توقف‌ناپذیر باش✌️😍 اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

❗️شش عامل مهم در تقویت حافظه 🧠 ١-تغذيه مناسب🥗 حتما از مواد غذايى مثل مغزها مويز و خرما توى طول روز استفاده كن كه واقعا به تقويت ذهنت كمك ميكنه ٢-نوشيدن آب زياد 🚰 هرچى از فوايد آب بگم كم گفتم ! فقط اينو بدونيد كه آب زياد باعث خونرسانى به مغز ميشه و همين باعث تقويت يادگيرى ميشه ٣-خواب كافى💤 داشتن یک خواب اروم و راحت سر تایم مناسب ، خیلی به ارامش ذهن و افزایش یادگیری کمک میکنه هیچ وقت خوابت رو کم نکن و یادت هم باشه قبل از خواب با گوشی کار نکنی که ذهنتو برای فردا خسته میکنه ۴-تمرکز🧘🏻‍♀️ تمرکز یکی از مهم ترین فاکتور ها توی یادگیریه و اصلی ترین عامل ایجاد تمرکز خواب هستش که بالا بهش پرداختیم ۵-نظم💡 از مهم ترين دلايل يادگيرى خوب داشتن نظم تو كارهاى روزانه و مطالعاتيه يادت باشه هميشه طبق برنامت پيش برى و نظم خاص خودتو حفظ كنى اينطورى مغزت دچار اشفتگى نميشه و خوب يادميگيرى… ٦-مرور📚 راه تبديل مطالب از حافظه كوتاه مدت به بلند مدت تكرار و مرور مطالبه اگه ميخواى توى به ياد اوردن مطالب دچار تشويش نشى حتما مرور كن اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

نکته✨ یه تیکه کاغذ بردار و روش بنویس : تو زندگیت یک بار برای همیشه انتخاب کن! یا براش بجنگ یا حق نداری وقتی تلاشی نکردی ناراحت باشی برای از دست دادنش...! بزار یه جا که وقتی میخوای بری بیرون، بری سرکار، درس میخونی و... چشمت بهش بخوره تا بدونی که چرا باید تلاش کنی...!🌸 اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

📚🌻+ هردرسی روکی بخونم؟! ✅- صبح ۶ تا ١٠ : هرچی بخونی یادت میمونه (درسایی که سخت و رتبه سازن) ✅ ظهر ١٠ تا ١٢ : هرچی بخونی یاد می‌گیری. ✅ ظهر ١٢ تا ۳ : ذهنت این موقع خوابه (یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون) ✅ عصر ٣ تا ۶ : مغزت بمبه (دومین درس رتبه ساز بخون) ✅شب ۶ تا ٩ : شارژ مغزت تموم شده (درسایی که دوست داری بخون) اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

🔖وسواس در مطالعه📝 ❌افرادی که مطلبی را چندین بار مطالعه می‌کنند ولی باز هم احساس می‌کنند آن را بلد نیستند و نیاز به مطالعه‌ی مجدد دارند وسواس در مطالعه دارند. 🟠حواس پرتی این عادت بد باعث اتلاف وقت در مطالعه میشه و عدم تمرکز و ایجاد حواس‌پرتی رو به دنبال داره پس حتما با ما در ادامه همراه باشید. 🔵بی حوصلگی از عیب های دیگه وسواس مطالعاتی خسته شدن ذهن و بی‌حوصله شدن و درنتیجه بی‌علاقگی نسبت به درس پیامد های بعدی این عادت غلط هستش! 🟣راهکار این عادت اشتباه چون ممکنه یکی از اختلالات اضطرابی باشد یا ریشه‌ی ارثی داشته باشد، بهتر است در صورتی که وسواس شما شدید نیست یک بار شجاعانه در مقابل این عادت خود بایستید و تصمیم بگیرید مطلب را دوباره نخوانید! 🟢پرسش و پاسخ برای اطمینان از اینکه مطلب رو به طور درست مطالعه کردید یا نه می‌تونید در پایان مطالعه از خودتون پرسش کنید و سعی کنید مطالب رو بازیابی کنید و به سوالات پاسخ بدید! 🟡اعتماد به نفس تکرار تمرین پرسش و پاسخ، با کمک کردن به اعتماد به نفس شما مسیر کنار گذاشتن این عادت بد را هموار تر میکنه پس اعتماد به نفستون حین مطالعه رو بالاتر ببرید! 💟برای موفقیت باید یه سری عادت های غلط رو کنار بزاری پس از همین الان شروع کن! اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

