این نزم افزار

تغذیه صبح ها🍲👑

دنبال کردن کارها هرروز ارزیابی کردن✅ هدفگذاری هفتگی👑 تمرین نظم🎀

اگه آرزویی داری جسارت رسیدن بهشو داشته باش

♨️مغز ما اینجوری فکرمیکنه 🔸من باید سرعتم بالا باشه 🔸زیاد کارکنم 🔸به هیچ چیز و هیچ کس اهمیت ندم تا شاید بتونم به برنامم عمل کنم

♨️اما یچیزی هست به اسم استراتژی یا همون هوشمندی 🟢اینجوریه که تو برنامه ای که چیدی و مدام باید دنبال پیدا کردن خلا های خودت باشی 🔻مهم برنامه نیست 🔺مهم تویی اون برنامه فقط ابزاریه که تورو به خودت بیشتر بشناسونه💭 برنامه باعث میشه تو بفهمی کدوم نقطه از شخصیتتو باید اصلاح کنی☑️ رشد بدی با تقویتش کنی🔊

♨️مثلا؛ ❕من چون همیشه زود نتیجه میگرفتم و بدون تلاش زیاد به چیزی که میخواستم میرسیدم یاد نگرفته بودم،باید صبرکرد باید مدت زیادی پیش رفت تا بعد کمی نتیجه حاصل بشه... 🔅بعدا متوجه شدم این از یه طرحواره است ⁉️حالا من باید چیکارکنم؟ اگاهانه یه کاری که دیر نتیجه میده رو انتخاب میکنم به عنوان تمرین و هرروز خیلی کمشو انجام میدم 🌀چون اگاهانه اینکارو به عنوان تمرین انتخاب کردم پس هروقت ذهنم خسته شد گفت کو نتیجه؟ بهش میگم این تمرین صبره دیگه کم کم اماده میشم♻️

♨️بزرگترین مانع و بزرگترین قوتت و پیدا کن ✂️و تمرکزکن روی همین ها ببین اگه نمیتونی ب برنامت عمل کنی 🧮کدوم یکی از عوامل درونی یا بیرونیه که بیشترین مانعه و نمیزاره حالا با کدوم قوتت میتونی اینو کنترلش کنی 🔻برنامه بریز بااگاهی اینکه تمرین کنی این مانعت و کمرنگش کنی...

ودرآخرمن درمان میشم با کمی پیانو زدن با کمی شعر باکتاب با تماشا با دیدن طلوع با نوشتن

#دل . . .🌱

یکی از اون کتاب قطورایی که بالاخره شروعش کردم😎