بسم رب المهدی ☘💚

چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم🙄؟ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ از خودت بپرس🤓: ❰هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و...❱ تمرکز روی امروز🧠: ❰تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.❱ اهدافت رو خرد کن✂️: ❰اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.❱ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ @H_Kh_zendegii

وَتَوَكَّلْ عَلَى الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ(شعرا۲۱۷) و بر خداوند توانای شکست ناپذیرِ مهربان توکل کن. اگر آدما میگن نمیتونی، میگن نمیشه میگن غیر ممکنه بدون که تو پشتت به قدرتی گرمه که هیچوقت شکست نمیخوره و نمیزاره زمین بخوری ๑💛🌤🍇 ๑💛🌤🍇 ๑💛🌤🍇 ๑ @H_Kh_zendegii

#روانشناسی 🌱 •برنامه‌ریزی سه مرحله‌ای: -مرحله اول (تخلیه ذهنی):همه کارهایی که باید امروز انجام بدید و بنویسید؛ با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه! -مرحله دوم (اولویت ها): سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن، از لیست مرحله اول انتخاب کنید و به ترتیب بنویسید. -مرحله سوم (تایم باکسینگ): به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده؛ مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی ۸ تا ۱۰ صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون باکس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن! 🌱@H_Kh_zendegii🌱

خُدایا بہ ما بیاموز : هر‌ جا زخمۍ هست ، مرهم باشیم هر جا تردیدۍ هست ، ایمان باشیم هر جا‌ ناامیدۍ هست ، امید باشیم هر جا‌ تاریڪۍ هست ، روشنایۍ باشیم هر جا غمۍ هست ، شادمانۍ باشیم ‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🙏🙏🙏 @H_Kh_zendegii

زندگی ذرۀ کاهیست که کوهش کردیم🙃 #حس_خوب #حال_خوب_زندگی 🌱@H_Kh_zendegii 🌱

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز داره... 🌱@H_Kh_zendegii🌱

لینک پیام ناشناسِ کانالمون 😍 منتظر شنیدن سودای دلاتون هستیم☺️❤️ لینک👇 . https://harfeto.timefriend.net/16985685920346

🍃اینجاییم درست کنار شما🍃 بهر تسکین هیاهوی روح🤍 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم 🌱 دلگرم به آنیم که در جمع ما نشانی از حضور شما خوبان باشد 💫 حامی و همراه ما در پیامرسان ایتا باشین🙏 📱آی دی کانال 👇 🌱@H_Kh_zendegii🌱

#بنر_کانالمون 😍💪🏻انتشار بنر باعث دلگرمی ماست 🌱

در همدردی با آدمها گاهی باید واژه ها را رها کرد و به سکوت متوسل شد به نگاه کردن به شنیدن باید آغوش باز کرد و غرق در دریای غمش شد گاهی فشردن دستانش ،از تمام واژه ها بهتر به اعماق قلب پر رنجش نفوذ میکند و به گمانم همین کافیست اینکه تو با تمام وجودت درکش کنی مگر آدم جز درک شدن چه میخواهد؟ #سکوت 🌱@H_Kh_zendegii🌱