. التهاب معده را تسکین می‌دهد. در درمان تب‌های صفراوی و تب‌های دموی بکار می‌رود. درمان کننده سردرد گرم است. پادزهر سموم حیوانی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

♥️برای خرید با کیفیت ترین محصولات #آرایشی طبیعی و گیاهی رو قلب ها بزن😍👇💄💅 ♥️ "فروشگاه گل آویشه"♥️ 💛 🌸💛 💛 🌸 💛 🌸✨✨✨💛 ✨✨✨🌸 💛✨✨✨ 🌸 ✨✨✨ 💛 🌸 🌸✨ ✨ ✨🌸✨🌸 💛 ✨ 🌸✨✨✨ 💛 🌸 ✨ ✨ ✨ 🌸 💛 ✨✨ 💛 💛 💛 http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995 ارسال ب سراسر کشور 👆💃💃💃

🌸🍃 🍃 🔖نگاهی به خواص خاکشیر نوشیدنی محبوب این روزها... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖انتخاب بد برای بیماران کلیوی و سنگ کیسه صفرا 🔹بادمجان وقتی می‌رسد سرشار از فیبر است، پتاسیم قابل توجهی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه ب است. 🔸به این ترتیب بادمجان در دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی انتخاب خوبی است. ⚠️بادمجان به داشتن آنتی‌اکسیدان نیز معروف است، البته بیشترین مقدار این آنتی‌اکسیدان در پوست بنفش آن است که توصیه نمی‌شود خورده شود. ✔️ملین خوبی است، فیتو نوترینت‌های موجود در بادمجان می‌توانند از بروز بیماری‌های سخت و مزمن جلوگیری کنند پس انتخاب خوبی در رژیم غذایی۸ روزمره است. ❌اگر بیماری کلیوی، سنگ و بیماری کیسه صفرا دارید بادمجان انتخاب بدی است، بهتر است هوسانه‌ای گهگاه در رژیم غذایی این دسته از افراد باشد. ⚠️بادمجان اما باید کمی تدبیر شود تا مضراتش به بدن نرسد، در کل باید رسیده باشد، وقتی پوست آن را می‌گیرید، زیر آن سبز نباشد که در این صورت کال است و بهتر است میل نشود . ✔️بادمجان را بعد گرفتن پوست، نمک بزنید و در آفتاب قرار دهید تا تلخاب آن جدا شود. ✔️یا بادمجان‌ها را بعد پوست گیری در آب جوش و نمک، دو سه جوش بدهید سپس آبکش کنید و استفاده کنید. ❌تفت مختصر بادمجان با شعله ملایم هم خوب است ولی سرخ کردن آن اشتباه بزرگی است که از یک ماده غذایی بسیار کم‌کالری، بدون کربوهیدرات، سرشار از فیبر و ریزمغذی‌هایی که عاشقانه بدن ما را دوست دارند، ماده‌ای غذایی مضر می‌سازد و دیگر هیچ! ✔️بادمجان کبابی در فر هم انتخاب اصلاح شده و مناسبی است! ✔️بادمجان وقتی با گوشت سفید یا قرمز نیز پخته می‌شود هضم بهتری دارد. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖علت بروز مشکلات گوارشی در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖راههای کاهش تشنگی در روزه داری: ۱.سیب و آب سیب(کسانیکه معده ضعیف دارند از کمپوت سیب کم شیرین یا سیب پخته استفاده کنند). ۲.شربت تخم های لعابی مثل خاکشیر، تخم شربتی، تخم ریحان، تخم بالنگو، ... ۳.شربت لیمو عسل ۴.شربت سکنجبین(در افراد با غلظت خون یا حرارت بالا سکنجبین عنابی کمک بیشتری میکند). ۵.سالاد کاهو و هویج با چند قطره آب لیمو ترش تازه ۶.مصرف میوه و سبزی تازه ۷.غذاهای آبکی مانند سوپ جو، سوپ بلغور گندم، آش آلو، آش غوره، آش تمرهندی، عصاره گوشت ها، و... ۸.خوراک کدو، آلو اسفناج، هویج و... ✳️✳️نکات مهم: ۱.افراد بسته به مزاج و شرایط گوارشی یا بیماری خاص خود باید مواد غذایی را انتخاب کنند. اگر نیاز دارید حتماً با پزشک مشورت کنید. ۲.افراط در هر موردی ممکن است با عوارضی همراه باشد. پس به اعتدال مصرف کنید. ۳.این خوراکی ها بهتر است بین وعده افطار تا سحر تقسیم شوند تا بیشترین جذب مایعات صورت پذیرد. زیرا مصرف یکباره حجم بالای مایعات در یک وعده، تنها موجب سنگینی معده، نفخ، و سوء هاضمه میشود، و تشنگی را کم نمیکند. 🖊 دکتر عطیه باقی زاده( متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نکات مهم در مصرف لیمو عمانی مصرف لیمو عمانی در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده‌ها و ایجاد دل‌پیچه است. مصرف زیاد آن برای اعصاب مضر است.  عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاچ لیمو عمانی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چی بخوریم تا جوش نزنیم ؟👆🏻 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: المَعذِرَةُ بُرهانُ العَقلِ عذرخواهى، دليل خردمندى است 📚عيون الحكم والمواعظ، صفحه 35 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درماه مبارک رمضان کی میوه بخوریم ؟ قوانین میوه خوردن ،دررمضان هم صادق اند وچه بساباید بهتر هم رعایت شوند: ۱. بین میوه وغذا باید دست کم ۱/۵تا۲ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت موجب سو هاضمه می شود. ۲.پس از میوه های تر مانند سیب وانگور وهندوانه نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید وسنگینی معده می شود ۳. درهمراهی میوه ها باید گرمی وسردی آنها توجه شود. همچنین دومیوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند. ۴.سیب وانگور رامی توان به عنوان غذا خورو ولی هندوانه وخربزه وطالبی برای این کار مناسب نیستند. ۵.سیب شیرین را می توان به همه توصیه کرد ؛گرم مزاج ها می توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب وکمی شکر یانبات موجب تقویت ذهن وقوای بدن میشود. ۶.زیتون حتما باید همراه غذا خورده شود نه پیش وپس از آن . ۷. انجیر وآلو برای رفع یبوست دررمضان مناسب اند باید رسیده وشیرین باشند خوردن میوه ها نارس موجب سو هاضمه می شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر روزه داری برای افراد دموی و سوداوی 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖شربت ریواس 🔷برای تهیه شربت ریواس كه بسیار گوارا است می توانید آب ریواس را با مقداری شكر بجوشانید تا غلیظ شود. 🔷وقتی مایع شربت ریواس به حالت عسلی شكل در آمد شربت آماده است وهمانند سایر شربتها می توانید هنگام مصرف آن را رقیق نموده تا به غلظت مناسب برسد و آن را نوش جان كنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستنبو در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج دستنبو این گونه آمده است که: طبیعت این میوه گرم و تر است برای دفع سموم بدن و خون و فعالیت‌های سلول‌های پوستی مفید است. پرآب، اشتهاآور، چاق‌کننده و جلا دهنده رخسار بوده و در فصل تابستان موجب رفع تشنگی می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🎃 خوردن کدو حلوایی رو جدی بگیرین👆🏻 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: رَأسُ السَّنَةِ لَيلَةُ القَدرِ، يُكتَبُ فيها ما يَكونُ مِنَ السَّنَةِ إلَى السَّنَةِ آغاز سال، شب قدر است. در آن شب، آنچه از اين سال تا سال آينده خواهد شد، نوشته مى شود 📚تهذيب الأحكام جلد4 صفحه332 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

