✅ ثبت‌نام کلاس شنا شروع شد 🏊🏻‍♂️ دور جدید آموزش شنا ویژه پسران و دختران در مجموعه استخر و سونای آبشار اندیشه گراش 🔹عمومی، خصوصی، مقدماتی و تکمیلی 📍برای ثبت نام اطلاعات خود شامل نام و نام خانوادگی را از طریق نرم افزار‌های مختلف به شماره ٠٩٩٠۴١۴٠٠۶٠ ارسال و یا با شماره‌های ۶٣-٠٧١۵٢۴۴٨٩۶٠ تماس بگیرید. ✅ ما را در فضای مجازی دنبال کنید ◼️اینستاگرام: https://instagram.com/abshar.andishe 🔸گروه واتساپ مجموعه: https://chat.whatsapp.com/CX7Z2iMf6p9B0MQdzsTuF8 ☎️ تلفن تماس: 07152448960 07152448961 07152448962 07152448963 📲 ارتباط در فضای مجازی: 09904140060 #تبلیغات #فراگیر

⭕️ سرطان‌شناسان در گراش: در درمان سرطان، شرایط جسمی بیمار مهمتر از سن است ▫️ «روش‌های نوین پیشگیری، مراقبت و درمان سرطان در سالمندان» محور مقالات هفتمین همایش علمی آنکولوژی (سرطان‌شناسی) گراش بود. این همایش سی‌ام فروردین‌ماه ۱۴۰۳ در سالن شیخ احمد انصاری دانشکده‌ی علوم ‌پزشکی برگزار شد. در بخش اول گزارش مهمترین موضوعات مطرح شده در نوبت صبح همایش را مرور کردیم. ▫️ از ساعت ۳:۱۰ عصر بخش دوم سخنرانی‌های هفتمین کنفرانس علمی آنکولوژی گراش با پخش کلیپی درباره‌ی معرفی شهر گراش و چهره‌های شناخته‌شده آن شروع شد و متخصصان و اساتیدِ دعوت‌شده با نمایش اسلایدهای مرتبط با بحث‌های تخصصی خود، سخنرانی کردند. ➖ در اولین سخنرانی دکتر منصور انصاری متخصص رادیوآنکولوژی با موضوع مدیریت یک فرد مسن مبتلا به سرطان صحبت کرد. او با اشاره به شعری از حافظ گفت: «به قول حافظ: چون پیر شدی حافظ، از میکده بیرون شو! اما هنوز می‌توان امیدوار بود!» ➖ سپس دکتر دنا فیروزآبادی متخصص داروسازی و استادیار دانشگاه، درباره‌ی داروشناسی و عوامل شیمی‌درمانی در سالمندان مبتلا به سرطان سخنرانی کرد. او گفت: «دارودرمانی در جمعیت مسن می‌تواند تحت تاثیر تغییرات جسمی بدن فرد با کهنسالی قرار بگیرد.» ▫️ او با تایید سخنان دکتر ملک‌زاده در تقدم شرایط و کارکرد بدنی نسبت به سن گفت: «مسئله‌ی مصرف همزمان چند دارو در بیمار مسن مهم و ممکن است منجر به بروز تداخلات دارویی یا اختلال در روند درمان او شود. مسئله‌ی دیگر فهم در تصمیم‌گیری در درمان بیمار مسن است که به عدد سن ارتباطی ندارد و باید کارکرد بدنی و بیماری‌های همزمان بیمار مورد توجه قرار گیرد.» ➖ در بخش بعدی، دکتر وحید زنگوری، فلوشیپ جراحی سرطان با این سوال که آیا جراحی بهترین درمان برای بیماران مسن مبتلا به مراحل اولیه سرطان معده است، صحبت‌هایش را آغاز کرد. او گفت: «در افراد مسن با توجه به عوارض زیاد بعد از جراحی باید به عواملی چون آلزایمر توجه کنیم و همچنان جراحی بهترین درمان در مبتلایان به سرطان است. روش‌های جدید مانند لاپراسکوپی یکی از گزینه‌های مناسب است.» ➖ پس از یک