چای سبز چه خواصی دارد؟
نوشیدن ضد سموم بدن برای صبحانه (قبل و بعد)
👈چای سبز چای شماره یک جهان است که بدن را سالم نگه میدارد
ترکیب آن با مرکبات(مخصوصا لیمو) تاثیر چند برابر دارد
(بدن راپاکسازی میکند
@Health200
آب انار چه خواصی دارد؟
نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار میتواند بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد
خواص آنتی اکسیدانى این میوه از ایجاد کلسترول پیشگیری میکند و سرخرگ ها را تمیز نگه می دارد
@Health200
برای اینکه گل های تازه چیده شده رابه مدت طولانی تری شاداب نگهداریم چه کنیم؟
آنها را درون آب گرم قرار دهید گلهای تازه چیده شده آب گرم را بهتر از آب سرد جذب میکنند
@Health200
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سرکه سیب چه خواصی دارد؟
+ سرکه سیب دارای خواص درمانی فوق‌العاده‌ای برای پوست، مو، لاغری، قطع سکسکه، رفع مشکلات معده، کاهش گلودرد و.... می‌باشد که در این ویدئو به چند نمونه از این خواص بی‌نظیر اشاره شد. حتما ویدئو رو ببینین و برای اوناییکه دوسشون دارین بفرستین
@Health200
میدانستید تفریح باعث میشود تا آلزایمر نگیرید؟
ورزش، شرکت در برنامه‌های اجتماعی و مطالعه میتوانند قدرت و سلامت عقل افراد را حفظ کنند و ازخطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مانند آلزایمر در دوران کهولت بکاهد.
@Health200
کمبود ویتامین بدن را چگونه بفهمیم؟
از میل غذایی بفهمید!
▫️ کمردرد یا پا درد = ویتامین D
▫️ شوره سر = ویتامین A
▫️ خارش پوست = روی
▫️ هوس شیرینی = کروم
▫️ هوس گوشت = کمبود آهن و روی
▫️ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
@Health200
چه ماساژی برای تقویت سیستم ایمنی مفیده؟
اگه سیستم ایمنی خودتون یا بچه تون ضعیفه و خیلی سریع تب میکنید و سرما میخورید، حتما انجام بدید!
ببینید👆
این ماساژ ( ازمچ به آرنج) هم سیستم ایمنی رو تقویت میکنه و هم تب رو به مرور قطع میکن
@Health200
۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب کدامند؟
ببینید👆
@Health200
چه خواب هایی مضرند؟
ببینید👆
این خواب ها از دیدگاه طب سنتی نه تنها برای شما مفید نیستند، بلکه بسیار مضرند
خصوصا خواب نزدیک غروب آفتاب که به « خواب مرگ » معروف است.
@Health200
هدایت شده از سلامت در خانه
تره چه خواصی دارد؟
🌱خوردن "تره" برای کاهش عفونت‌ها مفید است و فشارخون را پایین می‌آورد.
برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است.
@Health200
پنج دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید کدامند؟
✨ باعث تقویت سیستم لنفاوی میشود
✨باعث بهبود هضم غذا میشود
✨باعث کاهش سوزش معده میشود
✨باعث تسکین کمردرد میشود
✨خوابیدن به سمت چپ میتواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند.
@Health200
مصرف ماهی چه خواصی دارد؟
ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 👌
در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند
@Health200