🚨 کمک های اولیه در گرمازدگی 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔰 یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! 🧺 روشن کردن ماشین لباسشویی با ظرفیت کامل باعث صرفه‌جویی در مصرف آب و برق میشه؛ تا ۶۰ درصد در آب و تا ۲۵ درصد در برق! 🎊 ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔺یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! 🪴 آب دادن به گل‌ها با آبی که میوه‌ها را شستین، می‌تواند در هر بار بین ۲ تا ۴ لیتر باعث صرفه‌جویی در مصرف آب شود، به این آب اصطلاحا «آب خاکستری» گفته می‌شود. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔺یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! 💡 استفاده از لامپ‌های کم‌مصرف در خانه هم تا ۸۰ درصد باعث صرفه‌جویی برق می‌شود، هم عدد روی قبض برق‌تان را کم می‌کند. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔺یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! 🍝 قراردادن مواد غذایی گرم داخل یخچال، باعث صرف انرژی بیشتر می‌شود؛ اجازه دهید موادغذایی به دمای محیط برسد، با این‌کار تا ۱۰ درصد در مصرف برق صرفه‌جویی کردید. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔺یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! 🥘 ظرف غذا هرچقدر فضای بیشتری داشته باشد، غذا زودتر پخته و در مصرف گاز و برق صرفه‌جویی می‌شود، این‌کار در هربار پخت باعث ۵ درصد صرفه‌جویی می‌شود. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

📝 پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ ❓آیا میزان کلسیم در سنجد، کلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ 🔰پاسخ: خیر ◀️ لبنیات غنی‌ترین منبع غذایی کلسیم هستند و هیچ ماده غذایی دیگری از نظر مقدار و قابلیت جذب کلسیم با آن‌ها قابل مقایسه نیست. ◀️ مصرف کافی لبنیات برای پیشگیری از کمبود کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

💉 آیا بین اوتیسم و واکسیناسیون ارتباطی وجود دارد؟ 🔻 هیچ مدرکی که ارتباطی بین واکسن و اوتیسم و یا اختلالات طیف اوتیسم را نشان بدهد، وجود ندارد. این ارتباط در گروه های جمعیتی بزرگ در مطالعات مختلف رد شده است. 🔸 در سال ۱۹۹۸، یک مقاله در خصوص امکان ارتباط واکسن MMR (سرخک- سرخجه – اوریون) و اوتیسم، منجر به توجه همگانی به این موضوع گردید. این مقاله بعدا توسط مجله چاپ کننده رد شد. ولی این مقاله منجر به ترس و کاهش واکسیناسیون گردید که در ادامه منجر به بروز همه گیری این بیماری و عوارض ناشی از آن شد. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ 🔴 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی HOPE و نشریه علمی دانشجویی سلامت سبز دانشگاه علوم پزشکی تهران 🆔 @HOPE_TUMS

🔰 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی (HOPE) دانشگاه علوم پزشکی تهران و شاخه دانشجویی انجمن علمی بهداشت ایران برگزار می کند: ⬅️ کارگاه سلامت زنان _ به مناسبت روز ملی سلامت زنان 🔴 مباحث: _اصول بهداشت فردی و مراقبت های روزانه زنان _اهمیت معاینه های دوره ای و آشنایی با غربالگری های مهم _شناخت چرخه قاعدگی و علامت های هشداردهنده _پیشگیری از عفونت ها و بيماری های مقاربتی _نکات مهم در حوزه جسمانی و روانی زنان ‼️ شرکت برای عموم آزاد است. 🔺️ ارائه گواهی معتبر از طرف مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران 🗓 تاریخ برگزاری: ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۴ ⏰️ ساعت: ۱۷ الی ۱۹ 🔸️ مجازی و آنلاین _همراه با ضبط جلسات 💸 هزینه: فقط ۶۰ هزار تومان ▪️مدرس: خانم سوگل کیوان پور -کارشناس مامایی و دانش آموخته برتر از دانشگاه علوم پزشکی تهران -پژوهشگر حوزه مامایی و زنان 📎 برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید( تلگرام ): ➡️ @Stargirlir 🆔️ @HOPE_TUMS 🆔️ @iranphairchannel 🆔️ @SSRC_News