⬛️⬛️⬛️⬛️🟨🟨🌐 🥋یادش بخیر اول😌 مسابقه ⚔🥋⚔وقتی رزمی کاری قدرت خودتو با آسیب رساندن به دیگران نشان نده 🚦بلکه جوانمـردی خودتو به رخ دیگران بکش. 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #هاپکیــــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🟡📡🌐📡 🚷یکی از تکنیک های سیلی نخوردن... برای کاربردی شدن تکنیکها تمرین و تکرار بسیار مهم است. ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔ 👁‍🗨یکی از تکنیکهای عالی جهت دفاع در مقابل ضربه پا ❌ تکنیک ها در صورتی در واقعیت قابل اجرا هستند که خوب تمرین و تکرار کرده باشید... 🟡تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی ⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ===================== #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@eitaa.com/HAPKI2

⬛️⬛️ ⬛️ 🟦 🟦 🟨 🟨 🥋 تمرینات افت یا زمین خوردن در ورزش‌های رزمی 🥋 #افت یا همان زمین خوردن در سیستم‌های رزمی که دارای تکنیک‌های گرفتن و پرتابی هستند نقش بسیار مهمی دارد. 💪 در ورزش‌هایی مانند جودو، جوجیتسو و هاپکیـــ⚔ـــدو، به طور اساسی و پایه ای به این تمرینات پرداخته می‌شود. لازم به ذکر است این تمرینات در سیستم مبارزاتی ام ام ای هم نقش بسیار مهمی دارد. 👈 هشدار: تمرینات دقیقه دو این فیلم که از پشت با کمر به زمین می آید، خیلی خطرناک است و باید به مرور زمان انجام شود. 👊هاپکیــــــ🚫ــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم 🍃بہ نام او ڪه... 🌼رحمانــــــــــــــــــ و رحیم است 🍃بہ احسانـــــــــــــ عادت 🌼وخُلقِ ڪریم است ســــــــــــــــــــــــــــلاااامـ الهی به امیــدتو صبحتونــ بخیر 🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@eitaa.com/HAPKI2 ┄┅─✵💝✵─┅┄