این دخترمون مدتی #زبان خونده
و رهاش کرده قراره تو چند جلسه
باهم به یه لول خوب برسیم که
به یه کلاسی اضافه بشه ☺️
گفتم شمام فضای کلاس رو ببینین،
و بدونین خیلیاا مثل شما هستن که
تصمیم گرفتن دوباره شروع کنن و
قسمت سختهی کار همینجاست،
یادگیری زبان و صحبت کردنش که
شیرینیِ کاره 🍯💕
If you can't do a 60 minute workout, workout for 30.
If you can't hit the gym 5 days per week, hit it 3.
If you can't spend an hour cooking a healthy meal, make a simple one in 10 minutes.
Small steps add up over time to big results.
Press forward.
اگه نمیتونی یه ساعت ورزش کنی،
نیم ساعت ورزش کن.
اگه نمیتونی پنج روز در هفته
بری باشگاه، سه روزش رو برو.
اگه نمیتونی یه ساعت مشغول
پختن غذای سالم باشی، یه غذای
سادهتر درست کن و ده دقیقه
وقت بذار براش.
قدمهای کوچیک رفته رفته
تبديل به نتایج بزرگی میشن.
پیش به سوی پیشرفت 🏄🏻♀
#موفقیت | هدفمَند🌱
📕عوامل مزاحم مطالعه:
*مطالعه در کنار افراد خانواده و تلویزیون
* بودن هندزفری توی گوش
*همزمان سرتون توی گوشی باشه و ...
کاملا اشتباهه!
اول همه عوامل حواس پرتی رو
حذف کن بعد شروع کن به مطالعه
توی اتاقی با حداقل عوامل حواس پرتی،
تنها، بدون وسایل صوتی تصویری و ...
پیشنهاد میکنم اگه گوشی موبایل داری
سایلنت کن و توی یه اتاق دیگه قرار
بده تا وسوسه نشی که مرتب چکش کنی.
شاید اولش ترک این عادت
برات سخت باشه ولی مطمئن باش
هم بهش عادت میکنی
و هم از نتایجش لذت میبری...✨
#کنکور | هدفمَند🌱
set a goal that
Makes you want to
Jump out of bed
in the morning .
براى خودت يه هدفى بذار ✨
كه صبح ها بخاطرش از تخت بپرى بيرون.