بدون شک نوشیدن آب اما نه آب خیلی سرد و خنک، برای بدن و داشتن زندگی سالم بسیار ضروری است. حتی یکی از تدابیر حفظ سلامتی و یکی از اصول ستّه ضروریه، نوشیدن آب است که منجر به تناسب اندام نیز می‏‌گردد. اما آنچه که در این بین اهمیت دارد، نوع، میزان و زمان آب مصرفی است، اما متأسفانه برخی عادت به نوشیدن #آب_سرد یا آب خیلی خنک به صورت ناشتا، بین غذا یا بعد از غذا، بعد از ورزش، در داخل حمام یا بعد از حمام و … دارند که یک عادت بیماری‌زا و خطرناک است. حتی برخی بر این باورند که ما همیشه آب یخ می‌نوشیم، اما برایمان مشکلی پیش نمی‎آید که به این دسته افراد بایستی گفت که: اگر آب سرد خصوصاٌ #آب_یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی گریبان‌تان را خواهد گرفت. مضرات مصرف آب خنک از نگاه اطباء طبق گفته دکتر حسن اکبری: « آب سرد به‌ علت دارا بودن طبع سرد و تر، روی NADH سلولی اثر منفی داشته، عبور الکترون برای متابولیسم مواد غذایی را کم کرده و موجب کاهش ATP سلولی می‌شود که در نهایت می‌تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول‌ها و بروز بیماری شود». دکتر هاله تاج الدینی نیز در این زمینه معتقدند که: «زیاده ‎روی در مصرف آب سرد از مضرترین چیزها برای ایجاد فراموشی است و ما پرهیز از آن را در افراد مبتلا به آلزایمر گوشزد می‌کنیم. همچنین آب سرد چربی مواد غذایی داخل معده را به صورت سفت و غیر قابل جذب در می‌آورد که این مواد هضم نشده در دیواره سلول‌ها رسوب کرده و موجب پیدایش #سلول‌های_سرطانی در طول زمان خواهند شد». عوارض کلی نوشیدن آب سرد از جمله عوارض مصرف آب سرد علی‌الخصوص آب به همراه یخ می‎توان به موارد زیر اشاره داشت: - ضعف و سستی اعصاب - ضعف معده و گرفتگی روده - ضعف کبد، گرفتگی کبدی و چرب شدن کبد - تولید مازاد مخاط در معده - اختلال در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی - فساد رنگ صورت و بدن - فراموشی و کندذهنی - خواب‌ آلودگی و سنگینی حواس - نزله و زکام - پف بدن و زیر چشم - استسقاء - میگرن و ضعف مغز - ضعف قوه جنسی - استرخاء (فلج و چیزی شبیه ام اس) و رعشه (پارکینسون) - انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی - از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت نوشیدن آب، خصوصاً آب سرد و یخ در این زمان‌ها ممنوع!!! - قبل و بعد و حین غذا - در حین یا بعد از حرکات سنگین ورزشی - بعد از جماع و نزدیکی - در زمان قاعدگی - بلافاصله بعد از خواب - داخل حمام یا بعد از حمام و استخر - بعد از خوردن میوه و سبزی - بعد از خوردن ترشی‌ها و شیرینی‌ها - بعد از خوردن چیزهای قابض و ترش - هنگام ناشتا (سبب سوء مزاج اعضای اصلی بدن و آسیب به اعصاب می‌شود) - در حالت ایستاده یا هنگامی که کمر خود را محکم بسته‌اید - هنگامی که بر روی شکم خوابیده و یا گردنتان کج است جایگزین آب سرد در طب سنتی در طب سنتی، پیشنهاد می‌شود به‌ جای آب سرد از موارد زیر استفاده شود تا از شدت عوارض آن کاسته شود: آب جوشیده ولرم‌شده آب جوش با خرما آب گرم با عسل و آبلیمو تازه شربت عسل برای غیردیابتی‌ها شربت خنک شیره انگور انواع شربت‌های محلی مثل: شربت زعفران با سکنجبین، شربت بیدمشک با سکنجبین، شربت بهارنارنج با سکنجبین، شربت نعناع با سکنجبین،شربت عرق یونجه با سکنجبین. حرف آخر… از منظر طب سنتی، پایه هر درمانی بر تغییر و اصلاح سبک زندگی است؛ این اصلاح حتی شامل نوشیدن آب (نه خیلی یخ و نه خیلی داغ) نیز می‌شود که بسته به نوع بیماری و مزاج هر شخص متفاوت است اما آنچه که قطعا مورد وثوق همه اطبا است، دستور بر عدم نوشیدن آب سرد و یخ و پرهیز از نوشیدن آب میان غذا است. ✅ @goonagoun

