سلاممممممم😍😍😍😍 چالش چیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟😱 چ خبره اصن؟؟؟؟؟😂

مراحل چالش😍🖇

توی این زمینه ها میخوایم اقدام بنویسیم و باهمدیگه پیش بریم👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

مراحل اصلی چالش📚🖇 ۱.سحرخیزی⏰ ۲.مطالعه📚 ۳.ورزش🪂 ۴.اقدام درراستای هدف🤹‍♀ ۵.کنترل نفس💰

کار دیگه اینکه👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

کارهای دیگه چالش💞 با یک موضوع (((پذیرش خودِ واقعی))) قراره فیلم و پادکست معرفی کنم و هممون باهم اینارو ببینیم و بشنویم و درموردش حرف بزنیم و تمرین انجام بدیم(((: 🧡پادکست های معرفی شده 🧡تمریناتی ک انجام میدیم 🧡فیلم های معرفی شده+تحلیل @hamoon0 ثبت نام

چالش از ۸ تیر شروع میشه اما فقط تا ۵ تیر فرصت ثبت نام هست👇🏼😌 @hamoon0

یادمون باشه ما انتخاب میکنیم🤍

درواقع ، کمالگرایی تلاشی برای جبران احساس بی کفایتی است عزت نفس کم