#سوال_شما
چطور قراره تو دوره های روغن #رازالشفا بهبودی کامل رقم بخوره و سردی و بلغم کامل رفع بشه و چربی های قهوه ای از بین بره؟
تو این پست کامل براتون توضیح دادم.
┅┅❅❈❅┅┅
✅جهت مشاوره و سفارش اینجا رو لمس کنید😊
عضویت در کانال📥
663.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام دوستان گلم اینم از بسته های ارسالی که امروز پنجشنبه🌱
تحویل پست دادم که انشاالله چهارشنبه صبح بارکد گیری بشه و بره واسه ارسال📦
تمامیه بسته های رازالشفاء تحویل اداره پست شد👌😎
مشاوره ی حرفه ای و ثبت سفارش
پی وی👇👇
@AmirGorji
عضویت در کانال📥
https://eitaa.com/hakimgram
واقعا فکرشو بکن😶😶
👈حیف نیست یه اندام خوب که دلخواه خودت باشه نداشته باشی؟!
👈حیف نیست وقتی میری جلو آینه و لباس میپوشی با دیدن خودت کیف نکنی؟🪞👗
👈حیف نیست همش خسته و بیحال باشی؟!
👈حیف نیست همش بخوای عصبی و پرخاشگر و ناراحت باشی و نفهمی زندگیت چجوری داره میگذره...؟!
برای ثبت سفارش رازالشفاء
@amirgorji
برای عضویت بزن روی لینک زیر👇
https://eitaa.com/hakimgram
#نتیجه_رازالشفاء
برطرف کردن سردی گوارش و چربی سوزی موضعی❤️
برای ثبت سفارش پیام بده👇
@amirgorji
حتماً عضو کانال بشید، سورپرایز دارم براتون
https://eitaa.com/hakimgram
#نتیجه_رازالشفاء
خانم منتظری از کرج
خوشحالم که تونستم کمکتون کنم نتیجه خوبی بگیرید😊
برای تهیه رازالشفاء بهم پیام بده👇
@Amirgorji
کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید❤️👇
https://eitaa.com/hakimgram
♦️عفونت گوش و صدای بلند؛ قاتلان خاموش شنوایی
برای سفارش رازالشفاء بهم پیام بده👇
@amirgorji
پیشنهاد میدم حتماً عضو کانال بشید👇
https://eitaa.com/hakimgram
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#رضایت_رازالشفاء
خانم رضایی هم استرس و نوشخوار فکری و خستگیشون برطرف شده😊🪔
اگه توم این مشکل رو داری، بهم پیام بده👇
@AmirGorji
من جات بودم این کانال رو گم نمیکردم👇
https://eitaa.com/hakimgram
‼️چرا باید به ما اعتماد کنید‼️
✅1- ما زیر نظر مستقیم سازمان غذا و دارو هستیم
✅2- داریم داخل ایتا که یک پیام رسان ایرانی هست و توسط وزارت بهداشت و سپاه پاسداران و پلیس فتا پیگیری میشود در حال فعالیت هستیم
✅3- تمامی محصولات و مکمل های غذایی تاییدیه سازمان غذا و دارو و نشان سیب سلامت رو دارند
✅4- تأیید از سازمان FDA و TUV و بهداشت جهانی رو داره که هر محصولی این تاییده رو نداره و خیلی
پشتیبانی 24 ساعته در 7 روز هفته حتی ایام تعطیل
✅جهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇
@AmirGorji
📥عضویت👇
https://eitaa.com/joinchat/804259294Cacd3ba51a7
کمخوابی؛ دشمن پنهان لاغری 😴⚡️
خیلی وقتها فکر میکنیم برا لاغر شدن فقط باید کمتر غذا بخوریم و بیشتر ورزش کنیم.
اما یه عامل مهم هست که خیلیها نادیده میگیرن و روی لاغری خیلی تاثیر داره اونم چیزی نیست جز : خواب کافی
🔹 وقتی کم میخوابی، چه اتفاقی میافته؟
🔸هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) بالا میره باعث میشه بیشتر هوس غذاهای پرکالری، شیرین و چرب کنی.
🔸هورمون لپتین (هورمون سیری) پایین میاد دیرتر سیر میشی و ناخودآگاه بیشتر میخوری.