اعمال و آداب مخصوص شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان 🆔 @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖مبارزه با ریزش مو! 🔸در رژیم غذایی خود به سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، برگ چغندر، برگ تربچه ریحان، جعفری، شنبلیله و جوانه‌ها نگاهی ویژه داشته باشید و اگر ذخیره آهن پایینی دارید حتما درمان بفرمایید. 🔹یادتان باشد مصرف بادام درختی، فندق، انجیر خشک و عناب نیز ضروری است. 🔸هفته‌ای دو بار به ملایمت با بخش نرم سر انگشتان خود با چند قطره روغن سیاهدانه پوست کف سر را ماساژ دهید، اجازه دهید نیمی از روز روی پوست سر شما بماند و سپس حمام کنید. 🔹در حمام می‌توانید از آب برنجی که از جوشیدن برنج یا جوشیدن سبوس برنج به دست آمده و به این منظور نگهداشته‌اید و کمی گرم کرده و آماده مصرف است، روی موهایتان بریزید و ملایم ماساژ دهید، اجازه دهید کمی روی موها بماند مثلا ۳ تا ۴ دقیقه، البته قبل استفاده از آب برنج، موها را یک نوبت ملایم شسته‌اید و کف سر دیگر چرب نیست. 🔸هفته‌ای دو سه بار هم اجازه دهید کف سرتان یک ربع در معرض آفتاب باشد، نور آفتاب در ترمیم رشد مو موثر است. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه