#مرور ورودی ششم

📌چرتکه طلقی شده و جدول عدد نویسی برای تمرین روزانه

صبح بیست و دوم خرداد هر روز با قلبت بیدار شو نه فقط با چشمانت... سلام صبح تون شاد https://eitaa.com/Hamgam6 ‌ ‌‌

یه روش جالب برای ضرب اعداد 😜

شب جمعه هوایت نکنم می‌میرم 🥺 اللهم عجل لولیک الفرج 🌺

🎥 چرا اورانیوم رو غنی می‌کنن؟ اصلاً اورانیوم غنی‌شده به چه دردی می‌خوره؟ توی این ویدیو خیلی خلاصه و ساده همه چیز رو درباره غنی‌سازی اورانیوم توضیح دادیم؛ از درصدهای مختلف و کاربردهاش تا مقدار موردنیاز برای ساخت بمب یا تولید برق ➖➖┅┄ 📚🎓

این جنگ را شما شروع میکنید اما پایانش را ما ترسیم میکنیم میدانید این جنگ یعنی؛ نابودی همه امکانات شما... -ژنرال ‌قاسم‌سلیمانی🌱🌷 ✍دیشب و در پی حملات صهیونیستهای آدمکش به چند منطقه در ایران اسلامی جمعی از هموطنانمان شهید و مجروح شدند . باید به آمریکا و نوکر کودک کشش اسرائیل گفت با دم شیر بازی کردید، با فرزندان غدیر و امیرالمومنین ع فاتح خیبر ، با ایران سترگ و بزرگ جنگی را شروع کردید که جز با نابودی کامل غده سرطانی اسراییل پایانی ندارد. #مرگ_بر_اسرائیل

🔴فرمانده کل قوای جمهوری اسلامی ایران: رژیم صهیونی با این جنایت، برای خود سرنوشت تلخ و دردناکی تدارک دید و آن را قطعاً دریافت خواهد کرد. https://eitaa.com/Hamgam6

سلام،لطفابا توجه به شرایط پیش رو  به موارد زیر توجه فرمایید... ✔️چند توصیه کاربردی در شرایط کنونی 1️⃣ محدود کردن بستر شدید مواجهه با اخبار نگران‌کننده  - این گروه‌ها به‌ویژه در برابر اخبار اضطراب‌آور آسیب‌پذیرند. فضای رسانه‌ای را کنترل کنید و از نمایش تصاویر یا کلیپ‌های خشونت‌آمیز جلوگیری کنید.  - اما اگر مواجه شد در مرحله بعدی: به جای اخبار تلویزیونی، از منابع نوشتاری با زبان ملایم استفاده کنید ( در صورت ضرورت).  2️⃣ تقویت حس امنیت و امید در کودکان  - کودکان جهان را از نگاه بزرگسالان می‌فهمند. با جملات ساده اما امیدبخش به آن‌ها اطمینان دهید:    *"ما مراقب تو هستیم"* ، *"همه تلاش می‌کنند تا اوضاع بهتر شود"* 3️⃣ پاسخگویی به سوالات بدون ایجاد ترس  - اگر کودک سوال می‌پرسد، پاسخ را با توجه به سن او ساده و صادقانه بیان کنید، اما با جزئیات اضطراب‌آور مواجهش نکنید.  - مثال: *"بله، الان مشکلاتی هست، اما آدم‌های زیادی هستند که دارند کمک می‌کنند."*  4️⃣ حفظ روال عادی زندگی  - برنامه‌های روزمره مانند غذا خوردن، خوابیدن یا بازی کردن را تا حد ممکن حفظ کنید. این کار به کودکان و سالمندان حس ثبات می‌دهد.  5️⃣ مراقبت از سالمندان و بیماران  - این گروه ممکن است اخبار را بیش‌ازحد تعمیم دهند. با گوش دادن به نگرانی‌های آن‌ها و تکرار جملات آرامش‌بخش (مثل *"ما اینجا در امان هستیم"* ) اضطراب را کاهش دهید.  - در صورت امکان، آن‌ها را به فعالیت‌های ساده مانند دعا، مطالعه یا گفت‌وگو با عزیزان مشغول کنید.  6️⃣ الگوی آرامش باشید  - کودکان (و حتی سالمندان) حالات عاطفی اطرافیان را تقلید می‌کنند. مدیریت اضطراب خودتان اولین قدم برای حمایت از آن‌هاست.  7️⃣ در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید  - اگر نشانه‌هایی مانند کابوس‌های مکرر، انزوا یا اضطراب شدید مشاهده کردید، با روانشناس یا مشاور تماس بگیرید.  > نکته کلیدی: در شرایط سخت، امید یک نیاز روانی است. با زبان خود امید را به کسانی که آسیب‌پذیرترند هدیه دهید. دعا فراموش نشود🤲