👈👈4_ با استرس و اضطراب چیکار کنم؟
✓ اول حواست به این باشه که مطالب روی هم
تلنبار نشه، همین مواجه شدن با حجم زیاد مطالب
خودش باعث استرس میشه
براساس امتحاناتت برنامه ریزی داشته باش و
حتماً طبق اون برنامه عمل کن🔖
✓ صبحانهی سبک و مناسب بخور 🥞
✓ اگه زود دچار استرس میشی، قهوه و کافئین نخور یا مقدارش رو خیلی کم کن☕️
✓ از همکلاسیهایی که باعث میشن اضطراب
داشته باشی، بدون در نظر گرفتن هیچچیز
فقط و فقط فاصله بگیر🤫
✓ سرجلسه اگه به سوال سختی رسیدی،
ازش رد شو و به سوالات آسونتر جواب بده📝
در آخر واسه اون سوالاتی که جواب ندادی، وقت بذار
✓ اگه جواب یه سوال یادت نیومد،
تاجایی که بلدی مفهوم رو برسون✍
✓ حواست به زمان باشه و استرسِ وقت کم آوردن نداشته باشی⏰
#امتحان
https://eitaa.com/Hamgam6
1.7هزار دنبالکننده
2.9هزار عکس
2.4هزار ویدیو
1.7هزار فایل
تدریس ها و نمونه سوالات پایه ششم-+سوالات وازمونهای هوش ،خلاقیت واستعداد تحلیلی ششم تا نهم
@teacher_hamgam
مشاهده در ایتا