استراحت کوتاه و پذیرایی، سخنرانی‌ها با ارائه‌ی محسن شادی درباره‌ی یک داروی جدید در درمان بیماری سرطان پستان ادامه پیدا کرد. او گفت: «در حال حاضر دنیا به سمت تولید داروهای نوین درمان سرطان گام برمی‌دارد و خوشبختانه با وجود شرکت‌های دانش‌بنیان داخلی مانند سیناژن و نانوالوند داروهای درمان سرطان در داخل تولید می‌شود. بیماران از سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی درگیر می‌شوند و هر چه روش‌ها و داروهای درمانی به روزتر می‌شود، سن ابتلا نیز کاهش می‌یابد و حتی به کودکان رسیده است.» ➖ سپس دکتر محمد محمدیان‌پناه متخصص رادیوآنکولوژی و استاد گروه رادیوآنکولوژی با طرح این سوال که آیا افراد مسن مبتلا به سرطان روده به طور متفاوتی درمان می‌شوند، توضیحاتی داد. ➖ بحث ملاحظات اخلاقی در رابطه با بیماران مبتلا به سرطان اهمیت زیادی دارد و دکتر محمدرضا روانبد فوق‌تخصص خون و سرطان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در مورد مسائل اخلاقی در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته تا آخر عمر سخنرانی کرد. ➖ سخنران بعدی دکتر مسعود صیاد فلوشیپ جراحی سرطان بود که درباره‌ی جراحی سرطان در ارتباط با افراد مسن و ریسک آن به زبان انگلیسی توضیحاتی داد. 💬 در بخش پایانی از مباحث متخصصان، پنل تخصصی درباره‌ی درمان سرطان پستان در بیماران سالمند به ریاست دکتر علیرضا رضوانی و بحث و تبادل نظر پزشکی دکتر ابوالفضل خلفی‌نژاد، دکتر وحید زنگوری، دکتر مسعود صیاد و دکتر حمید نصرالهی با بررسی موارد مطالعه‌ی تجربی در بیماران با شرایط حاد و پیچیده برگزار شد. 💐 پخش کلیپی از آیین تجلیل از دکتر رضا ملک‌زاده که کلنگ احداث دانشکده‌ی علوم پزشکی گراش را به زمین زده است، بخشی از مراسم پایانی این کنفرانس بود که در آن چند تن از متخصصان و محققان درباره‌ی شخصیت علمی این چهره‌ی معتبر علمی صحبت کردند. دکتر خالقی، دکتر تاجبخش و دکتر عبدالهی با حضور در جایگاه از خدمات دکتر ملک‌زاده، دکتر جواد حسینی و دکتر طاهری تقدیر و هدیه‌ای به رسم یادبود به آنها تقدیم کردند. 🔻 #گزارش کامل در هفت‌برکه: ☑️ 7berkeh.ir/archives/145744 ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Whatsapp : bit.ly/7B-Wa ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

☀️ صبح دوستان به خیر و‌ نیکی #حس_زندگی 📸 پانیذ محسنی ▪️☀️▪️ 🔻همراه با هفت‌برکه در شبکه‌های اجتماعی 🔴 7Berkeh.ir ✔️ T.me/HaftBerkeh ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ Whatsapp : bit.ly/7B-Wa ✔️ youtube.com/@7berkeh104 ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ twitter.com/7berkeh ✔️ Sapp.ir/7berkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh ✔️ Wa.me/989374909600

