کیوی!🥝 🔹 به هضم غذا کمک میکند 🔹تنظیم فشار خون 🔹محافظت از آسیب dna 🔹جلوگیری از یبوست 🔹پاکسازی سموم 🔹مبارزه با بیماریهای قلبی 🔹مناسب برای بیماران دیابتی و ایجاد تعادل قلیایی ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🍂🍃@Haji_Bargam

مطالعه جدید: ویروس تبخال می‌تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند 🔹نتایج مطالعه‌ای جدید می‌گوید ابتلا به ویروس تبخال یا زخم سرد می‌تواند ریسک توسعه زوال عقل را دو برابر می‌کند. دانشمندان پیش از این نیز گمان می‌بردند که ارتباطی بین این دو بیماری وجود داشته باشد، و حالا شواهد جدیدی برای این فرضیه یافته‌اند. 🔹همچنان مشخص نیست که داروهای ضد تبخال می‌توانند این ریسک را کاهش دهند یا نه. اگر چنین باشد، راه برای توسعه واکسن‌های جدید باز خواهد بود. حدود ۶۷درصد افراد زیر ۵۰سال در دنیا به ویروس هرپس سیمپلکس نوع۱، علت تبخال دهان، مبتلا هستند. 🍂🍃@Haji_Bargam

کوچک‌ترین موش که موش لمور نام دارد و در ماداگاسکار یافت می‌شود، کوچک‌ترین پستاندار جهان است.در حال حاضر دانشمندان کشف کردند این موجود دوبرابر آنچه تصور می‌کردند عمر می‌کند. 🍂🍃@Haji_Bargam

جالب است بدانيد، تعداد ستاره ‌های جهان بیشتر از تعداد دانه ‌های شن روی زمین است، ولی تعداد اتم ‌های موجود در یک دانه شن بیشتر از تعداد تمام ستاره ‌های جهان هستى است! ‌‌‎‌‎‌‎‌‎ 🍂🍃@Haji_Bargam

زياد ننشينيد تا بيمار نشوید! نشستن نه تنها موجب اضافه وزن می‌شود بلکه حس منفی بافی رانیز افزایش می‌دهد.وقتی بدنتان حرکت نمی‌کند ضربان قلب کند می‌شود ومغز اکسیژن کمتری دریافت می‌کنند ‌‌‎‌‎‌‎‌‎ 🍂🍃@Haji_Bargam

۵خوراکی کبد پسند را بشناسید! 🔹خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. 🔹قهوه 🔹ماهی‌های چرب 🔹روغن زیتون 🔹گردو 🔹کربوهیدرات‌های پیچیده 🍂🍃@Haji_Bargam

در دبی از طاق بستان کرمانشاه کاملا کپی و الگو برداری شده است 🔹کشورهایی مانند امارات که پیشینه تاریخی و فرهنگی ندارند برای جذب گردشگر از تمدن کشورهای دیگر استفاده می‌کنند! 🍂🍃@Haji_Bargam

شما هم اولش بلندترین اتوبوس چند طبقه دنیا رو دیدید؟ ‌‌‎‌‎‌‎‌ 🍂🍃@Haji_Bargam

تف کردن روی عروس در کنیا دختران قبیله ماسای در کنیا معمولاً با مردی بسیار مسن تر از خودشان ازدواج می کنند. در مراسم عروسی، پدر یا برادر عروس روی سر او تف خواهند کرد که به معنای آرزوی خوشبختی است. سپس او همراه با داماد خانه را ترک کرده و به سمت خانه ی خودشان به راه می افتند. مهم نیست که فاصله ی خانه ی پدری تا خانه ی شوهر چقدر فاصله داشته باشد و عروس و داماد باید حتماً این مسیر را پیاده طی نمایند. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎ 🍂🍃@Haji_Bargam

♦️از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین 🔹پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند. 🔹کمبود پروتئین می‌تواند تقریباً بر تمام جنبه‌های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه‌های کمبود پروتئین عبارتند از: 🔹اغلب مریض می‌شوید 🔹بیشتر اوقات خسته‌اید 🔹نوسانات خلقی را تجربه می‌کنید 🔹موها و ناخن‌های ضعیفی دارید 🔹همیشه گرسنه‌اید 🔹کم‌خونی دارید 🔹توده عضلانی ضعیفی دارید ‌‌‎‌‎‌‎‌‎ 🍂🍃@Haji_Bargam

جالبه بدونید که تحقیقات نشون داده دست زدن یا در دست داشتن پول فیزیکی هرچه قدرهم کم باشه، باعث کاهش استرس و ایجاد سرخوشی میشه! ‌‌‎‌‎‌‎‌ 🍂🍃@Haji_Bargam

یکی از عجیب ترین خانه ها در جهان "هلیودوم" نام دارد 🔹این خانه ها یک خانه هماهنگ با اقلیم در کراسویلر Cosswiller شهری در شرقی ترین منطقه فرانسه است که در سال ۲۰۱۱ ساخته شد. این خانه شبیه ساعت آفتابی غول پیکر طراحی شده که زاویه مناسب با خورشید می سازد تا از انرژی خورشیدی بهترین بهره را ببرد. زاویه این خانه با حرکت خورشید تغییر می کند. ‌‌‎‌‎‌‎‌ 🍂🍃@Haji_Bargam