🔴 صدور كيفرخواست #شهيندخت_مولاوردی با ۳ عنوان اتهامی 🔸شهيندخت مولاوردي معاون جنجالي، پرحاشيه و سابق رئيس جمهور در امور زنان و خانواده با شكايت دستگاه امنيتي و انتظامي كشور با سه عنوان اتهامي در دادسراي فرهنگ و رسانه مجرم شناخته شد و كيفرخواست نامبرده صادر و جهت رسيدگي به دادگاه ارسال شد. 🔸 مولاوردي با اتهامات فعاليت تبليغي عليه نظام مقدس جمهوري اسلامي (ماده ۵۰۰)، تشويق به فساد و فحشا و فراهم نمودن موجبات آن(ماده ۶۳۹) و در اختيار قرار دادن اطلاعات و اسناد طبقه‌بندی شده با هدف بر هم زدن امنيت كشور (ماده ۵۰۵ قانون مجازات اسلامي) مجرم شناخته شده است./دانا @goonagoun

🔴 ۱۰۰ هزار نفر در انگلیس تحت شرایط برده‌داری مدرن کار می‌کنند! 🔸 یورونیوز: اندیشکده «مرکز عدالت اجتماعی» اعلام کرد که بیش از ۱۰۰ هزار نفر در انگلیس در شرایطی مشابه بردگان مشغول به کار هستند که این رقم ۱۰ برابر بیش از برآوردهای رسمی است و با ادامه شیوع ویروس کرونا به طور روز افزونی شمار آنها افزایش خواهد یافت. 🔸وزیر دادگستری انگلیس در واکنش به این گزارش اعلام کرد که نهاد قضایی این کشور طرح هر ادعایی را در این خصوص مورد پیگیری جدی قرار می‌دهد. 🔸دولت بانگلیس گردش مالی شبکه برده‌داری مدرن در این کشور را در سال ۲۰۱۷ حدود ۴.۳ میلیارد پوند برآورد کرده بود. البته این برآورد بر اساس تخمین وجود ۱۰ تا ۱۳ هزار کارگر گرفتار در سیستم برده‌داری مدرن صورت گرفته بود. @goonagoun

💸 دلار و رؤسای جمهورِ ما! 🔸 عملکرد دولت های مختلف در موضوع ارزش پول ملی و مقایسه با دلار چگونه بوده؟ ✅ @goonagoun

#آداب_آب_نوشیدن پیش از نوشیدن آب «بسم الله الرحمن الرحیم» بگویید. (حتماً درباره تأثیر نام خدا بر خوراکی ها مطالبی را شنیده اید!) لیوان یا ظرف آب را با دست راست بگیرید نه دست چپ. زمانی که عطش واقعی حاصل شد آب بنوشید. زمانی که بدن در حال هضم غذا بوده و نیاز به رقیق نمودن و رساندن آن به سایر اعضا داشته باشد. احساس عطش واقعی روی می دهد. پس بهتر است هرگاه احساس تشنگی کردید چند لحظه صبر کنید تا یقین کنید عطش واقعی است. بهترین ظرف برای آب نوشیدن، لیوان یا پیاله شیشه‌ای، چینی یا سفالی صاف، پاکیزه و سپید رنگ است که سر آن گشاد و ته آن تنگ باشد تا حجم آن زیاد به نظر برسد ولی آب کمی در آن بگنجد. آب را در سه جرعه بنوشید و حتماً میان هر جرعه نفس بکشید. در روز ایستاده آب بنوشید و در شب نشسته. آب جوشیده و خنک شده را بنوشید زیرا علاوه بر ضدعفونی شدن، سختی آب به علت رسوب املاح، کاهش پیدا کرده و آب سبکتری به دست می‌آید. علاوه بر جوشاندن، اضافه نمودن سرکه هم آب را سبکتر میکند. آب جوشانده شده به خصوص برای افرادی که سنگ کلیه دارند مفید است. #نبایدهایی_پیرامون_آب از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید. ایجاد مسمومیت، ورم در دنده ها، سردرد، تهوع، بی اشتهایی، ضعف و بی حالی از عوارض آن است. بعد از غذاهای گوشتی آب نخورید. از لبه شکسته کوزه، لیوان، و محلی که جای دسته آن است، آب نخورید. آشامیدن آب در بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا نهی شده است. اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود، نیازی به نوشیدن آب نخواهید داشت و غذا به‌خوبی با بزاق مخلوط شده، هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد. آبی که با یخ سرد شده باشد شدیداً مضر است. بهتر است ظرف آب را خنک کنید. خوردن آب سردشده با یخ، باعث تحریک نزله و سرفه می‌شود و برای اعصاب و احشای داخلی زیان‌آور است. آب سرد را در حالت ناشتا نخورید. معده آب را بدون توقف به اعضای بدن می رساند. ۱) اگر سردی آن به قلب برسد، به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود. ۲) اگر سردی آن به کبد برسد، موجب بیماری استسقاء (آسیت) خواهد شد. ۳) اگر سردی به مغز برسد، موجب سستی اعصاب خواهد شد. ۴) اگر سردی آن به دستگاه تنفسی برسد، موجب اختلال در عملکرد اعضای آن خواهد شد. پس از ورزش سنگین بدن گرم است و اگر فورا آب خورده شود، حرارت غریزی سرد و خاموش می شود. بعد از حمام کردن آب ننوشید بالاخص اگر معده تان خالی باشد. زمانی که آب می نوشید آن را فوت نکنید! به هیچ وجه در حالت خوابیده آب نخورید زیرا احتمال ورود آب به ریه و ایجاد بیماری های ریوی وجود دارد. بعد از میوه های آبدار مانند خربزه، هندوانه و انگور آب نخورید. در حالت جنابت آب نخورید زیرا به مرض پیسی مبتلا خواهید شد. آب را نبلعید. با آرامش و آرام آب را مزه مزه کنید و بنوشید. هر نوشیدنی که قصد دارید استفاده کنید باید اجازه دهید از حالت یخ خارج شود و به خنکی برسد. نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و در پی آن سکته قلبی می شوند. همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارش و کلیه ها می گردند. منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی @goonagoun

