ذاتا ما ادما برای حرکت و رشد اومدیم... پس وقتی هیچ کاری نمیکنیم بیهوده میگذرونیم وقت تلف میکنیم از خودمون بدمون میاد کلافه و خسته میشیم چون خلاف ذاتمونه فقط با یه قدم،فقط با یه تصمیم میبینی حالت داره بهتر میشه و این حال خوب منجر به کارهای بیشتر میشه... پس شروعش کن

ولی اونایی که با چالش استارت تغیرشون زده شد(((((:

گور بابای انگیزه

اگه خسته ای یا ناامیدی این تیکه رو ببین(: تاکجا توانایی ادامه دادن داری؟

تهش پسره از خودش چی ساخت🙃👍 #چالش‌تغییر

چیشد که تصمیم گرفتی تغییر کنی؟ دلت یه همچین تغییری میخاد؟ #چالش‌تغییر

همون جمعی که میشه باهاش روتین ساخت(((: #چالش‌تغییر

:))))بچه های چالش قبل رقابتشون زیاد بود #چالش‌تغییر

یه تابستون با همچین حال و هوایی🍉🫐 #چالش‌تغییر

جوری زندگی کن انگار مشکلی نداری جوری زندگی کن انگار بهترین ادم روی کره زمینی یجوری که انگار تازه موفق شدی مدام به خودت یاداوری نکن که شکست خوردی یا ممکنه کسی دوست نداشته باشه شبیه یه ادم موفق حرف بزن رفتار کن و ادامه بده اینجوری کم کم حالات و رفتارهات و باورهات تغییر میکنن نمیدونم چیه انگار توی فاز دپ بودن مد شده رها کن و رهاباش و لذت ببر از همین چیزایی که هست(:

ولی من معتقدم اونی بیشتر میتونه جلوی نفسشو بگیره که اراده ی بیشتری برای سختی ورزش کردن داره