💭ترتیب مطالعه دروس در طول روز باید به چه صورت باشه؟؟ چنتا نکته رو رعایت کنید: بچه ها بنظر من اول صبح که بیشترین انرژی و گیرایی رو دارید حتما با درسی شروع کنید که براتون چالشی تره و ازش می ترسید!! و خوندنش رو هی پشت گوش نندازید و بقیه ی طول روز با خیال راحت به بقیه ی برنامه تون برسید. (اکثرا این درس چالشی برای بچه ها ریاضی یا فیزیک هست) ⛔️مورد بعدی اینکه دوتا درس محاسباتی رو پشت سر هم کار نکنید. 💯تعادل در حجم مطالعاتی رو هم رعایت کنید و براساس ضرایب و اهمیت دروس برنامه ریزی کنید. ⏰ترتیب مناسب برای ساعت مطالعاتی کم: 1️⃣👈یک درس‌اختصاصی،یک درس عمومی، یک درس‌اختصاصی ⏰ترتیب‌مناسب‌برای‌ساعت‌مطالعاتی‌متوسط: 2️⃣👈دو درس اختصاصی،یک درس عمومی، یک درس اختصاصی   ⏰ترتیب مناسب برای ساعت مطالعاتی بالا: 3️⃣👈دو درس اختصاصی،یک درس عمومی، دو درس اختصاصی،یک درس عمومی،مرور و لقمه‌ی شبانه در نهایت برای همه نمیشه یک نسخه پیچید و دانش آموز ها باهم فرق دارن شما باید بهترین حالتی که بازدهی و راندمان تون رو بالا میاره،پیدا کنید. اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

{برای امتحان ریاضی اینجوری درس بخون✏️} اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

#انگیزشی 📕 نگو نمی تونم و نمیشه باید بشه ، باید بتونی 💪 مثبت فکر کن تا مثبت بشه. مهم نیست چقدر دلیل برای عدم موفقیتت وجود داره! چون به همون اندازه دلیل برای موفقیت تو وجود داره! تو کار درست رو انجام بده ، با بقیش کاری نداشته باش. بقیه رو بسپار دست خدا... اگه قراره هدفتو 🎯 بخاطر حرف چند نفر فراموش کنی بهتره فراموش کنی! هدف و موفقیت خیلی با ارزشه چون وقتی به هدفت فکر می کنی ، یه حس خوب بهت دست میده و خدا در حس های خوبه.. اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

{مفید بخون زیر 1000شو🦅📒} اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H

#کنکوریا ✨ دام کنکور! 🔅 دام اول: تست های کنکور سال قبل رو نزن، هدر میشه! 👈 این جمله ی غلط خیلی بین کنکوری ها رایجه: " تست های کنکور های سال قبل رو الان نزن، هدر میشه، بذار بعدا بزنی که تکراری نشه" ✅ بچه ها! شما از همین الان باید تست های کنکور سال قبل رو هم بررسی کنی تا با شیوه ی طرح سوالا آشنا بشی. 🔅 دام دوم: امروز فقط یه درس رو بخون و فردا هم یه درس دیگه! ✅ بچه ها تک خوانی نکنید؛ این اشتباهه که در طول روز فقط یک درس رو بخونی! باید برنامه‌تون متعادل باشه؛ حداکثر ۴ درس مختلف رو توی برنامه ی روزانه‌تون بذارید. 🔅 دام سوم: اگه بین دو تا گزینه شک داشتی، یکیشو بزن! ✅ بچه ها! بررسی ها نشون داده در ۸۰ درصد موارد وقتی دانش آموز بین دو تا گزینه شک داره، گزینه ی غلط رو انتخاب میکنه؛ پس به هیچ وجه، وقتی بین دو تا گزینه شک دارید، حتی اگه احتمال بیشتری میدید که از بین اون دو تا کدومشون درست هست، باز هم به این سوال جواب ندید! اَنگیـــزه درســــۍ📚 @Hasti62H