و کار دوم اینکه هرچیزی ک دلت خاست انجام بدی و یا پنج دقیقه به تعویق بنداز یا اصلا انجامش نده 🐾الان دلت میخاد سیب بخوری 🦦پس بزارش واسه یه ساعت بعد 🐾همین الان دلت میخاد با دوست حرف بزنی 🦦دو ساعت دیگه زنگ بزن 🐾میخوای نمازت و دیرتر بخونی 🦦همین الان بخون

در طول روز چند تا کارسخت و چند تا از خواستنی هات و دیر انجام بده اما بااگاهی اینکه داری تمرین اهمالکاری میکنی این روحیت قوی تر میکنه و باعث میشه کارهای اصلیت و بهتر انجام بدی

حالا من هرروز اقدامات خودمو براتون مینویسم مثلا دیروز ۱.بعد نماز ظهر خواستم نماز قضایی بخونم ذهنم گفت🧠👈🏾 حالا بانماز شب بخون،اون موقع سرحال تری ومنی ک ب خودم قول دادم👈🏾پس الان میخونم هرچند دلم نمیخاد ۲.چون نت محدود گرفتم دلم خاست نت بخرم وبهانه ای پیداکنم ذهنم🧠حالا بخر ولی استفاده نکن من🖐🏽نباید بزنم زیر قولم و چون دلم میخاد انجامش نمیدم ۳.میتونستم کارم و رها کنم و برم چون همه خواب بودن ذهنم🧠حالا فردا وقت هست الان بخواب من🖐🏽سه تا کار دیگه انجام میدم بعد میخوابم💪🏽 هرطور شده،یکم دیگه بکشونش و سعی نکن زود به حزف ذهن و دلت گوش بدی

حالا جالبه این چیزی که گفتم چقدر روی اعتماد به نفس تاثیر میذاره اعتماد به نفس از دیدگاه جدید

بهت گفته بودم چ چیز مرا ارام میکند(:

بهت گفتم قراره چالش دوباره برگزارشه😍😍😍 برای همه شمایی ک درخواست چالش جدید داشتید((((: #چالش‌تغییر

چالشی ک قراره توی مدرسه اولویتمون درس خوندن باشه و باهم شروع کنیم و باهم تموم کنیم #چالش‌تغییر

عالی نبود اما بعد خوندنش دلت میخاد ی دور نهج البلاغه رو بخونی و مثل همیشه دلم اتیش میگیره برای غربت امیرالمومنین

مثلا قرار بود از امام زمان بگه ولی اکثرداستان حول محور عاشقانه هاش گذشت... محشر نبود و پشیمون شدم از خریدش ولی اگه فانتزی خون هستی بدردت میخوره

این جمله قشنگ بهت میفهمونه چرا باید حرکت کنی باوجود سختی ها