eitaa logo
راز لاغری ساده | رازالشفاء💎
1.7هزار دنبال‌کننده
283 عکس
21 ویدیو
0 فایل
﴿وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ﴾ 📖 سوره شعراء، آیه ۸۰ امیر گُرجی هستم مشاور سلامتی و تناسب اندام🧑‍🏫 محقق تنها روش کاهش وزن موضعی و روغن رازالشفاء✨🪔 با بیش از ۱۲هزار نمونه رضایت😍 راه ارتباطی📩👇🏻 @AmirGorji شماره تماس 📞 09128707228
مشاهده در ایتا
دانلود
چطور قراره تو دوره های روغن بهبودی کامل رقم بخوره و سردی و بلغم کامل رفع بشه و چربی های قهوه ای از بین بره؟ تو این پست کامل براتون توضیح دادم. ┅┅❅❈❅┅┅ جهت مشاوره و سفارش اینجا رو لمس کنید😊 عضویت در کانال📥
663.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام دوستان گلم اینم از بسته های ارسالی که امروز پنجشنبه🌱 تحویل پست دادم که ان‌شاالله چهارشنبه صبح بارکد گیری بشه و بره واسه ارسال📦 تمامیه بسته های رازالشفاء تحویل اداره پست شد👌😎 مشاوره ی حرفه ای و ثبت سفارش پی وی👇👇 @AmirGorji عضویت در کانال📥 https://eitaa.com/hakimgram
واقعا فکرشو بکن😶😶 👈حیف نیست یه اندام خوب که دلخواه خودت باشه نداشته باشی؟! 👈حیف نیست وقتی میری جلو آینه و لباس میپوشی با دیدن خودت کیف نکنی؟🪞👗 👈حیف نیست همش خسته و بی‌حال باشی؟! 👈حیف نیست همش بخوای عصبی و پرخاشگر و ناراحت باشی و نفهمی زندگیت چجوری داره میگذره...؟! ‌ برای ثبت سفارش رازالشفاء @amirgorji برای عضویت بزن روی لینک زیر👇 https://eitaa.com/hakimgram
برطرف کردن سردی گوارش و چربی سوزی موضعی❤️ برای ثبت سفارش پیام بده👇 @amirgorji حتماً عضو کانال بشید، سورپرایز دارم براتون https://eitaa.com/hakimgram
خانم منتظری از کرج خوشحالم که تونستم کمکتون کنم نتیجه خوبی بگیرید😊 برای تهیه رازالشفاء بهم پیام بده👇 @Amirgorji کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید❤️👇 https://eitaa.com/hakimgram
♦️عفونت گوش و صدای بلند؛ قاتلان خاموش شنوایی برای سفارش رازالشفاء بهم پیام بده👇 @amirgorji پیشنهاد میدم حتماً عضو کانال بشید👇 https://eitaa.com/hakimgram
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خانم رضایی هم استرس و نوشخوار فکری و خستگی‌شون برطرف شده😊🪔 اگه توم این مشکل رو داری، بهم پیام بده👇 @AmirGorji من جات بودم این کانال رو گم نمی‌کردم👇 https://eitaa.com/hakimgram
‼️چرا باید به ما اعتماد کنید‼️ ✅1- ما زیر نظر مستقیم سازمان غذا و دارو هستیم ✅2- داریم داخل ایتا که یک پیام رسان ایرانی هست و توسط وزارت بهداشت و سپاه پاسداران و پلیس فتا پیگیری میشود در حال فعالیت هستیم ✅3- تمامی محصولات و مکمل های غذایی تاییدیه سازمان غذا و دارو و نشان سیب سلامت رو دارند ✅4- تأیید از سازمان FDA و TUV و بهداشت جهانی رو داره که هر محصولی این تاییده رو نداره و خیلی پشتیبانی 24 ساعته در 7 روز هفته حتی ایام تعطیلجهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇 @AmirGorji 📥عضویت👇 https://eitaa.com/joinchat/804259294Cacd3ba51a7
کم‌خوابی؛ دشمن پنهان لاغری 😴⚡️ خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم برا لاغر شدن فقط باید کمتر غذا بخوریم و بیشتر ورزش کنیم. اما یه عامل مهم هست که خیلی‌ها نادیده می‌گیرن و روی لاغری خیلی تاثیر داره اونم چیزی نیست جز : خواب کافی 🔹 وقتی کم می‌خوابی، چه اتفاقی می‌افته؟ 🔸هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) بالا میره باعث میشه بیشتر هوس غذاهای پرکالری، شیرین و چرب کنی. 🔸هورمون لپتین (هورمون سیری) پایین میاد دیرتر سیر میشی و ناخودآگاه بیشتر می‌خوری. 🔸تنظیم قندخون و متابولیسم به‌هم می‌ریزه بدن سخت‌تر چربی می‌سوزونه و بیشتر چربی ذخیره میکنه. 🔷 جهت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید 🥰 🆔 @AmirGorji من جات بودم این کانال رو گم نمی‌کردم👇 https://eitaa.com/hakimgram