🌿 #بهارنامه نویسندگان گراش ۳۹) مرضیه هنرور ✍️ مرضیه هنرور، فرزند محمد، دبیر عربی، دارای مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه شیراز رشته‌ی مترجمی زبان عربی می‌باشد. ▫️ افتخارات آموزشی نویسنده شامل: سال ۸۶ مقام اول الگوهای برتر تدریس. سال ۸۷ مقام اول استانی طرح‌ها و ابتکارات درس دینی. سال ۹۲ مقام اول استانی جشنواره کشوری روشهای نوین تربیتی. سال ۹۸ مقام اول استانی پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در رشته‌ی ابتکارات مدرسه ای. سال ۹۹ و ۱۴۰۰ مقام اول استانی درزمینه‌ی اقدام پژوهی. سال ۹۹ مقام اول استانی جشنواره نوجوان سالم. سال ۹۶ کسب رتبه‌ی اول استانی در مسابقه‌ی شیوه های انس با قرآن کریم. در سال ۸۴ داور مسابقات الگوی برتر تدریس. سال ۹۹ داور جشنواره نوجوان خوارزمی در بخش پژوهش. 📕 سال ۹۹ تالیف کتاب عربی آموزش در خانه. 📕 سال ۹۶ ترجمه کتاب خطط لحیاتک (که هنوز منتشر نشده است). 🔻 خبر کامل در هفت‌برکه: ☑️ 7berkeh.ir/archives/144644 #کمدکتاب ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Whatsapp : bit.ly/7B-Wa ✔️ Instagram.com/7Berkeh

🔴 تغییرات کابینه علوم پزشکی گراش در سال دوم ریاست دکتر محسن‌زاده ▫️به گزارش هفت‌برکه اسفند ۱۴۰۱ که دکتر مهدی محسن‌زاده جانشین دکتر احمد عبداللهی در یکی از بزرگترین نهادهای عمومی گراش شد، تغییرات زیادی را در میان معاونین و مدیران شاهد نبودیم. ▫️با گذشت بیش از یک سال و تثبت محسن‌زاده به نظر می‌رسد تغییرات در ترکیب علوم پزشکی جدی‌تر شده است. شنبه اول اردیبهشت ۱۴۰۳ معاون بهداشت و معاون آموزشی منصوب شدند و ممکن است تغییرات دیگری هم در راه باشد. 1️⃣ تلاشان در معاونت بهداشت ▫️با تصمیم رییس دانشکده دکتر آرمان تلاشان که از بهمن ۱۴۰۱ مدیر غذا و داروی علوم پزشکی بود به معاونت بهداشت رفت. 💬 دکتر طیبه مهروری در مورد استعفای خود به هفت‌برکه گفت: ▫️ من این مسئولیت را به اصرار قبول کردم و با توجه به شرایط خانوادگی و داشتن فرزند خردسال پذیرفتن این مسئولیت برای مدت محدود بود. ▫️اگر شرایط فراهم شود قصد ادامه تحصیل هم دارم و با این مسائل دکتر محسن‌زاده با استعفا موافقت کردند و مشکلی وجود نداشت. البته همچنان به عنوان پزشک متخصص کودکان در بخش درمان با بیمارستان همکاری دارم. 🔻 اقدامات ریز و درشتی انجام شده است که شاید مهمترین آن فعال شدن مراکز جامع سعادت در مسکن مهر بود. با کمک خیرین سعی کردیم خدمات دندانپزشکی را در اختیار عموم مردم قرار دهیم. حضور پزشک متخصص و فوق تخصص در درمانگاه ارد به صورت یک روز در هفته هم از اقدامات خوبی بود که انجام شد 2️⃣داروساز جوان در مدیرت غذا و دارو ▫️ سعید مهروری سال ۱۳۹۵ وارد رشته داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز شد و پس از پایان تحصیلات از جمله نیروهای جوان مجموعه علوم پزشکی است. ▫️مهروری در نخستین مسئولیت خود «رئیس اداره دارو و مواد تحت کنترل» در مدیریت غذا و ‌دارو‌ بود و با رفتن دکتر تلاشان مدیر غذا و داروی علوم پزشکی گراش خواهد بود. مدیریت غذا و دارو نظارت بر مراکز تولید مواد غذایی و داروخانه‌ها را برعهده دارد. 3️⃣ جعفری به جای خالقی ▫️حضور دکتر علی‌اصغر خالقی از اتفاقات جالب در علوم پزشکی گراش بود. خالقی که سابقه ریاست دانشگاه علوم پزشکی فسا را در کارنامه داشت به گراش آمد و سمت‌های معاونت درمان و سپس معاونت آموزش را پذیرفت. ▫️در اواخر دوره مدیریت دکتر عبداللهی دکتر خالقی از افراد موثر در هیات رییسه و همچنین ارتباط با وزارت بهداشت بود. مهمترین اقدام دکتر خالقی پیگیری برای راه‌اندازی رشته پزشکی بود. 🔬 دکتر محمد جعفری معاون جدید «آموزش،تحقیقات و فناوری دانشکده علوم پزشکی‌گراش» یکی از باسابقه‌ترین نیروهای علوم پزشکی گراش است. دکتر جعفری که از سال‌های ابتدایی تاسیس دانشکده علوم آزمایشگاهی در این دانشکده حضور دارد در حال حاضر با مدرک دکترای تخصصی ایمونولوژی پزشکی، عضو هیات علمی دانشگاه گراش است و بیشتر فعالیت علمی و آموزشی دارد. 🔘 دانشکده علوم پزشکی گراش پنج معاونت دارد که دکتر سید جواد محقق معاون درمان، جواد یحیایی معاون توسعه و مسعود خواجه‌زاده معاون فرهنگی دانشجویی، سه معاون دیگر مجموعه علوم پزشکی گراش هستند. 🔻در هفت‌برکه بخوانید: https://7berkeh.ir/archives/145531 ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

🔺 بانوان گرامی حتماً این مصاحبه‌ی کوتاه را ببینید 🎥 «پزشک شما در #وبدا گراش» 👩🏻‍⚕️دکتر شقایق هنرجو | جراج و متخصص زنان ،زایمان و نازایی 🔞 ویروس HPV و راه‌های پیشگیری از آن چیست؟ ➕ مصاحبه‌های بیشتر با «دکتر شقایق هنرجو» درباره بیماری‌های زنان در کانال‌های وبدا گراش منتشر می‌شود. instagram.com/gerums.pr ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

🚨 دردسرهای دو پسر بازیگوش در کوه دزه #خبرک #حوادث 🎤 گرفتار شدن دو پسر ۷ و ۱۳ ساله در کوه دزه باعث شد نیروهای هلال‌احمری برای کمک به آن‌ها اعزام شوند. ‌ 🔻محمد شکاری رییس هلال‌احمر گراش: 📅 دوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ در ساعات بعد از ظهر طی تماس تلفنی از سوی مردم مبنی بر گیر افتادن دو نوجوان ۷و ۱۳ ساله در کوه دزه، سریع یک تیم تخصصی با تجهیزات کوهستان با آمبولانس به محل اعزام شد. 📍 دو نوجوان به دلیل بازیگوشی و سهل انگاری به بالای کوه رفته و بعد از طی مسافتی به دلیل شیب زیاد در بین مسیر گرفتار شده بودند. در نهایت نجاتگران با استفاده از کارگاه‌های طبیعی و فنی پس از رسیدن آنان، پسران را به سلامت به پایین کوه انتقال دادند. ‌ ✋🏻 از خانواده‌های عزیز تقاضامندیم در همه حال مراقب فرزندان خود باشند تا خدایی ناکرده با بی‌احتیاطی شاهد حوادث ناگواری نباشیم. 🗻 کوه دزه در منطقه مسکونی شهر گراش و بین شهرک ایمان و حوزه علمیه برادران قرار دارد. ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

