🦷با مراجعه منظم به دندانپزشکی، دهان و دندان های سالمی داشته باشید. 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. https://eitaa.com/HealthLiteracyClub https://ble.ir/HealthLiteracyClub https://t.me/HealthLiteracyClub https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q https://rubika.ir/HealthLiteracyClub 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

عوامل زمینه ساز پوکی استخوان 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. https://eitaa.com/HealthLiteracyClub https://ble.ir/HealthLiteracyClub https://t.me/HealthLiteracyClub https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q https://rubika.ir/HealthLiteracyClub 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

😷پیشگیری از انتقال  آنفولانزا 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. https://eitaa.com/HealthLiteracyClub https://ble.ir/HealthLiteracyClub https://t.me/HealthLiteracyClub https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q https://rubika.ir/HealthLiteracyClub 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

🔺به هنگام حوادث پرتوی به قسمت‌های درونی‌تر ساختمان بروید، تا می‌توانید بین خود و در و پنجره‌ها و همچنین دیوارهای خارجی فاصله ایجاد کنید 🔸 اگر در ساختمان هستید: تهویه‌ها، منافذ و راه‌های ورود هوای آزاد را مسدود کنید. از درها، پنجره‌ها، و دیوارهای خارجی فاصله بگیرید و به بخش‌های درونی تر ساختمان بروید. 🔸 اگر بیرون از ساختمان هستید: تاجای ممکن دهان، بینی و پوست خود را بپوشانید. سریعا به فضای بسته ای در یک ساختمان وارد شوید. 🔸 اگر در ماشین هستید: پنجره‌ها را ببندید، تهویه را خاموش کنید و سریعا به محیط بسته ای در یک ساختمان وارد شوید. 🔺پس از ورود به ساختمان: دوش بگیرید و یا قسمت هایی بدون پوشش بدن را شست و شو دهید. لایه‌ی بیرونی لباس را در کیسه پلاستیکی و بیرون از خانه قرار دهید. 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. https://eitaa.com/HealthLiteracyClub https://ble.ir/HealthLiteracyClub https://t.me/HealthLiteracyClub https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q https://rubika.ir/HealthLiteracyClub 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

❌ باهم علیه سرطان، از پیشگیری تا درمان و تسکین؛ هیچ‌کس تنها نیست محافظت از پوست در برابر آفتاب، سپری در برابر سرطان پوست آفتاب‌سوختگی‌های مکرر، خطر سرطان پوست را در سال‌های بعد افزایش می‌دهند اشعه‌های فرابنفش نورخورشید نامرئی اما مضر محافظت از پوست، عادتی ساده با تأثیری مادام‌العمر 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. https://eitaa.com/HealthLiteracyClub https://ble.ir/HealthLiteracyClub https://t.me/HealthLiteracyClub https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q https://rubika.ir/HealthLiteracyClub 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

🔥پیشگیری از آتش سوزی‌ 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

🛡 واکسن امروز، سلامت فردا؛ باورهای غلط را کنار بگذاریم! یکی از رایج‌ترین شایعاتی که متأسفانه گاهی در فضای مجازی دست‌به‌دست می‌شود، نگرانی درباره تأثیر واکسن‌ها بر باروری و نازایی است. اما علم چه می‌گوید؟ 📌 یک واقعیت علمیِ اثبات‌شده: «واکسن هرگز باعث نازایی نمی‌شود.» مطالعات علمی معتبر بارها نشان داده‌اند که واکسن‌ها با تقویت هوشمندانه سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر بیماری‌های خطرناک محافظت می‌کنند و هیچ‌گونه تداخل منفی با سیستم تولید مثل ندارند. 🔍 جالب است بدانید که برخی واکسن‌ها (مانند واکسن MMR که علیه سرخک، اوریون و سرخجه تزریق می‌شود) اتفاقاً نقشی حفاظتی در حفظ باروری دارند! برای مثال، ابتلا به بیماری «اوریون» در سنین بلوغ و بزرگسالی می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری بر باروری مردان داشته باشد؛ بنابراین واکسنِ این بیماری، سپری محکم در برابر ناباروری است. 🌱 بیایید با آگاهی‌بخشی، سلامت خانواده و جامعه را تضمین کنیم و اجازه ندهیم باورهای نادرست، مانع پیشگیری از بیماری‌ها شوند. ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

سلام همراهان پرانرژی و عزیزِ باشگاه سواد سلامت! 🌿💚 قرار است یک اتفاق تازه رقم بخورد! ✨ می خواهیم با هم انتخاب کنیم، با هم یادبگیریم و آموخته‌هایمان را به رفتارهای سالم در زندگی تبدیل کنیم. لطفا در نظرسنجی‌های باشگاه شرکت و دوستان،اعضای خانواده و همکاران خود را نیز به جمع باشگاه دعوت کنید . 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید ایتا بله روبیکا تلگرام واتساپ 🌷آگاهی هدیه دهیم، با آگاهی،سالم‌تر زندگی کنیم🌷

💢در شرایط اضطراری، چگونه با عزیزان خود تماس بگیریم؟ 🔻در لحظات بحران یا بعد از حوادث ناگهانی، اولین واکنش همه ما تماس گرفتن با عزیزانمان است. اما وقتی هزاران نفر هم‌زمان تماس صوتی برقرار می‌کنند، دکل‌های مخابراتی بلافاصله اشباع شده و شبکه از کار می‌افتد. 🔻چرا پیامک متنی (SMS) نجات‌بخش است؟ ۱. عبور از ترافیک شبکه پیامک به پهنای باند بسیار کمی نیاز دارد و حتی در شلوغ‌ترین زمان‌ها یا ضعیف‌ترین سیگنال‌ها هم راه خود را پیدا کرده و ارسال می‌شود. ۲. باز ماندن خطوط امدادی با تماس نگرفتن، پهنای باند خطوط را برای تماس‌های اضطراری با سازمان های امدادی به ویژه اورژانس را باز می‌گذاریم. ۳.مصرف کمتر باتری: برقراری تماس تلفنی، شارژ گوشی را خیلی سریع‌تر از ارسال یک پیامک ساده خالی می‌کند. 🔻فرمول‌یک پیامک‌استاندارد دربحران: کافی است فقط در چند کلمه کوتاه وضعیت خود را مشخص کنید: «من حالم خوب است. الان در [محل حضور] هستم. نگران نباشید.» ☎️خطوط ارتباطی در بحران، شریان‌های حیاتی نجات هستند؛ با پیامک کوتاه، راه نجات دیگران را نبندیم. ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

❇️ راه‌هایی برای افزایش فعالیت و تحرک بدنی ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم ‌ ‌