🌟 یک‌ماهه مخصوص افرادی که خیلی سخت وزن کم می‌کنند --- 🔹 هدف: کاهش وزن سریع 🔹 کالری روزانه: حدود ۹۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری 🔹 سبک رژیم: کم‌کربوهیدرات، پُرپروتئین، همراه با روزه‌ی متناوب (16:8) --- ⏰ زمان‌بندی غذا (روزه متناوب 16:8): فقط از ساعت ۱۲ ظهر تا ۸ شب غذا می‌خوری از ۸ شب تا ۱۲ ظهر فردا فقط: 🔸 آب 🔸 چای 🔸 قهوه تلخ 🔸 دمنوش بدون شیرین‌کننده --- 🍽 ناهار (ساعت ۱۲ تا ۲ بعد از ظهر): ۱ عدد تخم‌مرغ کامل آب‌پز ۳ عدد سفیده تخم‌مرغ ۳-۵ عدد زیتون یا کمی آووکادو سالاد بزرگ با کاهو، خیار، گوجه، کلم بنفش، هویج (بدون سس) ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ لیوان دوغ کم‌نمک یا آب‌لیمو طبیعی 🟰 جایگزین پروتئین: به جای تخم‌مرغ، می‌تونی ۱۲۰ گرم سینه مرغ یا ماهی کبابی بخوری. --- 🍵 میان‌وعده عصر (حدود ساعت ۵): ۵ عدد بادام یا ۲ عدد گردو ۱ فنجان چای سبز یا دمنوش زنجبیل --- 🍽 شام (ساعت ۶ تا ۸ شب): ۱۲۰ گرم گوشت قرمز بدون چربی یا مرغ یا ماهی سبزیجات بخارپز یا گریل‌شده (کدو، بادمجان، بروکلی، فلفل دلمه) ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده کم‌چرب --- ✅ نوشیدنی‌های مجاز در طول روز: چای سبز دمنوش دارچین آب ولرم با لیمو قهوه تلخ آب زیاد (حداقل ۸ لیوان) --- ⛔ ممنوعات کامل: نان، برنج، ماکارونی سیب‌زمینی میوه‌های شیرین (موز، انگور، خرما) هر نوع قند و شیرینی نوشابه، آبمیوه صنعتی فست‌فود، لبنیات پرچرب --- 🏃 فعالیت بدنی پیشنهادی: پیاده‌روی روزانه حداقل ۴۵ دقیقه (ترجیحاً با شکم نیمه‌خالی) تمرینات مقاومتی سبک (پلانک، اسکات، شنا) ۳ روز در هفته --- 📌 نکات مهم: در هفته دوم ممکنه احساس سردرد، ضعف یا خستگی کنی (طبیعیه؛ بدن در حال سازگاریه) در صورت یبوست: از تخم شربتی، سبزیجات پخته یا شیره انجیر (خیلی کم) استفاده کن ۲ روز در هفته رو فقط با سبزیجات + پروتئین بگذرون (مثلاً فقط تخم‌مرغ و سالاد) --- ⚠️ مهم: این رژیم فقط برای افراد سالمه. اگه دچار دیابت، مشکلات کلیه، بیماری قلبی یا تیروئید هستی، باید قبلش با پزشک مشورت کنی. ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ لطفاً از ما کنید❤️ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ برای ثبت سفارش رازالشفاء👇 @AmirGorji یا می‌تونید با این شماره تماس بگیرید❤️ ۰۹۱۲۸۷۰۷۲۲۸ 🌹 تنها کانال رسمی انجمن تناسب اندام گرجی مایندفیت در روبیکا👇 https://eitaa.com/hakimgram
‼️❕تضمین واقعی❕‼️ دوستان عزیز، بارها پیش اومده که مراجعه‌کننده‌های محترم از ما بابت تضمین درمان پرس‌وجو کردن. توصیه میکنیم حتماً بخش رضایت مراجعه‌کنندگان قبلی رو تو کانال بررسی کنین تا با اطمینان خاطر تصمیم بگیرین 😊 ما به پشتوانه‌ی تجربه، مجوزهای رسمی و نتایج قطعی مراجعین، با خیال راحت تضمین می‌کنیم: ✅ دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت ✅ ترکیبات ۱۰۰٪ گیاهی و بدون هیچ‌گونه عوارض ✅ درمان بدون بازگشت ✅ پاکسازی عمیق و بازسازی سلول‌ها ✅ زیر نظر مستقیم ارگان دولتی ✅جهت مشاوره و سفارش به آیدی زیر مراجعه کنید📦👇 @AmirGorji 📥عضویت👇 https://eitaa.com/joinchat/804259294Cacd3ba51a7