🔸تنظیم قندخون و متابولیسم بههم میریزه بدن سختتر چربی میسوزونه و بیشتر چربی ذخیره میکنه.
🔷 جهت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید 🥰
🆔 @AmirGorji
من جات بودم این کانال رو گم نمیکردم👇
https://eitaa.com/hakimgram
🌟 #رژیم_لاغری_رایگان یکماهه #رژیم_استپ_شکن
مخصوص افرادی که خیلی سخت وزن کم میکنند
---
🔹 هدف: کاهش وزن سریع
🔹 کالری روزانه: حدود ۹۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری
🔹 سبک رژیم: کمکربوهیدرات، پُرپروتئین، همراه با روزهی متناوب (16:8)
---
⏰ زمانبندی غذا (روزه متناوب 16:8):
فقط از ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب غذا میخوری
از ۸ شب تا ۱۲ ظهر فردا فقط:
🔸 آب
🔸 چای
🔸 قهوه تلخ
🔸 دمنوش بدون شیرینکننده
---
🍽 ناهار (ساعت ۱۲ تا ۲ بعد از ظهر):
۱ عدد تخممرغ کامل آبپز
۳ عدد سفیده تخممرغ
۳-۵ عدد زیتون یا کمی آووکادو
سالاد بزرگ با کاهو، خیار، گوجه، کلم بنفش، هویج (بدون سس)
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ لیوان دوغ کمنمک یا آبلیمو طبیعی
🟰 جایگزین پروتئین:
به جای تخممرغ، میتونی ۱۲۰ گرم سینه مرغ یا ماهی کبابی بخوری.
---
🍵 میانوعده عصر (حدود ساعت ۵):
۵ عدد بادام یا ۲ عدد گردو
۱ فنجان چای سبز یا دمنوش زنجبیل
---
🍽 شام (ساعت ۶ تا ۸ شب):
۱۲۰ گرم گوشت قرمز بدون چربی یا مرغ یا ماهی
سبزیجات بخارپز یا گریلشده (کدو، بادمجان، بروکلی، فلفل دلمه)
۱ قاشق غذاخوری ماست ساده کمچرب
---
✅ نوشیدنیهای مجاز در طول روز:
چای سبز
دمنوش دارچین
آب ولرم با لیمو
قهوه تلخ
آب زیاد (حداقل ۸ لیوان)
---
⛔ ممنوعات کامل:
نان، برنج، ماکارونی
سیبزمینی
میوههای شیرین (موز، انگور، خرما)
هر نوع قند و شیرینی
نوشابه، آبمیوه صنعتی
فستفود، لبنیات پرچرب
---
🏃 فعالیت بدنی پیشنهادی:
پیادهروی روزانه حداقل ۴۵ دقیقه (ترجیحاً با شکم نیمهخالی)
تمرینات مقاومتی سبک (پلانک، اسکات، شنا) ۳ روز در هفته
---
📌 نکات مهم:
در هفته دوم ممکنه احساس سردرد، ضعف یا خستگی کنی (طبیعیه؛ بدن در حال سازگاریه)
در صورت یبوست: از تخم شربتی، سبزیجات پخته یا شیره انجیر (خیلی کم) استفاده کن
۲ روز در هفته رو فقط با سبزیجات + پروتئین بگذرون (مثلاً فقط تخممرغ و سالاد)
---
⚠️ مهم: این رژیم فقط برای افراد سالمه. اگه دچار دیابت، مشکلات کلیه، بیماری قلبی یا تیروئید هستی، باید قبلش با پزشک مشورت کنی.
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
لطفاً از ما #حمایت کنید❤️
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
برای ثبت سفارش رازالشفاء👇
@AmirGorji
یا میتونید با این شماره تماس بگیرید❤️
۰۹۱۲۸۷۰۷۲۲۸ 🌹
تنها کانال رسمی انجمن تناسب اندام گرجی مایندفیت در روبیکا👇
https://eitaa.com/hakimgram
#لاغری #کاهش_وزن #تناسب_اندام #رژیم #فستینگ #رژیم_فستینگ #فست #سلامتی #نوروتراپی #نورون_درمانی #امیرگرجی