♦️مصرف حبوبات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد! 🔹 در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است ،مصرف حبوبات باعث کاهش آماری معنی‌داری در سرطان کولورکتال می‌شوند. 🔹 در این تحقیق مشخص شد افرادی که حداقل یک وعده حبوبات در هفته مصرف می‌کنند، ۲۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال در آینده هستند. مصرف دو وعده در هفته این احتمال را به ۳۵ درصد افزایش داد و هر وعده اضافی بیش از دو وعده خطر سرطان روده بزرگ را تا ۱۵ درصد کاهش داد.

خدایا❣️ تورا به آبروی حضرت زینب به بیقراری دختر سه‌ساله‌ی امام‌حسین به غیرت قمرمنیر بنی‌هاشم به حرمت یاران باوفای ارباب در این شب‌های عزیز هر دستی به سوی تو بلند شد خالی برنگردان. آمین🙏 ____🍃🌸🍃___

. 📗 پاسخ شایسته یک سرباز به اسکندر مقدونی اسکندر مقدونی در جنگی در میان لشکریانش سربازی دید که بر اسبی لاغر و علیل سوار است. او سرباز را سرزنش نمود و گفت: "شرم نداری با این اسب به معرکه آمده‌ای؟" سرباز خندید. اسکندر تعجب کرد و گفت: "من به تو عتاب می‌کنم و تو می‌خندی؟" سرباز گفت: "من بر اسبی سوارم که هرگز نمی‌توانم با آن از جنگ بگریزم اما شما بر اسبی سواری که با آن فرار برایت میسر است." اسکندر از جواب سرباز خجالت کشید و به او پاداش داد. #داستان

🌸باید که حدیث عشق از بر باشیم 🌿چون عطر نسیم روح پرور باشیم 🌸هنگام طلوع مهر ، معراج دل است 🌿امروز بیا که مهربانتر باشیم 🌸خوش باد دلی 🌿که روشن از نور خداست 🌸با مهر و صفا 🌿عجین و از کینه جداست 🌸صبحی که 🌿دمیده باز از مشرق عشق 🌸آیینه ی نور و مهرورزی و صفاست #محسن_خانچی 🌸سلام صبح زیباتون بخیر 🌿امروزتون سراسر مهر و نیکبختی

#سلام_امام_زمانم 💚 🔅السَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ اللَّهِ و َدَیّانَ دینِهِ... 🌱سلام بر تو ای دروازه ارتباط با خدا که جز از درگاه تو به ساحت او راهی نیست! 🌱و سلام بر تو ای حکمفرمای دین، که نیکان و بدان را سزا خواهی داد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌_عجل‌_لولیک‌_الفرج ‌‌‌‌‌

💕آخرین دوشنبه فروردین 🌷 ماه تون عالی 💕امروزتون پر از عطر دعا 🌷خـدایا 💕امروز سبد زندگی 🌷دوستانم را پر کن 💕از سلامتی، جاودانگی 🌷موفقیت و خوشبختی 💕روزتون پر از انرژی های مثبت

سلام عصر زیباتون بخیر وسلامتی وخوشبختی الهی آمین یارب العالمین 🍀🌷🍀

او می خواهد مارا بترساند... شهید مرتضی آوینی از ترس می گوید... سلام متی امام زمان. عج.ونایب برحقش شادیروح شهیدان صلوات 🍀🌷🍀

⭕ياد بگيريم که : 🌺🍃هیچگاه با نادان بحث نکنيم و بگذاريم در دنیای جاهلانه ی خویش خوشبخت زندگی کند. 🌺🍃با وقیح جدل نکنيم ، چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحمان را تباه می کند. 🌺🍃از حسود دوری کنيم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنيم باز هم از ما بیزار خواهد بود. 🌺🍃تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق نداريم ترجیح دهيم... عصرتون پراز عشق و محبت الهی

اگه تنها چیزی‌که داری خداست پس هر چیزی که لازم و کافیه داری.... سلام عصر شما بخیر و شادی

مرا تاب انتظارم نیست یـوسـف زهرا 💔 به عشق خود لایقم کردی عاشقم کردی جان به قربانت 💚 🎙ا

#حقیقت🌿👑✨ #مومـن‌‌بـودن‌جسـارت‌میخواد🙂 ✿ اینکه‌وسط‌یـه‌عده‌بـی‌نمـاز‌؛نماز‌بخونے ◐  اینکه‌وسط‌یه‌عـده‌بی‌حجاب‌؛حجاب‌داشته‌باشے ✿ اینکه‌حد و حدود‌‌نامحـرم‌ و محرم؛رورعایت‌ڪنے ◐  اینکه‌تو‌فاطمیه‌مشکی‌بپوشی‌؛بقیه‌عروسی‌بگیرن ✿ اینکه‌به‌جای‌آھنگ‌؛قرآن‌و‌مداحے‌گوش‌میدی به‌خودت‌افتخار‌کن‌ به‌شیعه‌بودنت‌ به‌منتظرفرج‌بودنت به‌گریه‌کن‌حسین‌بودنت🥲 بزار‌ھمه‌مسخره‌کنن می‌ارزه‌به‌لبخند‌مھـدیِ‌فاطمه🖐❤️ مولای ما مهدی جان واسطه شو هم خودت💚 خریدارمون باشی 💕 همون خداوند خریدارمون باشه💕 اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹🌸🌹

🍀#نشانه_زندگی 🍀 🌹الَّذِينَ آمَنُوا‌وَتَطْمَئِنُّ‌قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ‌أَلَابِذِكْرِ اللَّهِ‌تَطْمَئِنُّ‌الْقُلُوبُ🌹 💕همان كسانى كه ايمان آورده‌اند و دلهايشان به ياد خدا آرام مى‌گيرد آگاه باش كه با ياد خدا دلها آرامش مى‌يابد.💕 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸

🌺با چهار نفر #مهربان باش پدر، مادر، خواهر، برادر 🌺با چهار نفر #معاشرت نکن حسود، خودخواه، دروغگو، دو رو 🌺چهار چیز #کمش خوبه پرحرفی، خواب، خوراک، تنبلی 🌺#چهار چیزو داشته باشه #صبر، #علم، #بخشش، #اعتمادبنفس ‌اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸

💕#خدایاشکرت💕 جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرندو برنداشته ها کمتر غُر میزنند ؛ بیشتر میبخشد🌸 🌺آنها نعمات بیشتری را از خداوند دریافت میکنند...🤲🌺🤲 ✅ امروز دو نعمتی که تا الان بابتش از خداوند شکرگزاری نکردین رو به یاد بیارین و بابتش از خداوند سپاسگزاری کنید🤲🌺🤲 اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹🌸🌹

🌸#صدقه‌برای‌امام‌زمان(عج)🌸 🎙#استادمسعودعالی🌺 💕 #امام_زمان💕 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸

🌸#گشایش🌸 🌺#ختم سوره نصر 🌺 ✍ اگر ڪسـے سوره #نصر‴ را هر روز #۴۱ بار بخواند از عالم غیب فتح و گشایشے برای او خواهد شد. 📚 بحر الغرائب ۲۰۹ اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹🌸🌹

🌺#پندانه🌺 ✍ از بزرگی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: 1⃣ #اقوام در هنگامِ غربت🌺 2⃣ #مرد در بیماریِ همسرش🌸 3⃣ #دوست در هنگامِ سختی🌺 4⃣ #زن در هنگامِ فقرِشوهرش🌸 5⃣ #مؤمن در بلا و امتحانِ الهی🌺 6⃣ #فرزندان در پیریِ پدر و مادر🌸 7⃣ #برادروخواهر در تقسیمِ ارث🌺 اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹🌸🌹

#تلنگر ✍هیچ وقت نگو:👋 🥀محیط خرابه، منم خراب شدم🥀 ☘هر چه هوا سردتر باشد، ☘لباست را بیشتر میکنی!!! 💥پس هر چه جامعه #فاسدتر شد، 💕تو لباس #تقوایت را بیشتر کن. اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲 🌸🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹🌸🌹

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 خداوندا... تو ميدانی که من دلواپس فردای خود هستم مبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها را مبادا گم کنم اهداف زيبا را مبادا جا بمانم از قطار موهبت‌هايت مرا تنها تو نگذاری که من تنهاترين تنهام؛ انسانم ⠀ خدا گويد: تو ای زيباتر از خورشيد زيبايم تو ای والاترين مهمان دنيايم تو ای انسان! بدان همواره آغوش من باز است شروع کن... يک قدم با تو تمام گام‌های مانده اش بامن.. سلام علیکم ✋🥰 عصر قشنگتون بخیر همراهان همیشگی. 🌹 🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱

فوق العاده زیباست👌🏻 از بزرگى پرسیدند: برکت در مال یعنی چه ؟ در پاسخ، مثالی زد و فرمود: گوسفند در سال یکبار زایمان می کند و هر بار هم یک بره به دنیا می آورد . سگ در سال دو بار زایمان میکند و هر بار هم حداقل 6-7 بچه. به طور طبیعی شما باید گله های سگ را ببینید که یک یا دو گوسفند در کنار آن است. ولی در واقع برعکس است. گله های گوسفند را می بینید و یک یا دو سگ در کنار آنها ... چون خداوند برکت را در ذات گوسفند قرار داد و از ذات سگ برکت را گرفت . مال حرام اینگونه است . فزونی دارد ولی برکت ندارد. روی مفهوم" برکت در روزی" فکر کنیم.

یک چیزایی قابل جبران نیست ... مثل حرمت هایی که شکسته شد ...! دل هایی که شکست .. شخصیت هایی که خورد شد ...!  و اعتمادی که دیگه نموند ... حق هایی که خورده شد اشک هایی که ریخته شد ...! اینا قابل بخشش نیست .. قابل جبران هم نیست ...! 

ای کاش بجز رنگ خدا رنگ نباشد، در ملک خدا فقر و بلا ، جنگ نباشد  ای کاش که در سینۀ کس غصّه نبینند با این همه نعمت ، دل کس تنگ نباشد ای کاش وفا جای جفا شیوۀ ما بود اندیشۀ کج ، حقه و نیرنگ نباشد ای کاش دلی در قفس نفس نبینی تا سینه چو آیینۀ پر زنگ نباشد ای کاش اگر دست نیازی به تو رو کرد از لطف بگیری ، دلت از سنگ نباشد

پرورد‌گارا شکرگزار زندگی‌ هستم که به من عطا کرده‌ای و شکرگزار موهبت آگاهی هستم که به من داده‌ای از هر آنچه امروز دریافت کرده‌ام سپاسگزارم من می‌دانم که از عشق هستم من می‌دانم نیروئی هستم که همانا زندگیست تجلی قدرتی که زندگی انسان‌ است یاری‌ام ده تا هشیاری الهی‌ام را دریابم و متواضعانه الوهیت خویش را پذیرا باشم امروز منتظر اتفاقات خوب  هستم منتظر خبرها و رویدادهای غیر منتظره هیجان انگیزی که مرا غرق شادی کند پروردگارا میدانم خالی از تقصیر نیستم اما میخواهم از اینکه مرا در هر حال دوست داری سپاسگزاری کنم خداوندا سپاسگزارم🌷

ی_حسّ_خوب در این دنیا دو چیز بهترینند "زندگی کردن" از سر شوق! و "خندیدن" از ته دل! امروز هر دو را برایتان آرزومندم. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