🍲 چند توصیه غذایی برای ماه مبارک رمضان 🔹 برای بهره مندی از معنویت و روزه داری لازم است تا غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان داشته باشید. #اطلاع_نگاشت #اینفوگرافی #ماه_مبارک_رمضان #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 مهم #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان👇👇👇 #شربت_های_ضد_عطش سحر کدامند؟ ✅شربت ابلیمو ✅شربت خاکشیر ✅شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود #ماه_مبارک_رمضان #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

✳️بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است !👇🏼 🔸کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند. + و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود. #ماه_مبارک_رمضان @Hayate_Hakimane