⚠️ خسارت ۲۶۶ میلیاردی سیل و طوفان به کشاورزان گراش ‌ ▫️ در برآوردهای اولیه کارشناسان جهاد کشاورزی بیش از ۲۶۶ میلیارد تومان به مزارع، ابنیه و زیر ساخت‌های کشاورزی شهرستان گراش در سیل و طوفان سه‌شنبه ۲۸ فروردین خسارت وارد شده است. 🔻حسن مرادی مدیر جهاد کشاورزی گراش در گفتگو با روابط عمومی جهاد: ‌▫️ خوابیدگی مزارع گندم، آب گرفتگی مزارع صیفی‌جات، تخریب جاده‌های بین مزارع ، خسارت به گرده افشانی نخلستان‌ها و افتادن نخل‌ها از آسیب‌های وارد است. همچنین به چندین رشته قنات خسارت وارد شده است. ‌ ▫️ در سال جاری بیشتر سطح مزارع گندم شهرستان گراش به صورت کشت قراردادی بوده است و این مزارع بیمه شده‌اند و هزینه‌ی بیمه موقع برداشت محصول از کشاورزان گرفته می‌شود. 📌 مرادی همچنین از کشاورزان درخواست کرد که برای جمع‌بندی سریعتر میزان خسارات وارد شده به شهرستان، با کارشناس‌های جهاد کشاورزی همکاری لازم را داشته باشند و همچنین محصولاتی که شامل بیمه می‌شوند نیز به دفتر صندوق بیمه گزارش دهند. ‌ #جهاد #سیل ‌ ‌▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

⚠️ آغاز عملی طرح گواهی‌نامه یک روزه موتور در گراش ▫️صدور گواهی‌نامه یک روزه با هزینه ۷۴۶ هزار تومان در گراش نیز همانند شهرهای دیگر انجام می‌شود. 🔻سرهنگ محسن مرادی رئیس پلیس راهور گراش: با رفع مشکلات فنی موجود طرح دریافت گواهینامه آسان و یک روزه موتورسیکلت در شهرستان گراش نیز آغاز شد و در ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ چهار مورد گواهی‌نامه نیز صادر شده است. مرادی گفت: این طرح با هدف کاهش ۵۰ درصدی هزینه، حذف امتحان کتبی آیین نامه، تسریع در فرآیند صدور گواهینامه، کاهش افراد فاقد گواهینامه و کاهش سوانح رانندگی اجرا می‌شود. 🔻 مراحل دریافت گواهی‌نامه یک روزه: ثبت‌نام در سایت: https://iranianmotorco.ir 1️⃣ داشتن موتور به نام خود فرد یا به نام والدین 2️⃣ داشتن ۱۸ سال سن ‌ 3️⃣ پرداخت ۷۴۶ هزار تومان برای تمامی هزینه‌ها ‌ 4️⃣ انتخاب آموزشگاه شهر خود همچنین روز و ساعت مدنظر 5️⃣ مراجعه به آموزشگاه بر اساس زمان‌بندی 6️⃣ آزمون عملی با موتورسیکلت خود 🔻 در هفت‌برکه بخوانید: ☑️ 7Berkeh.ir/archives/141662 ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