الإمام الرضا عليه‏ السلام: السُّكَّرُ الطَّبَرزَدُ يَأكَلُ البَلغَمَ أكلاً. امام رضا عليه ‏السلام: شكرِ طبرزد، بلغم را به‏ كلّى از ميان می ‏برد. همانطور که در روایات آمده است، #شکر_طبرزد که به اعتقادی بسیاری همان #شکر_سرخ محسوب می شود و خواص بسیاری هم دارد و ائمه معصومین علیها السلام هم بر این موضوع تأکید داشتند؛ ولی مسأله ای که مطرح هست این است که برخی معتقدند شکرهای نیشکر فعلی نیز به علت استفاده از نوع #تراریخته‌ای آن خیلی قابل اعتماد نیستند، ولی در هر حال بهتر از شکر سفید و قهوه ای هستند و بهتر است با دیگر شیرین کننده ها مثل شیره های انگور و خرما و عسل در صورت امکان استفاده شود. @goonagoun

#برجام از دست برود هیچ جایگزین مؤثری برای آن وجود نخواهد داشت. بورل، مسئول سیاست خارجی #اتحادیه_اروپا: 🔹بدون برجام #ایران می‌توانست یک #سلاح_هسته‌ای را توسعه داده باشد. 🔸برجام از دست برود، هیچ جایگزین جامع و مؤثری برای آن وجود نخواهد داشت. 🔹آژانس انرژی اتمی در ۱۵ گزارش متوالی پایبندی ایران به برجام را اعلام کرد. 🔸با وجود بازگشت تحریم‌های آمریکا،‌ ایران ۱۴ ماه دیگر به برجام پایبند ماند. 🔹به لطف رژیم بازرسی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی ما همچنان چیزهای زیادی درباره برنامه هسته‌ای ایران حتی تحت شرایط کنونی می‌دانیم. 🔸ایران #باید به پایبندی به تعهدات برجامی خود بازگردد اما باید از مزایای قید شده در برجام نیز بهره ببرد. 🔹اگر برجام حفظ شود می‌تواند سنگ‌بنایی برای پرداختن به دیگر نگرانی‌ها درباره ایران تبدیل شود. @goonagoun

🎥موشن‌گرافیک‌| حفظ حیا و حریم در جامعه ✅ @goonagoun

🌱 خبرهای خوبی که شاید امروز ندیده باشید. @goonagoun

🌷🌷🌷 رابطه خودسازى و تربیت امام علی علیه السلام: با ریشه كن كردن بدى از سینه خود، بدى را از سینه دیگران، بیرون كن! نهج البلاغه: ح۱۶۹، ص۱۱۷۰ 🌷🌷🌷 ✅ @goonagoun

