🍏آب نخود پخته شده با قدری نمک و ادویه پاک‌کننده و بازکننده انسداد جگر، طحال و کلیه، پاک‌کننده زخم‌های چرکی- ضعف جنسی وهمچنین برای استخوان و درد سینه و زخم های ریه عالیست @Health200

🍏آنتی بیوتیکهای گیاهی سیر+ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه دمنوش بابونه قبل نهار دوغ به همراه پونه شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم دارچین+ماست عصرانه @Health200

✅ حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین ارزان و ریزمغذی ها محسوب می شوند، 💠 حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگير به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند. ‌‌‎‌‎‌ @Health200

✅ زیره سیاه نامناسب برای مادران باردار و شیرده 🌀 اگرچه دانه های زیره منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونئوید و غیره هستند. 🌀 اما بهتر است از دانه های زیره در دوران بارداری اجتناب کنید. 🌀 زیرا ممکن است موجب سقط جنین شوند یا ریسک زایمان زودرس را افزایش دهند. 🌀 در مادران شیرده هم موجب نفخ و باد شکم کودکشان می شود. @Health200

🔴 اسپری گلاب برای جوش صورت خوب است ⚜ همچنین؛ برای رفع شلی و افتادگی و منافذ باز پوست می توان ترکیب گل محمدی و برگ مورد را در یک لیوان آب جوشانده صاف نموده، و روزی دو تا سه بار به صورت اسپری نمود ⚜ از همین ترکیب جهت رفع تعریق زیاد و عرق سوختگی نیز می توان بهره برد. @Health200

🔴 بوی بد دهان : بیماری‌های معده و ریه میتواند موجب ایجاد بوی بد دهان شود 💠 انجیر خشک با درمان این بیماری‌ها دهان را خوش بو میکند. @Health200

✅ #فشار_خون ⚜ 7 خطر در کمین فشارخونی‌ها : 🌀 دیــــابت 🌀 سکته قلبی 🌀 سکته مغــزی 🌀 نارسایی قــلبی 🌀 تصلب شــــرایین 🌀 بیماری‌های کــلیوی 🌀 بیماری‌های چشـــمی @Health200

✅ افزایش وزن نوزاد با سبزیجات حاوی نشاسته : ⚜ سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی دارای  چربی سالم هستند. ⚜ سیب زمینی منبع عالی از انرژی و کربو هیدرات است و کودکان سیب زمینی پخته شده و له شده با پنیر را دوست دارند. @Health200

#خواص جويدن کندر 🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻 دفع بلغم ▫️ تقویت حافظه ▫️استحکام دندانها ▫️خوشبو شدن دهان ▫️جلا و نورانیت چشم ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎ @Health200

­#رزماری 🌿افزایش گردش خون 🌿کاهش استرس 🌿افزایش رشد موها 🌿کاهش درد و التهاب 🌿تقویت سیستم ایمنی 🌿تنظیم سطح قندخون 🌿بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🌿تسکین نفخ شکم و رفع یبوست ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌ @Health200

🫗خاصیت روغن بنفشه در درمان نفخ ✍️اگر دچار نفخ معده و سایر مشکلات مشابه هستید، روغن بنفشه یک راه درمان خوب است. 🔷️دو قطره روغن بنفشه و یک قطره روغن بادام شیرین را با هم مخلوط کنید سپس مخلوط را به شکم خود ماساژ دهید، در زمان ماساژ دادن در جهت عقربه های ساعت کار ماساژ را انجام دهید.   @Health200