⭕️ 7th Oncology Conference in Gerash Focused on Cancer in the Elderly ✍️ Raheleh Bahador ▫️ The 7th Gerash Oncology Scientific Conference was held on April 18th 2024 in Sheikh Ahmad Ansari Conference Hall in the College of Medical Sciences in Gerash with a focus on the new ways of prevention, care and treatment of cancer in the elderly. Well-known medical researchers and cancer experts were gathered to share their latest findings and medical experiences in this field. This conference was held under the chairmanship of Dr. Ahmed Abdullahi, the head of Gerash Cancer Prevention Foundation. ▫️ The key lecturer of conference was Dr. Reza Malekzadeh, top Iranian oncologist and gastroenterologist and the former minister of health in Iran. “In Iran, fortunately, a very accurate cancer registration system called INPCR has been established in the last ten years,” Dr. Malekzadeh said, “and according to this record, the most common types of cancer in Iran, after prostate and breast cancers, are skin, colon, thyroid, and stomach cancers in women; and in men are skin, colon, stomach and bladder cancers." He referenced to his and his team's many investigations, which have many scientific references internationally and has been recognized by WHO as a valid data center. Dr. Malekzadeh is the holder of the medal of the International Agency Research on Cancer (IARC) due to his research in the field of gastrointestinal cancer and proving the carcinogenicity of opium. ⭕️ After numerous scientific lectures by experts, an expert panel was held in the epilogue on the treatment of breast cancer in elderly patients, chaired by Dr. Alireza Rezvani. Exchanging medical opinions by Dr. Abolfazl Khalafinejad, Dr. Vahid Zanguri, Dr. Masoud Sayad and Dr. Hamid Nasrollahi, they reviewed some experimental study cases in patients with acute and complex conditions and shared their experiences of the appropriate treatment method for each one. ✔️ Gerash Conference of Oncology is now among the prominent medical events in the field of oncology in the South of Iran. 📌 This is a translation of a news story in Persian. Tell us your ideas about this story in the comments section. 7Berkeh will highlight the best comment and award the writer a book. 🔻 Read the news story in 7Berkeh: ☑️ 7berkeh.ir/archives/145797 #GNews ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ whatsapp.com/channel/0029VaRz2bh35fM0vnYDtv3K ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh

☀️ صبح دوستان به خیر و‌ نیکی #حس_زندگی 📸 مریم دانشور ▪️☀️▪️ 🔻همراه با هفت‌برکه در شبکه‌های اجتماعی 🔴 7Berkeh.ir ✔️ T.me/HaftBerkeh ✔️ Instagram.com/7Berkeh ✔️ Whatsapp : bit.ly/7B-Wa ✔️ youtube.com/@7berkeh104 ✔️ eitaa.com/Haftberkeh ✔️ twitter.com/7berkeh ✔️ Sapp.ir/7berkeh ✔️ Ble.ir/7Berkeh ✔️ Wa.me/989374909600

🌿 #بهارنامه نویسندگان گراش ۴۰) نجیمه یوسفی ✍️ نجیمه یوسفی، فرزند احمد متولد ۱۳۶۵ در سال ۹۱ از دانشگاه آزاد اسلامی لار در رشته پرستاری، فارغ التحصیل شد. با سوابقی همچون معاون اجرایی اورژانس ۱۱۵ گراش، سوپروایزر بالینی بیمارستان امیرالمومنین، کارشناس طرح تحول آموزش و نوآوری پزشکی دانشکده و پرستاری بالینی در بخش‌های ICU و CCU که در حال حاضر کارشناس EDO دانشکده علوم پزشکی گراش می‌باشد. بیش از ۱۴ مقاله‌ی علمی در کنفرانس‌های داخلی و خارجی داشته است. 📕 کتاب «آموزش نوار قلب» ترجمه‌ای است که با همکاری یعقوب مدملی و محمد آدینه در سال ۹۶ به چاپ رسانده است. این کتاب آموزش نوار قلب، تفسیر آریتمی به همراه تمرین، می باشد که عملکرد و فعالیت الکتریکی قلب را تشریح می کند تا پزشک بتواند با تست نوار قلب، مشکلات و ضربان نامنظم قلب را تحلیل کرده و با اندازه‌گیری و ثبت آن، به تشخیص بیماری، پی ببرد. 🔻 خبر کامل در هفت‌برکه: ☑️ 7berkeh.ir/archives/144644 #کمدکتاب ▪️▫️▪️ 🔴 7Berkeh.ir ✔️ t.me/HaftBerkeh ✔️ Whatsapp : bit.ly/7B-Wa ✔️ Instagram.com/7Berkeh