📸 مشخصات ناوشکن چند میلیارد دلاری آمریکا که در آتش سوخت. @goonagoun

🎥 آیا #برجام با ترامپ به کما رفت؟‌ ‌ 🔸۵ سال از امضای برجام می‌گذرد و حامیان آن همه کاسه کوزه‌ها را بر سر #ترامپ می‌کوبند که او غیرمتعادل و خارج از قوانین بین‌الملل عمل می‌کند.‌ ‌ 🔸اینجا در این ویدئو (خرداد ۹۵) ظریف رسماً می‌گوید تمدید قانون تحریمی موسوم به ایسا نقض #برجام است. ۱۲ آذر ۹۵ مجلس سنا که اکثریت آن از اعضای دموکرات بودند این قانون تحریمی علیه ایران را تمدید کردند و #اوباما هم این تمدید را وتو نکرد.‌ @goonagoun

خواستم از این فرصت استفاده کنم و از همین تریبون، پنجمین سالگرد اجرای #برجام رو تبریک بگم! بزن دست قشنگه رو 👏😶 💬 علی ترابلو @goonagoun

🎥 توضیحات معاون اول قوه قضائیه درباره پرونده #اکبرطبری 🔹نوع تخلفات طبری پیچیده بود، بعد از برخی دستگیری‌ها و بازرسی از منازل اتهامات وی مشخص شد. @goonagoun

🎥حریرچی: حدود ۹۲ درصد موارد ابتلا ما از مراسم‌هاي عروسي و دورهمي‌هاي خانوادگي است. ✅ @goonagoun

🚨 جاسوسی دولت آمریکا از ملت آمریکا 🔻 پایگاهی که داده‌های توییتر را به‌طور همزمان در مدت تظاهرات علیه نژادپرستی در آمریکاتحلیل می‌کند، به اطلاعات‌ریزی در رابطه با قانون خشونت علیه پلیس دست یافته که نشان می‌دهد برخلاف قول توییتر، این شبکه، اطلاعات کاربران تظاهرات‌کننده را به آژانس‌های اطلاعاتی تسلیم می‌کند. 🔻 شبکه خبری راشاتودی، چند روز پیش در مطلبی این موضوع را به‌طور مبسوط‌تر پیگیری کرد. به گزارش این شبکه «Dataminr» نام استارت‌آپ هوش مصنوعی است که سازمان سیا روی آن سرمایه‌گذاری کرده است. 🔻 راشاتودی در ادامه توییت‌هایی را که از دپارتمان پلیس مینیاپلیس سردرآورده، ذکر می‌کند تا نمونه‌ای از داده‌کاوی این اپلیکیشن در توییتر باشد./ صبح نو ✅ @goonagoun

جزئیات بسته اقتصادی مجلس برای تحول به نفع مردم @goonagoun

رئیس جمهور درباره برجام چه گفته بود؟ ✅ @goonagoun

🎥 تصاویری از بازداشت و سرکوب شدید معترضان توسط نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی @goonagoun

🔻کرونا اسرارآمیزتر شد 🔹محققان تلاش می‌کنند تا بفهمند چگونه ۵۷ خدمه کشتی ماهی گیری آرژانتینی در حالی که ۳۵ روز در دریا بوده و به هیچ کسی نزدیک نشدند، ویروس کرونا گرفتند؟ @goonagoun

🎥چرا سیاست‌های دولت در مبارزه با کرونا شکست خورد؟ @goonagoun

با هزینه ناو سوخته آمریکا چه کارهایی می‌توان کرد؟! ✅ @goonagoun

🔻بنیاد مستضعفان تمامی زندانیان جرائم غیرعمد کمتر از ۵۰ میلیون تومان را آزاد کرد 🔸۲۵۷۴ زندانی جرایم غیرعمد که برای آزادی نیازمندکمک مالی به میزان کمتر از ۵۰ میلیون تومان بودند، با مساعدت بنیاد مستضعفان آزاد می‌شوند. به موجب تفاهم‌نامه بنیاد مستضعفان با قوه قضائیه، این بنیاد بدهی تمام این افراد را به مبلغ کل ۵۰ میلیارد تومان پرداخت کرد. @goonagoun

طراحان سوالات کنکور دکتری از سال قبل در قرنطینه هستند! ‌ زرین‌آمیزی سخنگوی سازمان سنجش درباره قرنطینه طراحان سوال کنکور، گفته است: رویه به این صورت است که #سازمان_سنجش از طراحان سوال در سراسر کشور سوال جمع می‌کند و در نهایت طراحان اصلی که سوالات را انتخاب و نهایی می‌کنند تا پایان برگزاری آزمون در #قرنطینه و جدا از خانواده و سایرین می‌ مانند. با توجه به اینکه مقرر بود کنکور دکتری در نهم اسفند سال قبل برگزار شود طراحان سوالات این آزمون از سال گذشته در قرنطینه هستند.‌ @goonagoun