سلام بزرگواران
خانم زینب مددی فرد هستم
مشاورتغذیه و رژیم درمانی(کد نظام پزشکی :ت۸۸۶۸)
و هم‌چنین محقق طب سنتی ایرانی اسلامی🌺
دوره دیده طب سنتی زیر نظر دانشگاه بقیه الله(عج)
و عضو انجمن تغذیه ایران
ارائه دهنده انواع رژیم های درمانی و تغییر وزن
❤️لاغری در کوتاهترین زمان وبدون سختی براساس مزاج شناسی👍
ما اینجاییم تا با یه سبک غذایی سالم بیشتر به جسمم مون اهمیت بدیم و با ساختن جسمی معتدل و خوش اندام روحمان را پرواز دهیم به سمت آرزوها و اهداف .
لینک همراهی با ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
کپی متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .ممنون از توجه شما 🙏
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک روز عالی کم کالری و سالم
امروز چی بپزم که هم سالم باشه هم رژیمی و‌هم خوشمزه ؟!
برنامه غذایی کم کالری 👍
#رژیم #لاغری#سبک_زندگی#رژیم_رایگان
#رژیم_شوک#رژیم_رایگان#رژیمون#رژیم_آنلاین#دمنوش#رژیمی#لاغری#چاقی#رژیم#سلامتی#سنتی#طب_سنتی#رژیم#تغذیه
لینک همراهی با ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
ارسال متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .ممنون از توجه شما 🙏
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
12.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گرفتگی عضله حین ورزش یا فعالیت
علتشو میدونید ؟ درمانش چیه؟درمان از راه غذا
#عضله#منیزیوم#گرفتگی##گرفتگی_عضله#تغذیه##طب_سنتی
لینک همراهی ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
ارسال متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .
ممنون از توجه شما 🙏
8.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رژیم شوک سه روزه مخصوص افرادی که استپ وزنی کردند و هر کاری میکنند وزنشان پایین نمی آید .
#رژیم_رایگان سه روزه
#رژیم#رژیم_شوک#لاغری#چاقی
#عضله#منیزیوم#گرفتگی##گرفتگی_عضله#تغذیه##طب_سنتی
لینک همراهی ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
ارسال متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .
ممنون از توجه شما 🙏
♻️🥣شوربا 🍲چیست❓
⬅️یک غذای مقوی💪
مخصوص این فصل 🌂🧤🧣🌨❄️☔️☃
⬅️مواد لازم برای تهیه شوربا: 👩🍳
گوشت خروس🐓 /جوجه خروس🐣 محلی یا ماهیچه🍖 یا راستای گوسفند🐑 یا بلدرچین🐦 به ازای هر نفر حدودا ۵۰ تا ۱۰۰ گرم
برنج ۱ پیمانه 🍚 / جو🌾 یک دوم پیمانه / آب🚰 ۸ پیمانه/سبزیجاتی 🍀مانند تره جعفری گشنیز و هر سبزی دیگر به مقدار لازم/روغن زیتون یک تا دو✌️ قاشق غذاخوری برای هر نفر👥
‼️دستور تهیه شوربا🍲
گوشت🥓 را تا مرحله ای که لعاب بدهد بپزید/ سپس برنج 🍚 را جداگانه با آب پخته تالعاب دهد/ برنج را به گوشت اضافه کنید /سبزی 🍀را اضافه کنید ادویه و روغن زیتون بزنید
⁉️شوربا🍲 برای چه افرادی🧒 توصیه میشود؟
⬅️ فشار خون بالا⤴️ /سرماخوردگی ساده🤧/ خشکی پوست😞 یا سوء مزاج خشک😑زیرا خشکی را برطرف میکند/مناسب برای کودکان🧒
رژیم شوک سه روزه مخصوص افرادی که استپ وزنی کردند و هر کاری میکنند وزنشان پایین نمی آید .
#رژیم_رایگان سه روزه
#رژیم#رژیم_شوک#لاغری#چاقی
#عضله#منیزیوم#گرفتگی#آش#گرفتگی_عضله#تغذیه#غذای_زمستانی#طب_سنتی#شوربا
لینک همراهی ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
ارسال متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .
ممنون از توجه شما 🙏